Slavní léčitelé a léčitelé z minulosti věnovali zvláštní pozornost stavu lidského zažívacího systému. Bylo věřeno, že pouze ti, kteří hodně jedí s chuť k jídlu a pak stejně snadno vyprázdní své žaludky, mohou být zdraví a zdraví. Moderní terapeuti a odborníci na výživu zcela s nimi souhlasí - zácpa a špatné trávení negativně ovlivňují nejen pleť a náladu pacienta, ale také celkový stav jeho zdraví. Poruchy trávení a zácpa jsou dnes velmi časté, kojenci, školáci, jejich rodiče a starší lidé trpí neschopností správně vyprázdnit střeva. A nejnebezpečnější věc v této nemoci je její "delikatesa", většina pacientů, pokud se nejedná o malé děti, raději trpí, pravidelně "uvíznou" v koutcích přemýšlení, ale nepoužívají na léčbu patologie, ale chronická zácpa je zdrojem trvalé zdravotní problémy!
Co je zácpa a jak je to nebezpečné?
Zácpa je patologie, při níž je normální pohyb střev narušen. U dětí starších 6 - 7 let a dospělých se zácpa považuje za vyprazdňování střeva méně než 1 krát za 2-3 dny.Současně dochází k hromadění fekálních hmot v dolních částech tlustého střeva, zhutnění, poškození střevních stěn a otrávení těla rozpadem a rozpadem. Opakovaná nebo trvalá zácpa indikuje závažné problémy s trávením a nutně vyžaduje léčbu.
Nejčastější příčiny zácpy
Nejčastěji se zácpa rozvíjí v důsledku:
- porušení způsobu a povahy moci - zvyk snacking na cestách, jíst rychlé občerstvení, pohodlné potraviny a pití sýtené nápoje vede k narušení normálního trávení a asimilace potravin. S touto dietou produkují pankreas, játra a žlučník malé trávicí šťávy, potraviny se těžko digerují v žaludku a kvůli nedostatku vlákniny a tekutiny střevo nemůže fungovat normálně;
- hypodynamie - i při správné výživě, kancelářských pracovnících, počítačových vědcích a ostatním, kteří strávili 8 hodin denně na židlích po dobu 8 hodin denně, během několika let takového života riskují, že získají impozantní břicho a chronickou zácpu. Při nedostatečném motorickém zatížení je funkce motoru střeva zpomalena a narušena, což způsobuje, že potravina stagnuje ve smyčkách malého a hrubého střeva příliš dlouho;
- endokrinní onemocnění - Porucha v činnosti štítné žlázy, hypofýzy nebo vaječníků může také způsobit obvyklou zácpu. Vzhledem ke změnám v hormonálním pozadí nevyvolávají endokrinní žlázy dostatečné množství trávicích šťáv a sníží se motilita střev;
- neurogenní choroby - stálé napětí, dlouhotrvající napětí, náhlá změna životního stylu může způsobit porušení vyprázdnění střev. Taková porucha je charakteristická pro malé děti, které začaly navštěvovat předškolní zařízení, školáky, které změnily studijní místo, a dospělé, kteří se dlouhodobě ocitli ve stresu;
- onemocnění trávicího ústrojí, otravy tělem těžkými kovovými solemi, léky a dalšími látkami.
Jak se zbavit zácpy doma
Před zahájením léčby domorodé zácpy je třeba se ujistit, že nejsou přítomny žádné organické patologie (například nádor v střevě) a nemoci vnitřních orgánů. Pokud příčina obvyklé zácpy - hypodynamie nebo nezdravé stravy, vypořádat se s problémem bez diety a změny životního stylu nefungují. Proto pro chronickou zácpu doporučují lékaři pouze komplexní léčbu.:
1. Změna ve stravě a stravě - při zácpě, musíte jíst pravidelně, jíst horké tekuté pokrmy nejméně 1 denně a obsahovat více potravin obsahujících vlákninu ve stravě. V době léčby a dokonce ještě lépe - navždy, musíte opustit používání smažených, mastných, konzervovaných jídel, jakýchkoliv rychlých jídel a jídel pro pohodlí, sycených nápojů, silné kávy a čaje. Také redukujte nebo úplně odstraňte omáčky, jako je majonéza a kečup, sójová omáčka atd., Sladkosti, pečivo a různé koření. Základem jídla by měla být ovesná kaše, žitný nebo žitný chléb, polévky, libové maso s přídavnou zeleninou a co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce. Nesmíme zapomenout ani na dostatečný přívod tekutin - kompot, želé, odvar z šípku a čistě ne-uhličitá voda - alespoň 2 litry denně. Základem této dietní terapie je pravidelnost a frekvence příjmu potravy - alespoň 4krát denně, v malých porcích, večeře - nejméně 2-3 hodiny před spaním.
