Mnoho rodičů cvičí spát se svými dětmi. Je to pohodlné a užitečné pro matky a děti z psychologického hlediska. Ale pokud to nejprve vyhovuje všem, pak s růstem dítěte se objeví určité problémy. Pak dospělí dospěli k myšlence, že je na čase změnit situaci a přemýšlet o tom, jak naučit dítě spát ve své postel.
Ale o všechno v pořádku.
Proč dospělí jdou na to
Hlavní důvody, proč rodiče "přemístit" dítě, jsou běžné a intuitivní:
- Strach z poškození. Maminka a tatínek se bojí, že:
- zakrýt dítě ve snu, opírající se o celé tělo;
- může být v případě neklidného spánku kopnut nebo kopnut;
- dítě se bude hodit z postele, nebo se bude nad nimi šplhat v noci a spadne;
- dítě si nasadí nos do polštáře a nebude schopno dýchat;
- pavián náhodou skončí pod rodičovskou přikrývkou, přehřívá se nebo zakryje hlavu.
- Stalo se nepříjemné spát. Typický obrázek: dítě neustále hází nebo leží v hvězdné poloze uprostřed postele a rodiče se schoulí na samém okraji.
- Intimní sféra života rodičů trpí. Jak říkají, dítě spící v posteli rodičů je nejlepší odpalovač čápů.Proto, když se společný sen stane trvalým, nevyhnutelně zanechá otisk na vztah mezi manželem a manželkou.
- Strach, že dítě bude v budoucnosti příliš závislé na matce. To znamená, že silné, zdravé emocionální spojení bude narůstat do závislosti a všechny strany budou trpět.
- Strach, že strouhanka nebude schopna opustit spánek bez slz a hysteriky. Čím déle dítě spí s rodiči, tím těžší je, aby ho zvykli na postel.
- Kvalita spánku u všech členů rodiny se zhoršila. Dítě se začalo probouzet ze všech šelestů a kdykoli se maminka pokoušela dostat z postele. A dospělí (obvykle z důvodu prvních 2 důvodů) jsou citliví a často se probouzejí, což jim neumožňuje úplné zotavení jejich síly.
Nejlepší věk
V jakém věku je čas naučit se spát ve své vlastní posteli - to je nejasný bod a na ni není definitivní odpověď. Je lepší, samozřejmě, aby dítě původně umístilo pouze tam, ale nikdo nedosáhne. Mnoho z nich má navíc dobré důvody k tomu, aby spolu spali.
Pokud stále mluvíte o věku, je lepší postupně zvyknout spát v dětském postýlce z roku. A v případě potíží, možnosti nebo touhy odložit tento okamžik - a počkejte až 2-3 roky vůbec. V tomto okamžiku se malý muž snaží být nezávislý a dělá všechno jako dospělí.Jeho touha je jen možné použít, vysvětluje, že jen velmi malé děti spí s jejich matkou, a velké mají pro ně své vlastní lůžko. Pro mnohé děti, takový argument je přesvědčí, aby se vzdali společného spánku.
Když je lepší trochu počkat s "odmítnutím" dítěte
Existují okolnosti, kdy může školní docházka v posteli a měla by být odložena později:
- dítě se narodilo podváhou, předčasně nebo císařským řezem;
- on měl poranění v procesu porodu;
- dítě je velmi citlivé, emocionální, často nervózní a pláče;
- existují onemocnění kůže (například atopická dermatitida, diatéza);
- existují problémy s nervovým systémem;
- dítě je ve vývoji;
- má stres způsobený okolnostmi v rodině nebo přizpůsobením se novým podmínkám (například přesídlení nebo první měsíce v mateřské škole);
- onemocnění a několik dní hned po něm.
Také byste neměli nastavovat více než 1 globální úkol současně (například, abyste okamžitě učil hrnce a postel ve hřebíčku). Je lepší tyto procesy oddělit včas, aby se tak batohem nepodléhalo silné zatížení.
Známky připravenosti dítěte
Nicméně, bez ohledu na věk, mohou existovat příznaky připravenosti dítěte na nezávislý spánek:
- když se bez rodičů probudí v posteli, nemá strach a neříká;
- ví, co je "moje" a "mimozemšťan";
- může hrát v pokoji sám po dobu nejméně 10 minut;
- už nejezdí mléko;
- nepřetržitý noční spánek je nejméně 5 hodin;
- během bdění, dítěti se stále častěji ptá na svou matku, většinou hraje a pohybuje se kolem samotného bytu.
Způsoby
Chcete-li učit dítě spát v postýlce, mohou rodiče přijmout následující techniky:
- Nejprve odstraňte boční stěnu z dětské postýlky a zatlačte ji blíže k rodiči. Vysvětlete dětem, že teď je to jeho postel. Zpravidla v této fázi děti neodporují, protože maminka a otec stále zůstávají poblíž.
Když se zvykne, můžete začít posílat dětskou postýlku dál, dokud se nedostane na své správné místo.
