Pokud chcete během těhotenství granátové jablko

Četl kus o lásce "Granátový náramek" nebo prožíval zájem o jídlo "jablečné jablko", protože ovoce bylo nazýváno starými Římany, myslet na možný nedostatek vitamínu C nebo železa. Granátové jablko v průběhu těhotenství jim poskytne ženu a dítě.

Ovoce bylo chváleno v době Šalamouna, věřilo se, že šťáva z granátového jablka zachránila obyvatele Kartága před žízní. Těhotné ženy vysvětlují touhu jíst granátové jablko nejen legendami, ale také jedinečným složením subtropického produktu.

Co je uvnitř semen

Navzdory použití granulátových partií a loupání má ovocná semínka hlavní hodnotu. Jsou povoleny pro těhotné ženy. 100 g obsahuje od 65 do 72 kcal. Zde ženy naleznou 1% denní normy bílkovin a rostlinných tuků, téměř 7% sacharidů. Dietní vláknina, čistící střeva s pomocí nestravitelných semen uvnitř semen, téměř 4,5% běžné denní stravy.

Cukr na 100 g produktu je asi 20%, ale ovoce může být sotva nazýváno legováním. Kyselina, vitamín C, éterické oleje ovlivňují vlastnosti chuti. Nutno však zahrnout do stravy vitamíny: B6 - 25% denních potřeb, B9 - 4,5%, B5 - 11%. Má také E a draslík, hořčík a zinek. Oni se podílejí na krvi, vývoji neurální trubice plodu, kardiovaskulárním systému dítěte.

100 g zrn obsahuje 5,6% železa, přibližně stejné množství hořčíku. Jsou velmi důležité během těhotenství, švestky a řepa mohou být analogy. Ale alergie na subtropický přípravek jsou vzácné, takže gynekologové často dovolují svým pacientům semena z granátového jablka nebo čerstvé šťávy.

Výhody

"Zrno jablka" má příznivý účinek na udržování obrany těla, zejména v zimě, kdy domácí ovoce a zelenina částečně ztratily zásobu vitamínů. Granátové jablko je užitečné v každodenním životě. Přírodní fialové barvivo se extrahuje z barev, oddělí a odlupují se jako antibakteriální činidlo.

Důležité! Těhotné ženy nemohou jíst oddíly, ale nechat je naplnit vroucí vodou a kloktáním. Je to spolehlivá antiseptika pro prevenci a léčbu respiračních onemocnění, kdy se hrdlo stává zaměřením infekce.

Ale více výhod z obilí:

• Vitamín B5 nebo kyselina pantothenová je zodpovědný za redoxní procesy v těle ženy a dítěte. To je také nazýváno "vitamín mládí", to je důležité v syntéze jaterních hormonů.
• Pyridoxin nebo B6 je zvláště potřeba během těhotenství. Zabývá se syntézou hormonů radosti, přenosem genových informací, absorpcí železa. V těle je dostatečná hladina B6 schopna urychlit regenerační procesy, díky čemuž se dermatitida rychleji vyléčí.
• Téměř rovnoměrně v granátovém draslíku a hořčíku. Draslík, který je 6% denní normy, hraje zásadní roli při udržování rovnováhy vody a soli. Zlepšuje také funkci srdce, snižuje vnitřní tlak, je zodpovědný za funkci ledvin, přenos nervových impulzů, chrání těhotnou ženu před neurózou.
• Železo mírně méně - 5, 6%. Je nutné udržovat hemoglobin. Dítě to potřebuje, protože to dodává kyslík, udržuje imunitu a je zodpovědný za nervové stavy, jako je klid, paměť.

Granátová jablka je užitečná a stimuluje střeva, pro které jsou těhotné ženy vděčné vláknině zrn. Specifické látky, které ovlivňují prevenci infekce parazity, mají pozitivní účinek. Ale bez dodržování hygienických pravidel tato vlastnost již není platná.

Získat granát jako dárek je dobrým znamením. Zralé ovoce - symbol abundance, plodnosti, lásky.Používá se při pořizování fotografií s budoucí maminky, dát obraz na plátně vazebních granátového jablka květin věnce. Navzdory výhodám se však "zrnité jablko" vyznačuje také zvláštními rysy. Musí být vzaty v úvahu.

Škody, kontraindikace a omezení

Granátové jablko obsahuje seznam kontraindikací a speciálních vlastností. To je užitečné pro průjem, pokud používáte zrno s kostí, ale rychle způsobuje zácpu. Těhotné ženy trpí častěji. Chcete-li se dostat ze situace pomůže čerstvě lisované šťávy nebo použití zrna, ale bez semen.

Je nemožné, aby budoucí matky používaly granátové příčky ve své stravě. Obsahují látky, které mohou dělat dělohu. Také se liší obsahem antibakteriálních enzymů, je to přirozené antiseptikum, které může dítě poškodit.

Při použití granátového jablka se seznámíte se seznamem jeho škodlivých vlastností:

• Neměl by být používán pro hemoroidy, vředy nebo gastritidy s vysokou kyselostí během období exacerbace.
• Šťávu z granátového jablka ničí zubní sklovinu, takže pít brčkem nebo zředěný na polovinu s odvar z sušených švestek, mrkev nebo řepné šťávy.
• Ovoce se nepoužívá při obnově rovnováhy vitamínů.Existuje mnoho užitečných látek, ale pouze komplex předepsaný lékaři může plně podporovat zdraví těhotných žen. Při anémii granátové jablko nemusí být dost.
• Existují také alergické reakce na exotický plod, individuální nesnášenlivost - dokonce i u těch, kteří ji před těhotenstvím nezažili.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, je normální uvažovat 1 šálek čerstvého džusu ráno, bude poskytovat energii a náladu na celý den nebo 1 zrno zralého ovoce. Není možné přejídat kvůli vysokému obsahu tříslovin.

Jak dlouho je užitečné?

Granátové jablko je užitečné ve všech semestrech. Během prvních 12 týdnů eliminuje útoky ranní nemoci, normalizuje trávení a v pozdních obdobích bojuje s otoky. Draslík a hořčík jsou za to v semenách.

Vzhledem k účinkům na nervový systém, granátové jablko eliminuje případné neurózy, slzavosti, nálady. Toho je dosaženo normalizací hormonálních procesů a přenosem nervových impulzů, podporovaných látkami ve složení granátového jablka. Hlavní věc - vybrat správné ovoce nebo džus. V jejich prospěch jsou to stejné. Rozdíl je pouze v přítomnosti dietních vláken a vitamínu E v zrnech.

Jak používat

Pokud nejsou žádné otázky s denní dávkou, zůstávají s kvalitou přípravku.Pozorování pomůže vybrat správné ovoce:

• Kůra by měla být červená - od jasně šarlatového až po vínovou. Skvrny, praskliny na plášti by neměly být.
• Suchý nebo suchý ocas je znamením zralého ovoce, stejně jako jeho váhy. Šťávy nalité semena se liší gravitací.
• Při výběru šťávy lékaři doporučují věnovat pozornost složení a ceně. Nemůže to být levné, ale někteří výrobci to nečiní nečestným způsobem: míchají je s džusem nebo černým rybízkem. Je lepší vyrobit si vlastní nápoj.

Chcete-li to provést, vyčistěte ovoce, odstraňte semena, sbírejte je do gázy a ručně rozdrtíte. Používejte jej odděleně od jiných produktů, aby nedocházelo k narušení absorpce užitečných látek. Zrna pro chuť lze přidat do salátů.