2. Změna životního stylu - nedostatek fyzické aktivity je extrémně negativní na stav trávicího systému.Pokud příčinou zácpy byla hypodynamie bez pravidelného cvičení nebo denní chůze nestačí. Je lepší nezačňovat léčbu zácpy ze silových cvičení nebo cvičení v tělocvičně až do vyčerpání, ale z malého, ale pravidelného namáhání a každodenních procházek 1-2 hodiny.
3. Léčba léků.
4. Lidové prostředky.
Léčba zácpy s léky
Pro léčbu zácpy jsou užívány různé skupiny léků, které pomáhají vyčistit střevní hmoty obsažené ve stolici. Ale můžete užívat jakékoliv projímadla pouze podle pokynů lékaře a ne více než 1-2 krát týdně, protože příliš časté užívání těchto léků způsobuje potlačení intestinální motility a ztrácí schopnost se vyprázdnit. Laxatíva jsou "nouzové" produkty, které jsou vhodné pouze pro jednorázové použití. Existuje několik hlavních skupin:
- léčiva, která postihují neuromuskulární aparát střeva, a tím zvyšují peristaltiku. Nejčastěji používané léky Senna - Senade, Glaxen, antisensenn - 1 karta denně; rajčatová kůra - po dobu 1 hodiny na recepci; gioster; rebarbora; ricinový olej; Guttalax Bisacodil a další.Všechny tyto léky jsou předepsány pro akutní zácpu, ale nejsou doporučovány pro chronické, jsou kontraindikovány pro vstup kojenců, těhotných a kojících žen;
- osmotické laxativa - "spláchnout" ze střevních hmot. Patří mezi ně síran hořečnatý (magnézie) a síran sodný, citrát, hydroxid hořečnatý, polyethylenglykol a další. Tyto projímadla neovlivňují příčinu zácpy, působí pouze symptomaticky, ale nezpůsobují závislost a vývoj příznaků "líného" střeva s prodlouženým užíváním. Může být použita k léčbě dětí a těhotných žen - na doporučení ošetřujícího lékaře;
- Prebiotika jsou látky, které stimulují růst a rozvoj příznivé mikroflóry v dolních střevách. Tyto léky nemohou pomoci rychle se zbavit zácpy, jsou předepsány v kombinaci s jinými rychleji působícími prostředky pro akutní a chronickou zácpu. Účinek příjmu prebiotik je patrný po 2-4 týdnech léčby, ale na rozdíl od jiných způsobů zácpy, prebiotika nedráždí sliznice a mají obecný pozitivní účinek na tělo: zvyšují růst užitkových mikroorganismů ve střevech,inhibují růst podmíněně patogenní flóry a zlepšují absorpci minerálů a vitaminů v tenkém střevě. Prebiotika jsou předepsána dětem od prvních měsíců života, těhotným ženám a dospělým s jakýmikoli souvisejícími nemocemi, neexistují prakticky žádné kontraindikace k podávání. Z této skupiny léků pro léčbu zácpy: duphalax, prelaks, laktulosa, vyvážená, inulin a další. Recepce je dlouhá - od 1 měsíce a déle;
- hromadné léky - tato skupina léčiv prakticky není trávena a neabsorbována ve střevě, plní a čistí z fekálních hmot. Nejoblíbenějšími léky této skupiny jsou: lněná semena, pšeničné otruby, agar-agar, sterkulia, mukofalk. Používá se při vzácné nebo mírné zácpě;
- olejové přípravky - usnadňují klouzání stolice ve střevech, změkčují pevné částice výkalů a namazávají zapálenou sliznici. Účinek použití vazelíny, feniklu nebo mandlového oleje se vyskytuje po 4-6 hodinách, takže se tyto prostředky také používají s jinými léky k léčbě chronické zácpy.Nemůžete dlouho vzít olej uvnitř - mohou způsobit toxické poškození jater a sleziny, stejně jako podráždění konečníku a konečníku.