- Nebo si koupit nové postel pro dítě, útulné a roztomilé. Slabý bude velmi šťastný, pokud ho jeho rodiče vezmou s sebou a vezmou v úvahu svůj názor při výběru. Takže nákup přinese radost a spát v nové postel, dítě bude s velkým nadšením souhlasit.
- Můžete začít učit na posteli s denními sny. Nejprve nahraďte jeden z nich výběrem určitého času.Když se strouhání začne snadněji, zbytek vyměňte. Poté pokračujte k položení na postel a v noci.
- Poprvé po "přesídlení" musíte být tam, dokud dítě usne: sedí v blízkosti dětské postýlky, zdvihne ji, nebo ji jemně udeří na záda, zpívá ukolébavku.
Pokud má oddělený pokoj, můžete spát příští týden (na podlaze, na dětskou postýlku nebo na mini-gauči). V obou případech byste se měli postupně přestěhovat od dítěte. A pak se pokuste okamžitě opustit místnost, aniž byste čekali, až usne.
- Pokud v noci arašídy požírají mateřské mléko, doporučuje se přestat krmit ho do rodičovské postele a přemýšlet o dalším místě (křeslo, židle). Nebo alespoň neberte dítě s sebou a nakrmte sedící místo.
Pro rodiče je důležité, aby byli konzistentní, neumožňovali relaxaci a zmatenost signálů, které dítě vnímá. Je třeba, aby ten malý pochopil: teď má jediné místo na spaní a toto je jeho postel.
Další doporučení
- Nejprve je lepší zapnout noční osvětlení, takže se dítě nebude bát spát zvlášť. Tam jsou noční projektory, děti opravdu rád vidí různé postavy na stropu, pomalu usíná.
- Sledujte spánek a bdění.Nejjednodušší a nejúčinnější rada, která je často podceňována. Mezitím děti, které jsou zvyklé na jasnou každodenní rutinu, jsou méně náchylné na stres, méně pravděpodobné, že "půjdou kolem" a spí lépe.
- Vytvořte rituál pokládky a neustále se držte. Například: masáž, koupel, hygiena, příběh před spaním, spánek. Brzy se drobky vyvinou zvykem pro určitý průběh událostí a problém usínání na novém místě postupně zmizí.
- Mluvte více s dítětem. Vysvětlete, že je již velký a dospělí spí odděleně od své matky.
- Současně s novými podmínkami spánku pro významnou událost (narozeniny nebo Nový rok).
- Pokud mají být plány matky a otce brzy doplněny, první narozenina by měla být vyučována spát zvlášť před narozením druhého dítěte. Jinak to způsobí odmítnutí a stane se dalším důvodem žárlivosti u starších.
- Dětská postýlka = bezpečnost - to je druh asociace, které by dítě mělo mít. Mnoho matek položí dítě do postele, pokud chtějí odejít na pár minut (kvůli vlastní bezpečnosti). Ale brzy si uvědomí: "Dali mě do postele, takže budu teď sám." Proto, jakmile je dítě tam, začínají záchvaty.
Co lze s tím udělat:
- Použijte dětskou postýlku výhradně pro spaní. Nenechávejte dítě tam sama, nedovolte jezdit, pádat - existují zde další, vhodnější místa. Naším úkolem je vytvořit v očích batole pozitivní obraz postele, ale ne z něj dělat místo pro rozmazlování.
- Odstraňte přebytek. Nechte pouze ložní prádlo a 1 hračku.
- Dejte drobky, aby si zvykli na postel. Asi 40-60 minut před položením matka může posunout dětskou postel na postel a hrát si s ním. Ukažte, jak se vám líbí v hračkách hračky. Vylezte tam sama a zavolejte dítě k sobě. Nebo ho vezměte do postele a projděte míče k sobě. Brzy si uvědomí, že není sám, ale v dětské postýlce může být dobrá a bezpečná.
Zde je ještě něco, na co byste měli přemýšlet: existuje touha, aby matka spala odděleně? Dokonce i když se drží těchto myšlenek, její podvědomí může říkat něco zcela jiného. Dítě je schopno cítit tento vnitřní boj velmi hluboce a často je to hlavní důvod pro jeho neochotu oddělit se od matky během nočního spánku.
Pokud se z nějakého důvodu dítě sám aktivně odrazí od změn, začal spát horší a dělá záchvaty, stojí za to přesunout inovace na pozdější datum.Možná, že na to ještě není emocionálně zralý a aby nedošlo k poranění dětské psychiky, je lepší nechat všechno tak, jak je.
Ale po chvíli zkuste to znovu. Experimentujte různými způsoby: nezapojte se do jednoho, ale může to být užitečné jiné. Nebo jen pár.
Hlavní věc je vnitřní důvěra v správnost vlastních akcí, péče a lásky k dítěti. Děti cítí všechno, a tak je nechte přenést na své klidné a pozitivní!
