Náš život je plný stresů a nepředvídaných situací, které vyvolávají vývoj různých duševních chorob. V tomto případě se jedná nejen o závažné poruchy nervového systému, ale také o banální chronickou únavu, která může vést k depresi a vést k pokusu o sebevraždu. Z tohoto důvodu lékaři na celém světě důrazně doporučují, aby lidé, kteří zažívají zvýšené nervové zátěže, ulehčili stres včas a nezhoršovali situaci. Někdo s nimi bojuje s pomocí lehkých alkoholických nápojů, jiní dávají přednost tomu, aby se nervy obnovily v posilovně nebo v elitních střediscích. Mezitím existují situace, kdy je nutné co nejdříve získat zpět obvyklou náladu, aniž bychom se uchýlili k použití výše uvedených metod. V tomto případě se vyskytují sedativa na bylinkách, které mají vynikající sedativní vlastnosti a nepředstavují žádné zdravotní riziko.
Přírodní sedativa lze zakoupit v téměř každé lékárně. Jsou prodávány ve formě bylinných látek, které se často nazývají bylinný čaj, alkoholové nápoje,indikace, jejichž užívání jsou nejen silné nervové poruchy, ale také nejrůznější nemoci, stejně jako některé druhy bylin určených k přípravě léků doma. Druhá možnost je nejvhodnější v těch případech, kdy chcete mít po ruce přírodní léky, z nichž můžete nezávisle vytvářet léčebné směsi založené na lidových receptech, vhodné jak pro čaj, tak pro odvar, tinktury a dokonce regenerační lázeň. Nicméně, než půjdete nakupovat, musíte se přesně rozhodnout, jak přírodní sedativa ovlivňují lidské tělo a v jakých případech by měly být použity.
Za prvé, mělo by být zřejmé, že deprese a stres jsou dva zcela odlišné stavy nervového systému.. V prvním případě jde o apatii a lhostejnost k tomu, co se děje kolem. Lidský nervový systém, vyčerpaný neustálými výbuchy emocí, se v tomto období zdá být v hibernaci a jsou potřebné stimulanty, aby fungoval normálně. Ve druhém případě naopak vzrůstá vzrušivost, podrážděnost, agrese a dokonce i hysterie, kdy je třeba se uchýlit k pomoci sedativ.V takových situacích mohou různé bylinky, které mohou normalizovat duševní stav člověka, přijet na záchranu a zachránit jej před nepříjemnými projevy stresu.
Samozřejmě každá rostlina má své vlastní jedinečné vlastnosti. V ideálním případě je tedy vhodné mít po ruce celou "zelenou lékárnu", takže v každém konkrétním případě by bylo možné zvolit nejvhodnější volbu sedativy. Takže, s mírnou nervozitou, která je spojena s nadcházejícími událostmi a vás dlouhou dobu pronásleduje, nejlepší použít heřmánek odvar. V těchto případech je nezbytné, když se panice obáváte nadcházejících zkoušek nebo se připravujete na vypracování zprávy, pracujete na novém projektu, který chcete předložit vedoucímu, nebo plánujete důležité setkání s obchodními partnery. Chcete-li se zbavit náhlého napadení paniky, měli byste připravit odvar z květu heřmánek (0,5 čajové lžičky na 200 ml vroucí vody), což je jako pravidelný čaj. Tento nápoj pomůže nejen získat důvěru ve své schopnosti, ale také vyhnout se trávicím problémům, které se často objevují ve stresových situacích, které se projevují zácpou nebo naopak průjem.
Se zvýšenou podrážděností a nepřiměřenými výbuchy hněvu je vynikající lidový lék odvalem passionflower., který se připraví podobně - 0,5 tsp výrobku na 200 ml vroucí vody. Pokud takový nápoj nahradit obvyklou ranní čaj nebo kávu, a pak během dne zažijete úžasný pocit klidu a míru vzhledem k tomu, že mučenka je bohatá na flavonoidy, které jsou velmi prospěšné pro lidské nervové soustavy. Je však třeba mít na paměti, že tento nástroj je kategoricky kontraindikován pro osoby s kardiovaskulárními chorobami, které mohou být zhoršeny pravidelným užíváním nápojů z passionflower.
Jedním z nejaktivnějších problémů moderních lidí, kteří jsou stále stresující, je porucha spánku. Nicméně, než se uchýlíte k lékům, které mají velmi negativní vliv na fungování jater, ledvin, trávicích orgánů a srdce, měli byste používat takové bylinky jako je máta a citrón. Jsou ideální pro lidi, kteří se kvůli nervovému napětí často probouzí v noci nebo naopak nemohou dlouho spát pojak jsi šla do postele. Vařená máta a citrónový balzám, jako obvykle čaj, pomocí špetky nasekaných bylinek na pití. Nejlepší je pít před spaním a přidávat cukr k čaji nebo medu dle vkusu. Sedativní vlastnosti citrónového balzámu jsou méně výrazné, takže mohou být použity pro mírné nervové poruchy. Je však třeba mít na paměti, že tato bylinka je kvůli vysokému obsahu esenciálního oleje v těhotenství absolutně kontraindikována, protože může způsobit předčasnou práci. Mincovna je naopak považována za účinnější sedativa. Ale neměli by být používány lidmi trpícími vysokým krevním tlakem. Mátová má navíc velmi negativní účinek na schopnost mužů a tento faktor by také neměl být vyloučen, pokud jde o jeho použití jako sedativum. Co se týče chronické nespavosti, zhoršené záchvaty nervové nadměrné zátěže, v takových situacích stojí za to smíchat ve stejných poměrech matka a valeriánský kořen, vařit 1 čajovou lžičku výsledného produktu 0,5 litru vroucí vody.Doporučuje se pít takový vývar nejenom před spaním, ale i během dne, po jídle 100-150 ml.