Léčba zácpových lidových léků
Počet populárních receptů na léčbu zácpy může překvapit každého. Jaký druh střevních pomůcek není navržen k použití! Zde jsou některé z nejpopulárnějších a nejúčinnějších receptů:
- zralé kůry okurky - 1 lžíce suché drcené kůry se nalije 1 t horké vody a vaří se ve vodní lázni po dobu 30-40 minut. Pak necháme vývar vychladnout, přefiltrujeme a přidáme vařenou vodu na 200 ml a pijeme 12 lžící ráno a večer;
- odvar z kořenů pampelišky - kořen pampelišky rozdrcený, 1 hl l suchých kořenů nalijte 1 polévku vařící vody, vaříme 15-20 minut při nízkém ohni. Užívejte 14 článků 3-4krát denně po dlouhou dobu při chronické zácpě;
- infuze kořenů lopuchu - nakrájejte kořen lopuchu, nalijte 2 lžíce vroucí vody na 2 polévkové lžíce suroviny, nechte 2 hodiny, namnožte a pijte horkou 12 lžícík 3-4 krát denně po dlouhou dobu, pro chronickou zácpu;
- extrakt z bahno - 2 polévkové lžíce rozdrcených zralých bobulí se nalije 1 polévkovou lžící teplé vařené vody, nakreslené po dobu 2 hodin a vezme se 12 polévkových lžic na noc - považuje se za rychle působící a mírný lék na akutní a chronickou zácpu
- senna infúze - rychle působící a velmi účinný přípravek používaný při akutní nebo trvalé zácpě. 1 polévková lžíce rozdrcených suchých listů se nalije na 1 polévkovou lžíci teplé vody, nasype se několik hodin a podá pacientovi 12-1 lžiček infuze.
Léčba zácpy s domácími léky
K léčbě zácpy u dítěte nebo těhotné ženy, stejně jako v případech, kdy není možné koupit léky nebo odvádět bylinky, můžete používat produkty, které jsou v jakémkoli domově:
- zelí - fermentované zelí a jeho slané nápoje jsou vynikající laxativum, stačí jíst 1 hrst zeleniny na noc nebo vypít 12 lžící solanky a po několika dnech se zlepší trávení;
- hrozny - vynikající lék na zácpu během těhotenství. Chcete-li dosáhnout tohoto efektu, musíte pravidelně jíst čerstvé bobule nebo pít hroznový džus na prázdný žaludek;
- švestky - Tento nástroj pomáhá zmírnit zácpu dítěte. Hrst sušených, umyté ovoce se nalije s 1 polévkovou lžící vařené vody, trvají na noci a dávají pít 12 tabliet infuze ráno na prázdný žaludek a jíst některé bobule. Pak během dne nechte pacienta vypít zbytek infuze a jíst zbývající bobule. Léčba se opakuje během 1-2 týdnů;
- odvar z medu - v 1 polévce lžíce teplé vody přidejte 1 lžíci medu, pijte na prázdný žaludek, v malých doušcích;
- zeleninové šťávy - 1 řepa, mrkev nebo brambory se vyčistí, šťáva přežije a pacientovi je podána 1-2 lžíce 3-4krát denně. Řepa a mrkvová šťáva je třeba zředit vodou 1: 1;
- kefír na noc - v 1 lžíci teplého kefíru přidejte 1 hl rostlinného oleje a pijte teplý nápoj přes noc.
Jak se rychle zbavit zácpy
Při akutní zácpě, bolesti střev a břišní nepohodlí v břiše nemusí být u všech pacientů, zvláště pokud děti trpí poruchami vyprazdňování střev. V tomto případě můžete použít metody okamžité úlevy od zácpy:
- klystýr - Klasická klystý pomáhá rychle vyprázdnit střeva a zbavit se bolestí břicha. Pro dospělé a děti starší 12 let použijte hrnek Esmarch (velkou gumovou nebo skleněnou nádobu s gumovou trubkou a násadou), do něhož se nalije 0,5 až 1 litr vody. Nejvhodnější je udělat klystýr, když pacient leží na jeho boku, s nohama zastrčenými do břicha. V konečném injektovaném 5-8 cm olejovaném nebo vazelinovém hrotu zvedněte Esmarchovu misku nad tělo pacienta a voda pod tlakem vstupuje do střeva.Po vyprázdnění kontejneru musíte vytáhnout špičku a uchopit hýždě pacienta a zabránit okamžitému vylévání vody. Po 10-15 minutách by střeva měla být zcela prázdná. Pro léčbu dětí se používá malá pryžová hruška, objem vody pro děti ve věku 2-3 měsíců - 10-15 ml, u jednoletého dítěte 50-100 ml, pak se přidává asi 20-30 ml za rok života;
- mikroclystery - není snadné udělat doma klystýr, je mnohem rychlejší a snazší získat v lékárně připravený mikroklisér - jednorázovou trubici s hrotem. Tento mikroclysér obsahuje rychle působící (do 10-15 minut) roztok léčiva, které nedráždí střeva a není návykové jako pravidelná klystýr.
Zácpa není onemocnění, ale projev další choroby nebo patologie v těle pacienta. Proto s pravidelnou zácpou nemůžete trvale užívat laxativa nebo dělat klystýr, musíte se obrátit na svého lékaře a zjistit, proč střeva nemůže fungovat správně.
