Senna pro hubnutí

Senna je léčivá rostlina, jejíž prospěšné vlastnosti jsou známy lidstvu od starověku. Ve volné přírodě rostou v Asii a Africe senna nebo kassia nebo Alexandrijský list.

V naší zemi je tato rostlina speciálně pěstována pro farmakologické účely v oblastech s horkým a suchým klimatem ve speciálně určených oblastech, které jsou umístěny mimo průmyslové podniky a rušné dálnice.

Jako léčivá surovina používala sušené listy senna a výtažky, které se získávají z ovoce, ovocných kohoutů a listů rostliny.

Chemické složení a mechanismus účinku senna pro úbytek hmotnosti

Senna listy a ovoce obsahují sennaglykosidy (sennosidy), které jsou považovány za laxativa přírodního původu, pryskyřice. Jak se dostat do lidského těla ústně nebo přes tlustého střeva, produkty rozkladu sennozidov působí jako dráždivé pro stěny žaludku a střev: stimulují motilitu vnitřních orgánů a sekreci žláz.

Senna Aplikace:

• senna je součástí většiny bylinných, čajových a dietních tablet;
• pro korekci hmotnosti jsou infuze a odvar této rostliny připraveny v čisté formě nebo v kombinaci s jinými bylinnými prostředky;
• extrakt z listů a plodů senny se také používá v kapslích nebo ve formě tablet.

Princip účinku senna přípravků na lidské tělo lze porovnat s mechanismem působení takového enterosorbentu jako aktivního uhlí. Senna projímadlo, choleretic účinek, a po přiměřenou aplikace provádí sorbentu funkce urychluje vylučování degradačních produktů normalizuje mikrobiotiku (mikroflóry) z trávicího traktu, stimulovat sacharidů a tuků výměny v těle, to výstupy stagnující tekutiny, odstraňuje příznaky zácpy (zácpa ).

Pravidla použití Senna

• Sennosidy složené rostliny začnou bezprostředně působí na tělo po použití: je třeba, aby prošly od 6 do 10 hodin po podání léku (v závislosti na jednotlivci, rychlost metabolismu).
• Pro hubnutí užívejte Senna denně před spaním po dobu 5 dnů.
• Pokud je to nezbytné a bez vedlejších účinků, doba trvání léčby může být prodloužena na maximálně 10 dní.
• Nedoporučuje se užívat přípravek Senna déle než 10 dní, jako při dlouhodobém užívání a / nebo překračování doporučené dávky, může se tělo stát návykem, což povede k intestinální atonii. V důsledku návyku „lenivý“ střeva přestane plnit své funkce nezávisle na sobě bez použití speciálních laxativ, narušit asimilaci vitaminů a minerálních látek z těla odplaveny důležité živiny, dehydratace začíná, poruchy acidobazické rovnováhy.
• Průběh čištění sena může být prováděn nejvýše jednou za 6 měsíců.
• Během používání senny pro hubnutí je nutné zvýšit použití čisté ne-uhličité vody o polovinu až dvakrát.

Senna recepty na hubnutí

Odvar listů senny

• Chcete-li připravit vývar, nalijte 1 lžíci sušených listů senny s 250-300 ml studené vody.
• Přiveďte k varu a vařte na nízké teplotě po dobu 15 minut.
• Ujistěte se, že ochlazujete vývar před filtrováním, aby pryskyřičné látky v rostlině nezpůsobily nežádoucí účinky.
• Naplňte zbytky.

Vezměte odvar z kurzu senna, denní šťávu 100-150 ml před spaním. Stravu lze uchovávat v chladničce nejdéle dva dny po přípravě.

Infuze senna listů

• Pro přípravu infuze připravte termosky nebo hrubé stěny.
• Nalijte 1 lžíci sušených listů senny s 250-300 ml vroucí vody.
• Obalte a zabalte nádobí, ve kterých připravujete infuzi.
• Trvejte 45-60 minut.
• Deformujte, aniž byste zbytek zmačkali.

Rozdělit výsledný objem infuze na tři části. Vezměte jednu dávku infuze denně před spaním. Doba použitelnosti infuze je dva dny v chladničce v neprůhledné, nekovové, těsně uzavřené nádobě.

