Mnoho rodičů ráda sleduje svůj dětský spánek. Je tak roztomilé, že všechny negativy, které se nahromadily po celý den, zmizí z jednoho pohledu na něj.
Někdy maminka a táta si všimnou, že se jejich novorozené dítě spaly během spánku, a to vyvolává otázky. Proč se to děje a jak jednat s dospělými? Pokusíme se to na to přijít.
Baby spát
Spánek je velmi důležitý čas v životě každého dítěte, a to ještě víc pro děti do jednoho roku. V prvních měsících života děti spí mnoho: ve snu rozvíjejí a obnovují svou sílu.
Samozřejmě, ne každá rodina může říkat, že novorozenec spí dlouhou dobu bez probuzení. Některé děti se probouzejí po půl hodině po položení a to nám opět připomíná, že všechno je čistě individuální.
Pokud jde o nával ve snu, je to naprosto normální. Koneckonců, u dospělých se také stane, že když zaspí, náhle začnou a obvykle se probudí v tu chvíli. Totéž, co vidíme u dětí. Pouze u nich přechází fáze přechodu od bdění ke spánku o něco déle a můžeme vidět, jak se změní výraz tváře a třesou se končetiny.
Možné příčiny
Nejčastějším důvodem je velké množství zobrazení a informací přijatých během dne.. Chcete-li jej zpracovat, musí dítě odpočívat. "Rychlý" spánek pomáhá "dát vše do pořádku", což je mimochodem asi 4/5 z celkového počtu spánku. Během takových období, kdy je mozek zaneprázdněn zpracováním dat, a překvapením.
Přemýšlejte o svém dni. Bylo dítě vzhůru hodně? Co viděl, co jste s ním hrál? Bylo to hlučné? Kolik komunikoval s blízkými? Možná někdo přišel navštívit? S největší pravděpodobností si na to vzpomenete, můžete snadno pochopit, proč má tolik dojmů dítěte, a ve spánku se otřásá.
Ačkoli to je nejčastější důvod, není v žádném případě jediný. Dalším začátkem ve snu jsou:
- Kvůli střevní kolici. Většina dětí je jim čelí a způsobují značné nepohodlí. Který může samozřejmě ovlivnit i sen: ostrý bolestivý pocit vede k chvění, děti se z toho často mohou vzbudit.
- Kvůli špatným sněmům. Novorozenci mají sny a vždy se jim nelíbí. Jako dospělí mohou snít o děsivých věcech, které z nich dělají závrat.
- Vzhledem k tomu, že čas na změnu plenky, nebo je novorozenec jednoduše nepohodlný (úzce, horko, někde se třepí). V tomto případě dítě říká jeho tělo a vyjadřuje nespokojenost s pravidelnými navijáky.
- Když dítě vstane na novou úroveň ve vývoji. Pokud dnes udělal něco, co předtím nedokázal (nic, například, usmál se), měli byste vědět, že takové události předcházela vážná práce nervového systému. A toto zatížení, jako v případě silného dojmu, může vést k třesu během spánku.
- Zvýšený intrakraniální tlak (ICP). Samozřejmě, pouze tento příznak nelze diagnostikovat, zvláště u novorozenců. ICP má řadu dalších znaků, a pokud máte podezření na takovou diagnózu, podělte se o své pozorování s dětským neurológem. Odborník buď vyvrací vaše hypotézy, nebo vám potvrdí a povědí, jak postupovat.
- Kvůli neurologickým problémům. Nedávno u mnoha žen není doba plodnosti a porodu snadná a jedná se o jednu z nejčastějších příčin narušení nervové soustavy.
Pozorujte dítě a duševně odpovězte na následující otázky:
- Je jeho brada třesoucí?
- Stává se, že to přijde v plačem a barva jeho kůže se stává modravou?
- Kolikrát dítě otřese noc?
- Probuduje se z otřásání a co se stane dále: hodně pláče a je těžké znovu položit, nebo naopak, když se probudí, dítě rychle usne znovu?
- Jak se chová během dne: víceméně klidně a pozitivně? Nebo vzrušený a úzkostlivý?
Odpovědi na tyto otázky vám pomohou při navigaci a pokud je něco znepokojující, není nadbytečné konzultovat lékaře.
Co dospělí
Některé akce, které můžete podniknout sami, aby nedošlo k vytvoření příznivé situace pro překvapení ve snu:
- Podívejte se na zátěž, zejména před spaním: neměli byste narozeniny ani emocionálně ani fyzicky.
- Vždy kontrolujte dobu bdění: v prvním měsíci života má dítě dostatek hodin a pak potřebuje vytvořit všechny podmínky pro spánek.
- Nastavte pravidlo větrání místnosti, kde stojí dětské lůžko, před spaním, vytvářejte pohodlnou teplotu a vlhkost vzduchu.Ideální - od 20 ° C do 22 ° C při vlhkosti 50-60%. Teplo je dalším důvodem, proč je nervózní a v chladném počasí člověk (včetně malého člověka) cítí mimo místo. Ale optimální mikroklima vytváří všechny předpoklady pro relaxaci.
- Novorozenec by měl být pohodlný v plena a měl by být v oblečení (nebo plenky), nic by nemělo omezovat pohyb, otírat a tisknout.
- Relaxovat a naladit se do spánku pomůže koupel s bylinkami (máta, citrón, balzám). Diskutujte o dávkování a délce trvání s pediatrem nebo neurológem.
- Nálada rodičů hraje významnou roli: drobivost vždy cítí, když se maminka nebo otec nervózně začnou starat. Méně úzkosti, lepší spánek.
Pro novorozence je hlavní věcí zdravá výživa a dobrý spánek. To přímo závisí na tom, jak bude růst a rozvíjet. Snažte se mu poskytnout to, a pak se vyhnout mnoha problémům (včetně křečků ve snu).
