Szaboveronika

Arginin pro vlasy


Arginin pro vlasy / Krása a zdraví

Krásné a zdravé vlasy vždy způsobují obdiv a dovolí ženě, aby se cítila neodolatelná a svůdná. Nicméně, elegantní hlava vlasů je zřídka k dispozici pro každého z přírody, nejčastěji jsou ženy nuceny cíleně usilovat o to, aby jejich stav kudrlin k ideálu.

V současné době existuje mnoho různých produktů pro péči o vlasy s různými účinnými látkami. Jedním z nich je arginin aminokyseliny. Tato látka je často součástí složení továrenských šamponů, mastek, balzámů a dalších terapeutických a profylaktických léků, protože má schopnost dilatovat krevní cévy, čímž urychluje krevní oběh v kůži. Navíc, arginin zlepšuje výživu všech tělesných tkání, včetně vlasů. Tato cenná aminokyselina je obzvláště užitečná pro majitele oslabených, křehkých, náchylných ke ztrátám kadeřin, ale můžete je použít i pro profylaktické účely, například po barvení nebo chemickém perm. Takže, jaká je léčivá síla argininu a jak ho používat k regeneraci vlasů?

Výhody argininu pro vlasy

Arginin je aminokyselina, která hraje velmi důležitou roli ve fungování lidského těla. Jeho hlavní funkcí je regulovat obsah oxidu dusnatého v krvi. Dlouho se předpokládalo, že oxid dusnatý je pro člověka nebezpečným a škodlivým karcinogenem, ale později bylo prokázáno, že molekuly této látky mají schopnost proniknout do buněčných membrán a přinést signály do mozku o stavu buněk těla. Pokud je v krvi dostatek oxidu dusíku, signál přichází nepřerušovaně a v případě jakékoliv poruchy orgánů nebo systémů spustí mechanismus vnitřních rezerv. Navíc je oxid dusnatý zapojen do mnoha metabolických procesů, stejně jako do výroby enzymů a hormonů, včetně těch, které jsou odpovědné za růst vlasů.

Pokud budeme hovořit konkrétně o výhodách argininu na kadeře, je to kvůli tomu, že tato aminokyselina:

  • zlepšuje mikrocirkulaci krve v krevních cévách a přívod krve do vlasových folikulů;
  • urychluje příjem živin do žárovek;
  • zvyšuje bariérovou funkci epidermis;
  • pomáhá eliminovat toxiny z kožních buněk;
  • čistí epidermis z produktů degradace proteinů, normalizuje její acidobazickou rovnováhu;
  • urychluje růst vlasů a obnovuje jejich strukturu (účinek se stává znatelným při nárůstu kudrlin);
  • aktivuje regeneraci poškozených tkání a podporuje omlazení buněk.

Je třeba poznamenat, že arginin je částečně zaměnitelná látka. To znamená, že v mladém věku a za určitých podmínek je tělo produkováno v dostatečném množství. Po 30-35 letech je však syntéza této aminokyseliny významně snížena a ve věku 50 let se prakticky zastaví. Navíc koncentrace argininu v těle závisí do značné míry na stavu lidského zdraví, jeho genetických charakteristikách, životním stylu, výživě a dalších faktorech.

Jaké potraviny obsahují arginin

Chcete-li zachovat úroveň argininu na správné úrovni, musíte se nejprve postarat o jeho vstup do těla zvnějšku, tj. S jídlem. Dýňové semena jsou považována za nepochybnou vůli v obsahu této cenné látky, ale značné množství této aminokyseliny je také přítomno v jiných produktech:

  • plnotučné mléko;
  • mořské ryby;
  • tvaroh;
  • arašídy, mandle, kešu a borovice;
  • mořské plody;
  • hovězí játra;
  • kuřecí vejce;
  • drůbeží maso;
  • vepřové maso.

Můžete také najít arginin v hrášku, neleštěnou rýži, celozrnnou mouku, želatinu a přírodní kakao. Ale být vědomi toho, že produkty rostlinného a živočišného původu aminokyselinou není vždy dobře vstřebává do těla, takže v některých případech, aby se na jeho nedostatek může vyžadovat doplnění s konkrétními potravinových doplňků (potravinových doplňků).