Senna pijte s růžovými boky a bílými rozinkami

Účinek nápoje: senna poskytuje čistící a laxativní účinek, rozinky jsou zdrojem fruktózy a normalizují hladinu cukru v těle, šípka má choleretický účinek a je dodavatelem kyseliny askorbové.

Receptura je určena na 5 dnů. Příprava takového nápoje je nutná po dobu 8-10 hodin před použitím.

• Vezměte 60 g nakrájených šípkových lodí a 100 g předem vypraných bílých hroznů.
• Naplňte ovoce 300 ml vroucí vody, pokryjte a obalte nádobí a nechte je naplnit.
• V samostatné misce vařte ve 200 ml vroucí vody 2 lžíce sušených listů senny.
• Smíchejte obě infuze po 8-10 hodinách a napněte a dobře zmačkejte.

Použijte nápoj ze senny s rozinkami a šípkou každý den dvě hodiny před spaním se 100 ml. Uchovávejte nápoj v chladničce v těsně uzavřené plastové nebo skleněné nádobě.

Senna tablety

Senna přípravky jsou dostupné ve formě tablet nebo v kapslích. Obsahují přírodní extrakt senny listů (sennosidy A a B), někdy i další složky.

Senna tablety nebo kapsle se užívají ve večerních hodinách po večeři v dávce doporučené výrobcem nebo ošetřujícím lékařem.

Nevýhody procesu snižování hmotnosti na senně

• Jedním z hlavních nedostatků je systematický laxativní účinek použití senna přípravků.
• Ztráta hmotnosti bude mít v těsné blízkosti toalety.
• Abyste mohli zhodnotit účinnost tohoto zařízení při hubnutí, musíte 5 hodin pít Senna.
• Celé období očisty těla bude muset strávit doma: kvůli pravidelnému nutkání se vyhnat žít v obvyklém režimu nebude fungovat.
• Většina lidí, kteří používali sennu pro snížení tělesné hmotnosti, prokázala projev jednoho nebo více vedlejších účinků.
• Nejčastěji se "ztrácí váha" stěžují na akutní (kolikovitou) bolest břicha a plynatost.
• Laxative účinek, že složky ve složení rostliny, po dobu 3-4 dnů použití příznaky dehydratace, může vyvolat prodloužený průjmy.

Nežádoucí účinky senny na těle:

• prodloužený průjem;
• nadýmání, plynatost;
• bolesti kloubů v žaludku a / nebo střevech;
• příznaky dehydratace - neustálý pocit žízně, suchá kůže, vzácné močení, tmavá moč, snížení krevního tlaku;
• slabost, únava;
• závratě, migréně.

Pokud se vyskytne jakýkoli nežádoucí účinek, okamžitě ukončete užívání senny. Pokud se bolestivé příznaky, které se objeví po konzumaci senny, nezmizí během jednoho dne, měli byste se poradit s lékařem.

Kontraindikace Senna

• Akutní a chronické zánětlivé onemocnění orgánů břicha;
• obstrukce žlučových cest;
• onemocnění jater a / nebo ledvin;
• střevní obstrukce;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• postpartum, laktace, těhotenství;
• menstruace;
• děložní krvácení;
• porušení metabolismu vody a elektrolytů v těle;
• cystitis;
• krvácení do gastrointestinálního traktu;
• průjem;
• vražedná kýla;
• diabetes;
• děti, dospívání, důchodový věk;
• individuální intolerance ke složkám senna, alergie.

Výsledky

Senna zrychluje vylučování produktů rozpadu, ale bohužel není schopen ovlivnit nahromaděný tělesný tuk. Proto je ztráta hmotnosti při užívání drog senna - to je jen výsledek vyčištění střeva z výkalů a odstranění tekutiny z těla.

Přípravky na bázi senny, stejně jako jiné projímadla, vám umožní ztratit dva až čtyři kilogramy nadměrné hmotnosti během 5-10 dnů použití. Ale pravděpodobnost, že klesla váha se vrátí, když je prolákací účinek léčiva na tělo u konce, je velmi vysoká.