Dětský meloun

Vůně melounu rozšiřující se kolem domu vás může doslova bláznit. Je to fascinující a jeho jemná a extrémně příjemná chuť je nesrovnatelná. Možná, pokud jde o sladkost, s ním mohou soutěžit pouze hrozny. Je meloun vhodný pro děti? Mohu se vzdát až jednoho roku? Způsobuje alergie? Zjistěte, kdy dát meloun do stravy dítěte, jaká opatření mají následovat a jak toto ovoce ovlivní jeho zdraví.

Složení melounu

Meloun - jako krabice s užitečnými látkami, je bohatá nejen s mikroelementy a vitamíny, ale také s medovými sloučeninami. Jedná se o jedno z ojedinělých plodů, ve kterých je asimilovatelné zlato, i když v minimálním množství. Nejčastěji obsahuje vodu a cukry. Ale toto není hodnota melounu, ostatní látky to učiní užitečným:

• kyselina askorbová - jeho hodnota je obtížně přeháněná, což je jeden z nejčastějších a nejúčinnějších antioxidantů, což zvyšuje imunitu;
• kyselina listová - podporuje vstřebávání železa, a tím pomáhá vyhnout se anémii;
• Vápník - ano, ten, bez kterého se kosti a zuby stanou křehkými, jako vejce;
• draslík - je užitečné pro svaly srdce;
• vitamíny skupiny B - na nich závisí správnost aktivity nervového systému a metabolických procesů;
• jód - ovlivňuje funkci štítné žlázy a mozku.

V létě je meloun nejlepším způsobem, jak uhasit žízeň. A normalizuje metabolismus soli. Kromě výše uvedených látek v melounu také obsahuje nenasycené mastné kyseliny, železo, PP a E vitaminy, fosfor, zinek, měď, kobalt a další prvky.

Co je užitečný meloun?

Meloun může být škodlivý a dokonce nebezpečný. Neboj se! Pouze v případě přejídání. Šťavnaté tělo je tak chutné, že někdy je obtížné odolat, aby nedopustil další plátek. To je zvláště charakteristické pro děti, které opatření neznají. Ale při dávkovaném použití pomáhá posilovat tělo. Meloun nalezl rozsáhlé použití jako doplněk při léčbě mnoha nemocí.

Samozřejmě, meloun by neměl být považován za všelék, protože nejdůležitější je poslouchat názor lékařů. Je užitečné pro mnoho onemocnění:

• onemocnění gastrointestinálního traktu, na rozdíl od léčiv, působí měkčí, jemnější, což je zvláště důležité pro děti;
• jednou z nádherných vlastností melounu je uklidňující účinek;
• kvůli látkám obsaženým v melounu je meloun indikován pro nervové poruchy, měl by být zařazen do stravy neklidných dětí, které mají tendenci být rozmarné, bez jakéhokoli důvodu plakat;
• komplex vitamínů a minerálů poskytuje úlevu od revmatismu;
• Meloun je také zobrazen u pacientů s tuberkulózou, což je onemocnění, které v poslední době stále častěji postihovalo lidi z bohatých rodin.

Dužnina buničiny poskytuje diuretický účinek. Vykazuje se mnohem měkčí než při užívání diuretik. Vzhledem k této vlastnosti je meloun užitečný k jídlu při akutních a chronických onemocněních ledvin. Je patrné z patologií močového měchýře. V některých případech lékaři doporučují jíst s porušením jater. Semena melounu jsou dobré pro červy. Jsou také používány pro vaření vývar - pokud opláchne vlasy, bude měkké, lesklé a hedvábné.

Zavedení melounu ve stravě dětí

Dejte dítěti meloun ve věku 12 měsíců a pravděpodobně se setkáte s vážnými problémy. Podle doporučení odborníků může být toto ovoce nabízeno dětem až po dosažení 1 roku.A všimněte si, že pokud se dítě v červnu až červenci objeví, neznamená to, že byste mu měli okamžitě nabídnout meloun - je to jen užitečné v sezóně a přichází na konci července a začátku srpna. Doporučení:

• poprvé nabídnout strouhání ne více než 5 gramů melounu, zjistěte, zda je alergická reakce;
• postupně zvyšujte část - do 1-2 týdnů;
• Buďte velmi opatrní, nadměrné množství melounu povede k narušení gastrointestinálního traktu;
• pouze po dvou letech může být dítě nabízeno 200 g, před dosažením tohoto věku je optimální velikost porce 100-150 g;
• Nezapomeňte, že zastaralý meloun, který ležel více než jeden den v řezané formě, může způsobit otravu jídlem;
• uchovávejte zubovité ovoce v chladničce, ne na stole;
• nabídnout meloun nikoliv jako dezert na konci jedné z jídel, je nejlepší dát to namísto občerstvení.

Vždy se podívejte na reakci dítěte - při prvním výskytu kopřivky nebo poruchy příjmu potravy, odstranění melounu ze stravy, je lepší nechat ho riskovat. Pokud dítě nezná opatření, nedopusťte mu, nepřekračujte doporučenou velikost porce. Vždy zkuste meloun osobně, abyste se ujistili, že je vše v pořádku.

Jak si vybrat meloun?

Melouny, jako vodní melouny, často obsahují dusičnany. Hlavní příznaky nesrovnatelných produktů:

• přítomnost "tučných" žil - u normálních melounů je nemožné uvažovat;
• semena jsou rozptýlena šedými vlákny - normálně by měla mít stejnou barvu jako dužnina;
• semena melounu nezraly, jsou prázdné uvnitř - to znamená, že není zralé, je škodlivé pro dítě.

Od zralého ovoce můžete oddělit zralé ovoce. Nejlepší je upřednostňovat žluté ovoce. Někdy si můžete koupit velkou meloun za poloviční cenu, nejčastěji s rozmazanými produkty, které vám přinášejí zkažené produkty, nešetřete, prosím, na zdraví dítěte, vyberte pro něj jen to nejkrásnější a zralé ovoce.

Bezpečnostní opatření

Spotřeba melounu v neomezeném množství přispívá k výskytu hypervitaminózy, která je plná zhoršené aktivity srdce, stejně jako střevní poruchy. Podobné problémy se mohou objevit nejen u dětí, ale i u dospělých. Důležité je, jak kombinovat meloun. Takže je nekompatibilní se škrobem, špatně se vstřebává, pokud se omyje vodou.

Buďte opatrní, vždy se řiďte reakcí dítěte a vaše dítě bude těžit z melounu. Bon appetit!