Jak přestat žárlit

Žárlivost je známý pocit pro každého. Dokonce i když nejste vůbec žárliví, musíte žárlit na vás. Pokud přidáte do vztahu poměrně trochu žárlivosti, může to způsobit, že je špičatější, protože trochu horkého pepře dává pokrmu skvělou chuť. Ale člověk má jen to přehánět a jídlo se stane nepohodlným. Takže ve vztahu, nadbytek žárlivosti je kazí, způsobuje utrpení obou partnerů a nakonec vede k přerušení. Proto je velmi důležité naučit se tomuto pocitu vyrovnat, včas rozpoznat nepřátele a v případě potřeby je zničit.

Žárlivost - je to vždycky stejné

Ve skutečnosti se pojem "žárlivost" hodí k velké hromadě různých reakcí, kauzálních vztahů a stavů. Pokud se podíváte na různé lidi, kteří trpí záchvaty tohoto pocitu, pak si všimnete, že se nechovají stejně, přikládají důležitost různým věcem a reagují svým vlastním způsobem na různé podněty. Jen jedna věc je spojuje: normální existence jak pro žárlivou, tak pro předmět žárlivosti je nemožná. Aby bylo možné vyřešit problém, musí být nejprve správně identifikováno.Obvykle je pocit žárlivosti rozdělen na dva hlavní typy:

• Objektivní žárlivost. Vzniká ve vztahu k partnerovi v důsledku jeho nesprávného chování. Tento typ žárlivosti může být kategorizován jako adekvátní reakce, která jim nebrání v tom, aby byly současně destruktivní. Jinými slovy, takový žárlivý člověk je možné pochopit, ale je také nemožné nepřiznat marnost jeho zkušeností. Pokud partner nebo partner příznivě zaujme pozornost opačného pohlaví, povzbudí ho, má v úmyslu provokovat svého společníka k žárlivosti, odpovídající reakce může být považována za přiměřenou, ačkoli obtížná především pro žárlivého člověka.
• Žárlivost nedostatečná. Toto je bolestivý stav, kdy člověk žárlí svého partnera nebo partnera, někdy z jakéhokoli důvodu nebo z pomyslných důvodů. Tito lidé mohou mít záchvat žárlivosti i ve vztahu k neživým předmětům, koníčkům, práci, knihám - vše, co odvádí pozornost milovaného člověka od své osoby. Kořen tohoto problému spočívá výhradně v nosiči tohoto pocitu, partner je postiženou stranou, což nevylučuje jeho účast na řešení tohoto problému.Osoba trpící takovým bolestivým typem žárlivosti, nejčastěji si sám dobře uvědomuje, že se chová nesprávně, že partner nemůže dokonce teoreticky existovat, jak žádá žárlivý člověk, ale prostě se s touto situací nemůže vyrovnat.

Bohužel oba druhy žárlivosti často vedou k prasknutí. Je to zvláště pohoršující, když je rodina kvůli této obtížnosti zničena. Problém lze mezitím vyřešit, pokud ho manželé vidí včas a chtějí s tím vyrovnat.

Důvody žárlivosti

Docela často lidé sami provokují své blízké, aby projevili žárlivost. Zdá se jim, že to jsou důkazy lásky, neochoty ztratí milované. Tyto pocity často vyžadují osoby s nízkou sebeúctou, pro které projevy partnerské žárlivosti dávají důvěru, baví sebevědomí.

Bohužel, takový pocit jako žárlivost, jednání na jeho dopravci je velmi depresivní, člověk je v neustálém stresu, ztrácí důvěru v partnera. Dříve nebo později bude takový stát takový člověk, že začne přerušit vztahy, a pokud je z nějakého důvodu nemožný, může dokonce nenávidět partnera za utrpení, což je neslučitelné s pojmem "normální rodiny".

Někdy vidíte takový smutný obraz, když žena, věřící, že se o její manžela zajímá, se snaží přilákat pozornost jiných mužů, aniž by sama vyprávěla o tom, co ubližuje jejímu manželovi, odrazuje jej od sebe, ospravedlňuje stejné chování z jeho strany . Současně se manžel snaží nějakou dobu s manželkou uvažovat, dělá jí poznámky a dokonce může zařídit hádky. V jednom okamžiku, když ztratil důvěru ve svou ženu, buď "utáhne šrouby" do takové míry, že se nevzdá, nebo ji hodí, považujíc za nehodnou ženu.