Jak užívat arginin na vlasy

Pokud se rozhodnete vzít arginin do vlasů uvnitř, věnujte pozornost následujícím doporučením:

  • Pro orální podávání může být arginin použit v tabletách nebo kapslích, stejně jako v práškové formě. Z hlediska účinnosti jsou oba formy přibližně stejné. Hlavní věc je, že lék je vysoce kvalitní a neobsahuje žádné nečistoty v kompozici, jinak může způsobit významné poškození zdraví. Můžete si koupit aminokyseliny v lékárnách nebo ve sportovních obchodech s výživou.
  • Denní dávka argininu u dospělých je přibližně 6 g.V každém případě není možné překročit doporučené dávkování, protože to může vést k výskytu nežádoucích účinků (nejčastěji se projevují prudkým poklesem krevního tlaku, nauzey, průjem, svalové slabosti). Před použitím doplňku stravy je nutné pečlivě studovat anotaci, která je k ní připojena.
  • Pokud používáte práškovou aminokyselinu, musí být předem naředěna studenou ne-uhličitou vodou podle pokynů. Je nutné, aby byl roztok po dobu 30-40 minut před jídlem (jednorázová dávka 5 ml). Tablety a kapsle by se měly pít během jídla třikrát denně. Arginin je špatně vstřebáván současným užíváním tukových produktů, takže po užívání tučných jídel byste měli trvat nejméně 5-6 hodin.
  • Arginin pro vlasy se doporučuje absolvovat kurzy: 30 dnů od přijetí - 15denní přestávka, poté dalších 30 dnů od přijetí. Zpočátku by dávka doplňků stravy měla být minimální, ne více než 3 g denně. Na konci kurzu je možné postupně zvyšovat.

Navzdory skutečnosti, že aminokyselina arginin není lékem, před použitím je lépe konzultovat s odborníkem, který správně vypočítá dávku léčiva a trvání jeho podání.

Kontraindikace

Vezměte arginin ke zlepšení stavu vlasů ústně (uvnitř), nemůže to být všechno. Existuje řada kontraindikací, v jejichž přítomnosti je nutné zdržet se užívání této drogy. Patří sem:

  • individuální nesnášenlivost;
  • herpes;
  • porušení metabolismu elektrolytů;
  • hemofilie;
  • onkologické onemocnění;
  • hypotenze;
  • schizofrenie a jiné duševní poruchy;
  • pankreatitida a pyelonefritida s anurií;
  • věk do 18 let;
  • těhotenství a období kojení.

S extrémní opatrností je arginin předepisován osobám s glukózovou intolerancí a těm, kteří trpí cukrovkou, protože tyto drogy mohou v nich vyvolat hormonální hyperglykémii. Neužívejte aminokyselinu ve spojení s antikoagulancie, nitroglycerinem a dalšími doplňky stravy.

Externí použití argininu na vlasy

Jak již bylo uvedeno výše, aminokyselina arginin je jednou z nejběžnějších složek obsažených ve složení kosmetických přípravků pro péči o vlasy. Například známá společnost L'Oreal ji používá jako hlavní aktivní složku šampónu Elseve "Arginine Power".Podle výrobce tento výrobek pomáhá výrazně zlepšit stav vlasů, zabraňuje vypadávání vlasů a křehkost. Tato účinnost je způsobena schopností argininu snadno pronikat do hlubších vrstev pokožky a mít přímý účinek na vlasové folikuly, což vede k tomu, že začnou aktivně fungovat a produkovat zdravé vlasy.

Zatím někteří odborníci věří, že arginin v kosmetice je zcela zbytečný - těžit z této látky může být pouze požitím. Je těžké říci, zda je to pravda, nebo ne, ale v žádném případě není vhodné počítat s ohromujícím výsledkem používání šamponu. Zachovat krásu a zdraví kudrlin je třeba nejen zvenčí, ale také zevnitř.



Nejlépe články