Szaboveronika

Denní režim dítěte za 4 roky


Denní režim dítěte za 4 roky / Domov a rodina

Ve věku čtyř let mají děti plynule ústní projev, někteří dokonce mají čas naučit se písmena a čísla. V tomto věku se ptají spousty otázek a zamyšlejí rodiče, aby našli odpovědi. Existují květiny na Měsíci? Proč řeka proudí? Absolutně zajímavé dítě se zajímá absolutně o všechno a pro mámu a tátka je důležité, aby se nepřihlíželo k potřebě dítěte dozvědět se o světě kolem.

Hlavní změny

Pokud ve třech letech dítě prakticky není schopné sedět klidně, pak ve čtyřech už může věnovat půl hodiny tichým aktivitám a dělá to s potěšením. Lití, montážní stroje „Lego“, skládání puzzle a mozaiky, stejně jako mnoho dalších aktivit tohoto druhu, vidí s nadšením. Ale co je nejdůležitější - dítě už projevuje zájem o komunikaci s přáteli. Má rád společné procházky, a v pískoviště dělají děti nejvíce reálné hrady.

Během tohoto období stojí za to se postarat o návštěvu kruhu ranného vývoje, samozřejmě, pokud jsou ve vašem městě podobné části. Vyhodnoťte koníčky svého dítěte, může být moudré začít se učit choreografii a vokály. Ve věku čtyř let děti nemají falešnou skromnost a snadno dokazují svůj talent jak dospělým, tak přátelům.Jednou z možností je navštěvovat uměleckou školu.

V raném věku je nezbytné identifikovat sklony dítěte, aby si našel zaměstnání, které má rád. Rodiče jsou často vyděšeni, když se dítě snaží doslova zvládnout všechno, ponořuje se z jednoho koníčka do druhého. Ve skutečnosti mnohé děti samy nechápou, co se jim líbí, a tak jim dávají příležitost najít si sebe.

Hyperaktivní děti

Existuje taková věc, jako je ADHD, což znamená poruchy pozornosti s hyperaktivitou. Často rodiče připisují tuto diagnózu svému dítěti, snaží se ospravedlnit nadměrné, jak se jim zdá, nepokoj dítěte. Ve skutečnosti se každé dítě musí nejprve pohybovat. Pokud během dne dítě bylo neustále v klidu, je pravděpodobné, že může mít problémy s usnutím.

Od raného věku vyučujte své dítě a sportujte. Fotbal, stolní tenis, basketbal a mnoho dalších her pomůže vymanit energii. Za tímto účelem stojí za to postarat se o vybavení hřiště se sportovním vybavením a vybavením. V žádném případě nedopusťte svou dceru ani syna hrát sport, zkuste,takže během tréninku vaše dítě dostane radost, v ideálním případě - hrát si s dítětem, to vám umožní přiblížit se.

Ve světě pokušení: jídlo

Každý den dítěti každý den vidí reklamu na chutné výrobky v televizi, v důsledku čehož touží ochutnat nový čokoládový bar, cookie nebo něco jiného. Většina těchto produktů obsahuje emulgátory a různé přísady, mnohé z nich jsou škodlivé pro zdraví. Nenechte se překvapit krásným obalem, pečlivě prostudujte složení výrobků, které máte v úmyslu nabídnout vašemu dítěti.

Existuje několik pravidel výživy, které byste měli dodržovat při plánování své každodenní rutiny:

  • optimální čas na snídani je 45-60 minut po probuzení;
  • poslední jídlo je přibližně jeden a půl až dvě hodiny před nočním odpočinkem, s výjimkou denní části kefír;
  • v intervalech mezi jídly můžete léčit dítě s ovocem nebo něco světla, neměli byste nabízet cukroví nebo sladkosti, protože mohou přerušit chuť k jídlu;
  • Zkuste si vybrat čas jídla, který je vhodný pro všechny členy rodiny;
  • Zkuste omezit množství smažených a příliš mastných potravin.

Největší množství jídel spadá na oběd - do 35-40%, 20-25% na snídani a večeři, zbytek je odpolední čaj. Nevyvíjejte dítě, jestliže nemá žádnou chuť k jídlu. Jídlo by mělo být zábavné, pouze v tomto případě to bude prospěšné.

Spánek

Ve věku 4 let má dítě 12-13 hodin spánku. Z toho alespoň dvoudenní odpočinek. Pokud je vaše dítě často nemocné, může být užitečné prodloužit dobu spánku - pomůže mu to znovu získat sílu. Potřeba odpočinku se může lišit u dětí s různými temperamenty, proto se snažte zjistit potřeby dítěte a přizpůsobit se jim.