Stává se také, že manžel, využívající své schopnosti, relativní svobodu jednání, přitažlivost atd. upřímně škádlila svého manžela a vyvolala v ní žárlivost žárlivosti. Nejčastěji se takovéto demonstrativní chování zaměřuje na povzbuzení vlastního ega. Muž se domnívá, že přítomnost potenciálních konkurentů přiměje jeho ženu k tomu, aby vynaložila ještě větší úsilí na to, aby ho udržel, hodil mu, ocenil ho atd. Mezitím žena nemá pocit, že je její mužem hrdý, ale obyčejná ženská urážka. Mimochodem, většina žen má vynikající vzpomínku na urážky, pamatují si a zachraňují je celý svůj život.Netřeba říkat, že jeden den bude přehánět šálek trpělivosti a žena buď opustí takového manžela nebo v případě potřeby si vše vzpomene a pomstí mu.

Nedostatečná žárlivost se proto nazývá, protože nemá objektivní základ. Jako příklad můžete vzít situaci, kdy žena vyžaduje neustálou péči o svého manžela. Chce se pro něj stát doslova středem vesmíru, aby o něm neustále přemýšlel, věnuje se svému volnému času, opouští své koníčky atd. Taková žena sama hledá důvod, proč žárlit svého manžela, a nejčastěji si uvědomuje skutečnost, že mu není nic, co by ho mohlo vyčítat, že ho prostě obtěžuje se svými scénami, ale nemůže s tím nic dělat. K těmto ženám patří fráze: "Kdo vám je dražší: já nebo vaši přátelé?" "Mohli byste mě změnit s Miss Universem?" a "Proč mlčíte, na koho přemýšlíte?".

Co dělat s žárlivostí?

Žárlivost, stejně jako smysl destruktivní povahy, může a musí být bojována. Pokud mluvíme o objektivní žárlivosti, pak nejdříve musíte mluvit s vaším manželem nebo manželem, ale ne z hlediska stíhání, ale s žádostí o pomoc. Jinými slovy, je třeba se vyvarovat formulací, jako je "vaše chování nutí ..." nebo "kvůli tobě se hádáme ..." atd.Je třeba mluvit o zásadě "pomoz mi vyrovnat se s tímto problémem", "obávám se pro naše manželství" nebo "mohu počítat s vaší podporou?".

Poté je třeba vysvětlit tomu, komu jste milovaní, že si dobře uvědomujete, že žárlivost je v první řadě vaším problémem a budete se s ní vypořádat, ale potřebujete pomoc alespoň jednoho manžela, poprvé poprvé. Vysvětlete svému manžela (manželce), že bez toho nemůžete jednoduše zvládnout a vaše manželství bude ohroženo. Požádejte ho, aby nevyvolávala vaši žárlivost, aby neprojevovala zvýšenou pozornost osobám opačného pohlaví, i když je to nesmyslná zdvořilost nebo zvyk.

Jako samostatná terapie je nutné se soustředit na následující výroky:

• Lidé, jejichž manželka věnuje pozornost, s ním nemají blízký vztah.
• Tyto žetony neohrožují naše manželství.
• Kdyby to bylo něco vážného, ​​pokoušel se to skrýt.
• Moje žárlivost nezmění situaci.

Potom byste se měli pokusit změnit taktiku v podobné stresující situaci. Když se objeví známky útoku žárlivosti, odjedete nebo se rozptýlíte.Můžete volat někoho nebo poslouchat hudbu přes sluchátka. Je velmi užitečné si vybrat pro sebe libovolný nový koníček, maximálně zaujmout vaše myšlenky. V počáteční fázi to nebude snadné, musíte být připraveni na to. Po nějaké době se však samospráva zvětší a pozdnější žárlivost, pokud úplně nezmizí, bude záviset na vůli osoby, která ji již může považovat za vítězství.