Opět jste se rozhodli vyhlásit válku za vaše další kilo, ale obáváte se, že opět budete mít fiasko. Samozřejmě jste dobře obeznámeni s touto společnou pravdou: zhubnout, musíte jíst méně a pohybovat se více. Ale co když se zdáte, že navštěvujete posilovnu a snažíte se dodržovat dietu, ale výsledek stále ještě není žádoucí? Jednou z možností je uchýlit se k zvláštní pomoci, v tomto případě k pomoci kyseliny nikotinové ke ztrátě hmotnosti.
Nemysli si na nic špatného: užívání kyseliny nikotinové neznamená, že byste měli začít kouřit. Ano, název léku není příliš atraktivní, ale za ním jsou velmi užitečné vlastnosti. V podstatě kyselina nikotinová je vitaminový přípravek (jiný název je vitamín PP, B3 nebo niacin), který je nezbytný pro lidské tělo, protože podporuje jeho zdraví, a to:
Ukazuje se, že ztráta hmotnosti není hlavním účelem kyseliny nikotinové, ale je to jen pěkný bonus. Přesto je tato vlastnost, která je tak populární u lidí, kteří chtějí zhubnout.
Potřeba kyseliny nikotinové je v každém organismu. Dospělí potřebují asi 20 mg tohoto vitamínu denně. Nejprve je můžete dostat s příslušným jídlem. Vitamin PP se vyskytuje hlavně v mase, stejně jako v některých produktech rostlinného původu. Ale máte zvyk přísně ovládat své menu a vypočítat obsah látek, které potřebujete v každé misce? Sotva. Mezitím může nedostatek kyseliny nikotinové nejlépe ovlivnit vaše zdraví.
Přemýšlejte o tom, jak často se vyskytují následující příznaky:
To jsou všechny známky nedostatku kyseliny nikotinové ve vašem těle. Je nepravděpodobné, že pokud je máte, budete mít stále sílu, abyste cíleně bojovali proti nadváze. Tak proč nevyřešit dva úkoly najednou: pomůžete tělu vrátit do normálu a urychlit ztrátu kilogramů, které nepotřebujete? A to vše s pomocí kyseliny nikotinové.
Vitamín B3 není tukový hořák, nepřispívá k okamžitému úbytku hmotnosti. Ovšem se účastní metabolických procesů a aktivuje produkci pankreatické šťávy. Ale nejdůležitější je, že kyselina nikotinová pomáhá při výrobě serotoninu - látky, která se lidem říká hormon radosti nebo potěšení.
Vědci zjistili, že syntéza serotoninu se zrychluje pod vlivem inzulínu, který se aktivuje pomocí rychlých sacharidů. Pokud je tedy lidské tělo v nedostatku serotoninu, které je způsobeno nedostatkem kyseliny nikotinové, pokusí se jej co nejdříve vyplnit.Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je jídlo bohaté na rychlé a snadno stravitelné sacharidy. Dorty, čokoláda, buchty, sladkosti - to je to, co přijde na záchranu. Není překvapením, že tak špatně řízená absorpce vysoce kalorických potravin, zdánlivě ve prospěch fyzického a psychického zdraví, se nakonec změní na další kilo na úkor čísel.
Ukazuje se, že čím méně serotoninu v těle, tím silnější je touha po škodlivých tukových potravinách, tím jednodušší je získat další kilo, aniž byste si toho všimli. Kyselina nikotinová pro úbytek váhy vám umožní rozbít tento destruktivní řetězec.
Léčba kyseliny nikotinové je k dispozici v různých formách: tobolky, tablety, prášek a injekční roztok. Který z nich si zvolíte, řekněte terapeutovi nebo odborníkovi na výživu, který musíte nejdříve konzultovat.
Droga by měla být striktně v souladu s pravidly:
Jak dlouho trvá kyselina nikotinová? Na tuto otázku neexistuje obecná odpověď. Pro každého člověka stanoví doktor jednotlivé termíny.Droga není považována za jednorázový.
Navzdory skutečnosti, že kyselina nikotinová patří z hlediska léků do skupiny vitamínů a vitaminů, stále je to lék, který má vedlejší účinky a kontraindikace užívání.
Nežádoucí účinky:
Všechny tyto jevy jsou pozorovány okamžitě po podání léku a jsou spojeny se skutečností, že kyselina nikotinová pracuje na rozšíření cév. Kromě toho se na začátku kurzu doporučuje sledovat hladinu glukózy v krvi a práci jater. Po nějaké době se lidský stav vrátí k normálu.
Kontraindikace:
Bez ohledu na to, jak silná je touha zhubnout, měli byste ještě pečlivě poslouchat rady lékaře a pečlivě si přečtěte pokyny pro užívání drogy.
Recenze, která ženám opouštějí po užití kyseliny nikotinové ke ztrátě hmotnosti, rozporuplné. Ti, kteří byli spokojeni s průběhem svého užívání, poznamenali zvýšení vitality po tomto, as ním i zvýšení fyzické aktivity. Úbytek hmotnosti u těchto žen se pohyboval v průměru od 4 do 7 kilogramů za pár měsíců.
Ti, kdo byli nespokojeni, měli jednu stížnost: uvedli, že užívání této drogy nemělo žádný vliv na proces snižování hmotnosti. Zároveň zapomněli, že kyselina nikotinová není všelékem, ale pouze pomocným nástrojem, který samo o sobě nezničí další kilogramy, ale pouze urychluje proces ztrát tuku. A jak mu poskytnout fyzickou námahu nebo vyváženou stravu je záležitostí samotné osoby. Hlavní věc, kterou lidé snižují váhu, je to, že kyselina nikotinová snižuje touhu po mouce a sladkosti, díky níž tělo neobdrží další kalorie. Metabolismus je snazší regulovat: není náhodou, že obezita je indikována v jiných pokynech v návodu k použití tohoto léčiva.
Správná výživa plus fyzická aktivita samy o sobě vás dříve nebo později povedou k požadované hodnotě váhy. Ale s kyselinou nikotinovou bude tento proces mnohem aktivnější.Nezapomeňte, že všechny akce s léky musí být koordinovány s lékařem. Samospráva v této věci je nepřijatelná.
