Výživová výživa ve většině případů lidé vnímají jako druh smutného nuceného osudu. Ve skutečnosti však není všechno tak špatné, jak se zdá zvenčí: pár týdnů správné výživy - a lidé si zvyknou na nové potraviny. Potraviny, které se předtím zdaly bez chuti bez tuku, koření a dalších přísad, začínají vykazovat vlastní chuť. Můžete si snadno zvyknout na čaj bez cukru, šťouchaných brambor namísto hranolků a vařeného kuřete namísto kuřecích nuget.
Mimochodem, správné jídlo je nejen prospěšné, ale také snadné, protože stravovací jídla jsou obvykle mnohem snazší. Příkladem je dnešní recept na vaření dýně.
Složky:
1. Připravit úžasnou jemnou dýňovou dušičku vařenou s cukrem připravíme všechny ingredience, které potřebujeme. Dýně důkladně umýt, nakrájíme na vhodné porce (kůži by neměla být odříznuta). Z kusů vysekáváme volné maso a současně odstraňujeme semena.
2. Nalijte studenou vodu do velké hrnce, vložte ji do sporáku a zapněte střední požár.Nejlépe položte nerezovou ceduličku a položte na ni připravené kusy dýně, (doporučujeme je položit pokožku nahoru). Recept je skvělý pro parníky nebo multi-sporáky.
3. Příprava dýně po dobu asi 25 minut. Zkontrolujte připravenost nádoby vidličkou - zařízení by mělo snadno projít kůží.
4. Připravené kusy dýně, pečlivě odstraněné z cedníku, položte pokožku dolů a ochlaďte. Posypeme kousky cukru před podáváním dezertu ke stolu.
