Triglyceridy jsou zvýšené

Většina tukových tkání v lidském těle se skládá z triglyceridů, které jsou nejčastějším typem lipidů a hlavním zdrojem energie.

Jejich objem je uložen v tkáních, ale některé z nich cirkulují s krví. Přípustná hladina triglyceridů (TG) v krvi je omezena na normu.

Pokud dojde k porušení metabolismu tuků a množství TG přesáhne optimální hodnotu, hrozí onemocnění kardiovaskulárního systému, zejména aterosklerózy. Důvodem je, že nadbytečné triglyceridy se usazují na stěnách arterií a inhibují krevní oběh.

Příčiny zvýšených triglyceridů

Nadbytečné normové triglyceridy se nezjistily jako charakteristické vnější příznaky. Jak vysoké lze hodnotit riziko aterosklerózy, je užít lipidogram, který zaznamenává různé typy cholesterolu.

Překročení přípustných hodnot TG může být způsobeno:

• chyby ve výživě. Nejen, že nevyvážená strava má negativní účinek, ale i spotřebu takového množství kalorií, které se denně nekonzumuje a hromadí se ve formě tuku;
• obezita - nejčastěji důsledkem předchozí příčiny;
• dědičnost a vrozené poruchy metabolismu tuků;
• nedostatek fyzické aktivity;
• užívání některých léků, jako jsou steroidy, diuretika, beta-blokátory. Dlouhodobé užívání perorálních kontraceptiv a různých pohlavních hormonů může také narušit rovnováhu TG ve směru jejího růstu.

Vyšší hladina triglyceridů doprovází nemoci nebo vyvolává jejich vývoj. To se týká těchto onemocnění:

• arteriální hypertenze;
• cerebrální trombóza;
• ateroskleróza;
• cirhóza jater;
• virové hepatitidy;
• diabetes mellitus;
• dna;
• infarkt myokardu;
• hyperkalcémie;
• chronické selhání ledvin.

Vzhledem k zvýšené hladině TG je možný výskyt akutní pankreatitidy, která je doprovázena silnou bolestí, která obklopuje celé tělo.

Mírné zvýšení obsahu triglyceridů je pozorováno u těhotných žen. Pokud je žena zdravá, pak se TG rychle vrátí k optimálním limitům po narození dítěte.

Představuje zvýšení triglyceridů u dětí

Zvyšování přípustných hodnot triglyceridů u dětí je častým jevem. Příčiny mohou být takové patologie:

• onemocnění štítné žlázy, zejména hypotyreóza;
• Downův syndrom;
• narušení metabolismu lipidů, vrozené a dědičné.

V tomto případě může pomoci pouze léčba základního onemocnění. Je pravda, že Downův syndrom je nevyléčitelný.

Subjektivní důvody, které by měly být odstraněny, mohou také zvýšit hladiny TG:

• nezdravá strava;
• nedostatek fyzické aktivity.

Pokud dietu neupravujete včas a nezvyknete dítě na tělesnou výchovu, může se rychle zotavit, dokonce i být obézní. To je vážná hrozba pro zdraví.

Aby se zabránilo růstu triglyceridů a následným problémům, je třeba, aby rodiče sledovali nabídku dítěte, aby v něm chtěli vstoupit do tělesného cvičení. Dítě by mělo podnítit porozumění, že by měla být váha vhodná.

Prevence

Preventivní opatření jsou vždy užitečná a pomáhají nerozumět problémům, které vznikly, ale předejít jejich projevům. Jejich seznam neobsahuje nic nového, ale navrhuje způsoby, jak zabránit nárůstu hladiny TG:

