Každý ví o nebezpečí obezity: může to vést k ateroskleróze, diabetes mellitus, bolesti kloubů a mnoha dalším problémům. Obézní lidé se stále častěji stávají na planetě, včetně Ruska. Zvláště znepokojivé je, že děti a dospívající jsou náchylné k obezitě.
Internetové obchody, lékárny a maloobchodní řetězce nabízejí řadu produktů pro hubnutí - sady různých výrobků, pilulek a tukových hořáků. Jak zhubnout rychle a efektivně bez velkých nákladů na peníze a současně nepoškozovat vaše zdraví?
Nedávno, v naší zemi, ztráta hmotnosti pomocí vody Sassi získává rostoucí popularitu. Je to s vitamínem-minerálním nápojem skutečně možné? Co je tento nástroj a jak je užitečné?
Byl vynalezen americkým dietetikem Cynthiem Sassem, jméno autora bylo voda a bylo nazýváno Sassi. Nejprve byla tato metoda použita pouze jako doprovodná součást zdravotních programů. Poté se ukázalo, že zdravý nápoj sám o sobě přispívá k úbytku hmotnosti - můžete ztratit 2-3 kg bez stravy.
Jeho snadné vaření, nevyžaduje velké výdaje, příjemné chuti,zatímco velmi efektivní:
Mnozí ocenili účinek nápoje na vaše tělo, kromě toho je příjemné ochutnat, a proto ho vypijí nejen proto, aby snížili váhu, ale také uhasili jejich žízeň, zejména v horkosti.
Pro přípravu klasické verze nápoje jsou potřebné ingredience, které lze snadno nalézt v regálech, jsou cenově dostupné:
Příprava: jemně nakrájejte okurku a citron, rošt zázvor, vyberte listy máty. Položte součásti do džbánu a naplňte připravenou vodou.
Nápoj obsahuje potraviny, které mají pozitivní vliv na lidské tělo.
Zázvor - urychluje metabolismus, má oteplovací účinek, snižuje hladinu cholesterolu. Pozitivní účinek na peristaltiku, ničí toxiny.
Lemon - podporuje odstranění nadměrné tekutiny z těla, stimuluje imunitní systém, bojuje proti ateroskleróze a používá se při onemocnění jater.
Okurka - pozitivní účinek na štítnou žlázu, zpomaluje proces stárnutí. Zabraňuje vzniku kamenů, má diuretický a choleretický účinek.
Mincovna - přírodní antidepresivum, podporuje tvorbu ženských pohlavních hormonů, má diuretikum a choleretický účinek, upokojuje nervový systém.
Vyvinula několik možností pro přípravu vitaminového koktejlu. Pokud osoba nesnáší některé složky koktejlu nebo se nelíbí chuť vitamín-minerální nápoj, můžete nahradit některé přísady.
Například citrusová voda je velmi užitečná a příjemná, pro její přípravu budete potřebovat:
Peel citrusy, nakrájíme na plátky, vložíme do nádoby, přidáme mátou a zakryjeme vodou. Při jakémkoli způsobu přípravy by měla voda Sassi infuzovat na chladném místě po dobu 8-10 hodin.
Voda je potřebná k pít studené oteplovací tekutiny, tělo tráví určité množství kalorií, což také přispívá ke snížení hmotnosti.
Je třeba připravit vodu denně a nenechávejte zbytky na další den, je třeba je nalít.
Zapamatujte si! Nedoporučuje se používat více než 3,5-4,0 litru tekutiny, aby se zabránilo velkému zatížení srdce a zažívacího traktu.
Sassi voda je vyrobena z přírodních produktů a nebude škodlivá, ale musí být zvážena některá kontraindikace:
Alergická reakce se nejčastěji vyskytuje na citrusových a zázvorových. Abyste tomu zabránili, měli byste vyměnit produkty, které způsobují alergie.
Chcete-li se zbavit dalších kilogramů a učinit svou postavu dokonalou, spolu s používáním vody doporučujeme dodržovat dietu, kterou vyvinula Cynthia Sass v roce 2008.Vypočítaná strava po dobu 32 dní vychází z použití zdravých tuků a vyloučení škodlivých látek. Chudnutí se vyskytuje hlavně v oblasti břicha a pasu, zejména v problémových oblastech. Nemusíte hladovat, což je pro ženy zvlášť příjemné.
Co lze použít během stravy: tmavá čokoláda, ořechy, rostlinný olej (lněné semínko, zelenina, slunečnice), semena.
První fáze navržen na čtyři dny. Denní počet kalorií by neměl být vyšší než 1200 kalorií, denní strava by měla být rozdělena do tří dávek.
Nabídka vzorku:
Na oběd můžete jíst nízkokalorické ovoce, například jablko, hrušku nebo grapefruit.
Zakázané pečení, klobásy, cukr, mastné mléčné výrobky.
Dalších 28 dní Mnoho produktů je povoleno, mezi které patří zelenina (kromě brambor, řepa), zelenina. Veškeré druhy ořechů, slunečnicových a tekvicových semen, mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku, ovoce s nízkým obsahem cukru, citrusové plody jsou zvláště doporučovány.Rostlinné oleje - slunečnice, lněné semínko a olivy, nízkotučné odrůdy masa a ryb.
Celkový počet kilokalorií, které lze denně používat, je 1600.
Z těchto produktů můžete nezávisle vytvořit menu, které kombinuje s příjmem požadovaného množství vody Sassi.
Možnost 1:
Možnost 2:
Kompetentně provedené menu neumožní, aby člověk hladil, nebude trpět stresem a výsledek nebude trvat dlouho.
Pít vodu Sassi, pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete neustále bez poškození zdraví. K dnešnímu dni je tato metoda považována za nejbezpečnější způsob, jak pomoci ženám zhubnout. Výsledky užívání zázračné nápoje jsou patrné po několika dnech požití, ale při dodržení správné stravy. Jako bonus - krásná pleť, síla, zmizení otoku.Báječný levný a efektivní nástroj, který stojí za to vyzkoušet!
