Všichni vědí, že těhotenství není onemocnění, takže byste neměli strávit 9 měsíců v posteli, kteří se obávají o vaši vlastní pohodu a normální vývoj plodu. Naopak, aktivní život v takovém případě je mnohem užitečnější než zbytečná omezení. Pro budoucí matky však stále existují určitá omezení, která by neměla být opomíjena. Jinak může být skutečné ohrožení nejen zdraví, ale také života dítěte.
Mezi postupy, které je třeba ošetřit zvýšenou opatrností, je třeba poznamenat koupání. Obecně platí, že voda je během těhotenství velmi užitečná pro tělo ženského pohlaví, a proto mnoho doktorů, kteří jsou těhotnými matkami, doporučuje návštěvu bazénu a vodní aerobiku. Nicméně, pokud jde o běžnou koupel, v tomto případě je nutné konzultovat s gynekologem. Ale i v případech, kdy neexistují žádné viditelné kontraindikace, musíte přísně dodržovat některá pravidla, kterými žena ochrání sebe i dítě.
Především je nutné dodržovat teplotní režim, protože voda v lázni by se neměla zahřát nad + 37 stupňů. Jinak může dojít k předčasnému porodu, pokud jsou svaly dělohy dostatečně slabé a nemohou udržet plod.
Dále je třeba věnovat pozornost tomu, aby dítě bylo chráněno před všemi druhy infekcí. Koneckonců, není žádným tajemstvím, že stěny vany obsahují spoustu patogenů, takže je třeba před použitím důkladně umýt. Totéž platí pro lidskou pokožku, na jejímž povrchu se hromadí velké množství všech druhů bakterií. Proto, pokud v obvyklé situaci nejprve "namočíme" ve vaně a teprve potom se myjeme, pak v průběhu těhotenství je nutné jednat přesně naopak. Nejprve důkladně umyjte tělo pod sprchou a pak se můžete zaplnit a koupat..
Pokud se budoucí matka rozhodne pro podobný postup, který dokonale napomáhá vyrovnat se s únavou, uvolnit svaly a zlepšit náladu, musíte se postarat nejen o vlastní pohodlí, ale také o spokojenost dítěte. Proto, koupele nemohou být delší než 10-15 minutjinak může vést k dehydrataci.Koneckonců, lidská kůže je membrána s reverzní osmózou. A pokud je venku voda, pak po chvíli začíná proces čerpání vlhkosti z těla. Dítě se v tomto případě cítí velmi nepříjemně, jeho teplota často stoupá. Ano, a těhotná žena může zvýšit toxicitu v důsledku skutečnosti, že koncentrace škodlivých látek v těle přesahuje přípustnou rychlost.
Při přípravě lázně je třeba věnovat pozornost i osobní bezpečnosti. To se týká především kluzného dna, které může způsobit zranění. Abyste tomu předešli, je nutné po důkladném promytí a vaření vody použít gumovou podložku, která zapadne do lázně. Kromě toho musí během pobytu někdo být přítomen v domě nejen proto, aby pomáhal nastávající matce bezpečně vylézt do lázně a dostat se z ní, ale také přijmout nezbytná opatření, pokud se žena náhle zhorší během procedury.
Pokud přijmeme obyčejnou koupel s léčivými bylinkami nebo speciální pěnou, pak pokud jde o myšlenku koupání budoucí matky, je nejlepší se vzdát těchto léků.. Navzdory skutečnosti, že plod v břicho ženy je spolehlivě chráněn, voda obohacená chemickými látkami nebo aktivními přírodními složkami může při uvolnění do vaginy způsobit různé komplikace. Proto je nejlépe se pojistit proti takovým potížím, které mohou mít nepředvídatelné důsledky. No, aby se koupala byla hezká a pohodlná, můžete do vody přidat několik kapek nějakého esenciálního oleje. Díky této proceduře budoucí matka přinese skutečné potěšení a současně nezpůsobí zdravotní potíže.
Samostatně stojí za to věnovat pozornost obecnému stavu budoucí matky. Pokud se žena cítí špatně, nevolně nebo závratě, je nejlepší se okouzlit, omezující obvyklou sprchu. V tomto stavu můžete situaci jen zhoršit a způsobit zdraví. Na druhé straně, se zvýšeným podrážděním, únavou nebo špatnou náladou může být pravidelným lázeňem skutečný záchranář. Navíc je třeba si uvědomit, že by nemělo docházet k zneužívání vodních postupů v prvním a třetím trimestru těhotenství, kdy je zvýšené riziko potratu.V těchto fázích, při normálním blahu, se můžete koupat ne více než 1-2 krát týdně, omezené na pravidelné sprchy nebo vlhké ubrousky, které pomáhají udržet tělo čisté a nevyžadují zvláštní fyzické úsilí.