• Spotřeba sladké a mouky by měla být omezena na minimum. Proč utrácet peníze na takové produkty, pokud si můžete vychutnat čerstvé ovoce, bobule a nízkotučné jogurt. Úspěšně nahradí sladký a moučný dezert.
• Při výběru ovoce byste neměli upřednostňovat sladké, ale kyselější druhy: zelené jablka, kiwi, pomeranče, borůvky, jahody. Meloun, banány, hrozny, broskve by měly být také ve stravě, ale v menším množství.
• Alkoholické nápoje v malých dávkách? Ano. Ale ve velkém množství a často v žádném případě.
• Je nutné nejméně jednou týdně připravit pokrmy z tučných ryb (losos, losos). Dobré jídlo a mořské plody, jako jsou mušle a ústřice, krevety, chobotnice. Krabi jsou také skvělou volbou.
• Vlákna by měla být požita. Celá zrna zelenina a mouka výrobky pomůže získat.
• Hotové masné výrobky by měly být spotřebovány méně často. Dokonce i odrůdy s nízkým obsahem tuku obsahují až 30% živočišného tuku, které škodí tělu.
• Preferujte rostlinné bílkoviny: fazole, sóju, tofu.
• Je nutné opustit nezdravé jídlo na ulici a více se vařit.Je velmi užitečné použít v tomto procesu parník, troubu, gril.

Kromě změny struktury výživy je nutné zlepšit samotný příjem potravy. Musíte jíst častěji, žvýkat dobře a v žádném případě přejídat. Toto je také známé dlouho, ale je často ignorováno.

Léky, které snižují hladiny triglyceridů

Často se stává, že přísun stravy nepomůže zlepšit situaci. A vzhledem k jeho věku se člověk již nemůže výrazně omezit stravováním a aktivně se účastnit fyzického cvičení. Poté přicházejí s pomocí léků, jejichž příjem přispívá ke snížení hladiny triglyceridů.

Nejúčinnější jsou:

• Statiny - léky, které snižují tvorbu cholesterolu v játrech a v důsledku toho snižují hladinu užitkové tekutiny. Léky pomáhají snižovat pravděpodobnost infarktu a prodlužují život.
• Fibráty (deriváty). Mechanické působení léčiv je spojeno s normalizací metabolismu tuků zlepšením aktivity enzymu lipoproteinové lipázy (LPL). Jsou účinnější než statiny.
• Kyselina nikotinová (niacin) - tento vitamin je zapojen do mnoha redox reakcí, při tvorbě enzymů, metabolismu tuků a sacharidů v buňkách těla.
• Omega-3 mastné kyseliny - pomůže rychle snížit úroveň TG. Transparentní kapsle naplněné rybí tukou se prodávají v každé lékárně. Stejně jako u všech léků, drogy nelze zneužít. Ve velkém množství omega-3 zředí krev, snižuje hladinu cukru a tlaku, někdy má ohromující vliv na psychiku.

Tradiční medicína

Než budete polknout pilulky, můžete zkusit tyto metody snížení TG:

• Terapie šťávy. Nejúčinnější využití citronových a řepných šťáv:
  • Vařte poloviční citron a vytlačte džus z něj do pol litru horké vody. Dobře promíchejte a vypijte ve dvou až třech dávkách po celý den. Šťáva citron může být napájené saláty, vyrobené z čerstvé zeleniny. Dokonale nahradí jakoukoli jinou náplň.
  • Čerstvá řepa šťávy by měla být přijata dva týdny: sto gramů dvakrát denně (ráno a večer).
• Infuze. Zde je recept na jednu z nich: směs řeřicha (20 g), třezalky (25 g) a květů horské arniky (5 g).Byliny nalijte sklenici vroucí vody a nechte hodinu.

  Výsledný infuzní nápoj denně po malých porcích. Aby pomohla nástroji při stabilizaci úrovně TG, musí být přijata alespoň měsíc.

• Rostlinný olej - univerzální lék, který eliminuje mnoho bolestivých stavů. Přijatelné jeho použití pro normalizaci úrovně TG. Vezměte olej na půl hodiny před jídlem na jednu čajovou lžičku.

Pokud zjistíte, že zvýšené triglyceridy by neměly těžce spěchat, aby užívaly léky. Nejprve je třeba zlepšit své menu a odstranit špatné návyky. Hraní sportů také pomůže zbavit se problému.