Sny, které máme, jsou pro nás důležité, i když jim nevěříme. Někdy nálada na celý den závisí na snovém snu, někdy se nám zdá, že se nám to všechno stalo ve skutečnosti. Zasněná místa nám připadají známá, ačkoli jsme tam nikdy nebyli. A není žádným tajemstvím, že se někdy splní sny. Samozřejmě, vzhledem ke všem těmto okolnostem, pochopit jejich sny - tato myšlenka je velmi lákavá. A ještě lákavější - naplánovat svou mysl na určitý sen. Je to možné?
Nejprve se musíte dozvědět něco o tom, co je sen, proč někdy vůbec nevidíme žádné sny a na čem to záleží. Ve skutečnosti "spiknutí" snu, který se nám zdá být poměrně dlouhý, ve skutečnosti trvá jen několik vteřin. Během noci vidíme několik snů, ale pamatujeme na jeden, a tady je důvod.
Spánek lze rozdělit na dvě fáze - hluboké a povrchní. Je snadnější opustit fázi hlubokého spánku, ale v tomto případě si nepamatujeme sny. Povrchový spánek, naopak, se vyznačuje jasným zapamatováním "obrazu", ale probuzení v této fázi je obtížnější.Nejčastěji člověk opouští povrchovou fázi spánku pod vlivem vnějšího dráždivého účinku, například budík, ostrý zvuk, svalové křeče atd. Po probuzení jsme stále v tom "scénáři", který jsme právě viděli v prvních sekundách. Po několika minutách však některé okolnosti toho, co viděl, jsou vymazány a po několika hodinách je většina z nich zapomenuta.
Tak je to lidské vědomí. Nicméně, pokud se opakujete duševně a nejlépe ještě hlasitě, pak to, co se ve snu stalo, můžete si pamatovat na sen velmi dlouho. Některé sny nás tak ohromí, že si je pamatujeme po celý náš život bez opakování. Není-li možné si vzpomenout na to, o čem byl sen, a to ihned po probuzení, můžete posoudit stav po něm, a tak zjistit, zda je špatný nebo dobrý. Poslouchejte svou náladu, co máte pocit? Radost? Nebo možná úzkost, dokonce i hrůza?
"Spiknutí" našich snů je ovlivňováno vnějšími faktory, protože vše, co vidíme, je plodem našeho vědomí, které je součástí nás samých. Následující podmínky hrají roli:
A to není úplný seznam faktorů, které tvarují naše sny. Pokud jde o "prorocké" sny, tato otázka ještě nebyla prozkoumána a nikdy by neměla být zkoumána. Někteří vědci však vysvětlují efekt déjà vu právě tím, že okolnosti, které se nám v životě objevují poprvé v životě, se nám zdají být přesně proto, že jsme je viděli ve snu, prostě na to zapomněli. Ale pak musíte souhlasit, že prorocké sny opravdu existují.
Bylo by úžasné, kdybychom mohli "objednat" náš sen pro nadcházející noc. Nicméně, abychom regulovali své vědomí v takovém rozsahu, bohužel se nám to nedá.Můžete se samozřejmě pokusit naladit určitým způsobem, přemýšlet například o teplých zemích nebo o šťastné dovolené. Ale to neznamená, že bychom to přesně snívali. Kromě toho, pokud během našeho spánku mimo okna, řekněme, stavební stroje budou fungovat (a my se neprobujeme nějakým zázrakem), můžeme snít o vojenských činnostech. Nebo vůně spálených potravin pocházejících odkudkoli je docela schopná nás inspirovat k snům o ohni atd.
Nicméně, něco, co stále můžeme. Je v našich silách ovlivňovat sny tak, aby byly přinejmenším špatné nebo děsivé, ale příjemné nebo alespoň neutrální, které by neměly zneklidňovat náladu celý následující den. K tomu musíte dodržovat několik tipů, a to:
Máte-li hrozné sny, nezapomeňte jim věřit. Dokonce i kdybyste za složitých okolností snívali o vás blízkém, můžete se s touto osobou jen potkat, něco udělat pro něj a někdy vidět. Sny však projevují naši realitu, proto jediný způsob, jak ovlivnit jejich "kvalitu", je přinést pořádek do jejich životů a pocitů.
