Kdo z nás nemá rádi plavat v mořském písku, užívat si mírného slunce, dává život všem životům na Zemi a příjemnému chladu vody. Sluneční energie je skvělý antidepresivum, posiluje nervový systém a přispívá k produkci serotoninu, "hormonu štěstí". A slunce stimuluje syntézu vitaminu D a dává nám krásné opálení, pro které ve skutečnosti mnozí přijdou do středisek. Přestože ve spravedlnosti je třeba poznamenat, že každý nemá rád opalování. Někdo má rád "aristokratickou bledost" a někdo má kůži, která je příliš citlivá a citlivá na UV záření. Tito lidé zpravidla dávají přednost tomu, aby strávili čas, ne za vyhořujícího slunce, ale ve stínu nebo přímo v rybníku, protože věří, že tímto způsobem se mohou vyhnout opalování. Je to opravdu tak? Můžeš se opát ve vodě nebo ne? Podívejme se na tento problém podrobněji.
Jak je známo, sluneční paprsek se skládá z viditelných a neviditelných spekter. První část spektra může být vnímána lidským okem a druhá, která zahrnuje tepelné infračervené a ultrafialové záření, není.V tomto případě je neviditelná část UV záření rozdělena do tří typů:
Voda, čerstvá i sůl, má selektivní (selektivní) schopnost absorbovat sluneční světlo. Infračervené paprsky jsou tedy absorbovány až do vzdálenosti 50 cm, střední vlny až 5 metrů a dlouhé vlny až 10 metrů a více. V této části paprsků, které spadají na hladinu vody, se odráží a zbytek se lámá a vstoupí,postupně se rozptyluje v určité hloubce (poměr mezi odraženým a lomovaným světelným tokem závisí na výšce slunce - čím nižší je, tím více paprsků se odráží od povrchu vody). Takže, voda se chová jako čočka. Jednoduše řečeno, je mnohem silnější než země, přitahuje sluneční paprsky a odráží některé z nich, kvůli nimž intenzita ozařování objektů na hladině moře se několikrát zvyšuje.
Abyste mohli zodpovědět otázku, zda je možné opalovat se ve vodě, musíte nejprve pochopit mechanismus výskytu opalování. V bazální vrstvě epidermis jsou specializované buňky - melanocyty, jejichž hlavní funkcí je chránit tělo před agresivním ultrafialovým zářením. Jakmile sluneční paprsky zasáhnou lidskou kůži, začnou tyto buňky produkovat melanin (přirozený pigment), který může absorbovat světlo v rozsahu UV záření, čímž chrání tkáň před radiačním poškozením. Čím déle člověk podstupuje sluneční záření, tím více se melanin hromadí v melanocytech.Je třeba poznamenat, že opalování probíhá pod vlivem několika druhů světelných paprsků. V ultrafialovém spektru mají střední vlnové délky (typ B) a dlouhé vlnové délky (typ A) významný biologický význam. První látky přispívají k syntéze nového melaninu v kůži a ty aktivují pigment akumulovaný melanocyty dříve.
Jak bylo uvedeno výše, voda má schopnost absorbovat a odrážet sluneční paprsky. Když je člověk na moři, je vystaven slunečnímu slunečnímu záření (odraženým světelným proudům) a pod (lomovými luminami). K ochraně těla před takovou expozicí začnou melanocytické buňky intenzivně syntetizovat melanin, takže části těla nad vodou se rychle pokryjí spálením sluncem. Mimochodem, můžete opálit pod vodou (v mělké hloubce). Vysvětluje to skutečnost, že paprsky UV spektra, pronikající přes vodní sloupec, se okamžitě nerozptýlí a mají čas na aktivaci melaninu nahromaděného pod vlivem paprsků středních vln. Největší nebezpečí opalování spočívá ve skutečnosti, že člověk, který koupí v rybníku, prakticky necítí bolest (chladná voda je otupí) a často nemá čas přijmout opatření k prevenci popálení.
Chcete-li odpočívat na pláži, není tmavé nepříjemnými důsledky, musíte dodržovat řadu důležitých pravidel:
Když strávíte svou dovolenou na moři, nezapomeňte, že je vše v pohodě: nadměrné nadšení pro opalování může vést k vysušení pokožky, vzniku předčasných vrásek a pigmentových skvrn. Buďte opatrní a obezřetní, pečujte o své zdraví a pak vám nic nemůže zabránit v plném užívání Vaší letní dovolené.