Před spaním se vyvarujte příliš aktivních her, přispívají k nadměrnému vzrušení, což znamená, že můžete mít problémy se zaspáním. Optimální doba spánku je po obědě a večer od 21:00 do 22:00. Postarejte se o příznivou atmosféru v domě - nadměrný hluk a časté hosty nejsou nejlepšími společníky spánku.

Při hledání kompromisu

Dítě se chce cítit jako dospělý. Už má své záliby, je připraven bránit svůj vlastní pohled a v některých okamžicích dokáže předvést bezprecedentní tvrdohlavost. V kritických situacích je nejdůležitější věcí vytrvalost.Nedávejte se vydírání a rozmarům, a to i v těch nejnáročnějších okamžicích, kde najdete sílu a trpělivost, abyste dítě vysvětlili klidně a bez pláče.

Nejtěžší momenty pro všechny matky a táty jsou veřejné scény na veřejných místech. Zapomeňte na ty, kteří jsou kolem vás, snažte se najít společný jazyk s dítětem a doma, v uvolněné atmosféře, strávit vzdělávací rozhovor s dítětem. Věřte mi, pokud uvidí, že nemusíte odmítat jeho rozmary, drobivka pochopí, že tímto způsobem byste neměli ovlivňovat dospělé.

Mateřská škola

Děti pracujících matek obvykle navštěvují mateřskou školu nebo školu ranného vývoje. V tomto případě je žádoucí přizpůsobit se harmonogramu předškolních zařízení. O víkendu je žádoucí dodržovat řád, který je v něm stanoven, aby nedošlo k tomu, že režim zlikviduje. Jeden z častých problémů pracujících matek - nedostatečná komunikace s dítětem. Chcete-li jej doplnit, měli byste co nejvíce věnovat svému dítěti co nejvíce.

Poskytněte svému dítěti příležitost oblékat se do mateřské školy sama - ve věku čtyř let to musí udělat sám. Je pravda, že některé děti a v tomto věku mohou mít problémy s vázanými šněrováním nebo zipem.Při nákupu oblečení vždy věnujte pozornost tomu, jak pohodlné jsou pro dítě.

Plán

Zvýrazněte několik zajímavostí:

  • jídlo - čtyřikrát nebo pětkrát denně;
  • naps - jeden;
  • nejméně dvě procházky denně;
  • 1 hodina vzdělávacích aktivit;
  • dítě už má své vlastní povinnosti - čištění místnosti, skládání oblečení, pomoc kolem domu (nejjednodušší práce).

A teď učiníme přibližný rozvrh dne:

  • 07:00 - vzestup;
  • 07: 00-07: 20 - mytí;
  • 07: 20-08: 00 - doplňování paliva, ranní cvičení;
  • 08: 00-08: 30 - snídaně;
  • 08: 30-09: 00 - učení (angličtina, dopisy, matematika - každý den nový předmět);
  • 09: 00-11: 00 - první procházka, v zimě je žádoucí odložit to později;
  • 11: 00-12: 00 - návrat domů, oblékání, zatímco matka vaří večeři, dítě může hrát nezávisle, nabídnout mu kreslení albumu nebo plastelíny;
  • 12: 00-12: 30 - oběd, příprava na denní odpočinek;
  • 12: 30-14: 30 - tichá hodina;
  • 14: 30-15: 30 - čtení knih s matkou, vzdělávací hry;
  • 15: 30-16: 00 - odpolední čaj;
  • 16: 00-18: 00 - procházka, zatímco dítě komunikuje s přáteli, můžete si užít krásy přírody a komunikace s přáteli;
  • 18: 00-19: 00 - návrat domů, úklid místnosti, večeře.
  • 19: 00-20: 00 - sledování karikatury, čtení knihy, rozhovor s domovem;
  • 20: 00-21: 00 - příprava na vodní procedury, koupání, posezení do postele.

Můžete snadno přizpůsobit navrhovaný plán potřebám vaší rodiny. Režim je založen na jídle a spánku a vše ostatní se může podle vašeho uvážení měnit. Takže v létě musíte jít na procházky ráno a večer, když je chladnější venku. V zimě je vhodné počkat, až se zahřeje. Pokud jste zvyklí žít podle režimu, dítě bude méně zlobné a můžete plně vychutnat výkon rodičovských povinností.



Nejlépe články