Ananasy během těhotenského přítele nebo nepřítele

Původní název ananasu v překladu znamená "vynikající ovoce". Tato ovocná plodina s jistotou vstoupila do vynikající restaurace a stala se populární ve zdravém stravování. Ale je ananas užitečný v těhotenství, může být nahrazen domácími produkty a jaké vlastnosti spotřeby existují? Tyto otázky se nadále starají o budoucí matky.

Složení tropického ovoce

Ananas je 84-86% vody, a tak dokonale smáčí žízeň. Oceňujte to a pro vlákno. Jakmile je v těle s čerstvou ovocnou kaší, zajišťuje fungování střev.

Ale více respektu k produktu s vysokým obsahem manganu, téměř 75% denní normy. Je to nezbytné pro sílu kostí a zubů budoucí matky. Dětské tělo bude půjčovat stopové prvky z těla matky, které budou potřebovat chybějící látky.

Ananas, stejně jako hruška, je bohatý na draslík, fosfor, železo a jod, pokud je bohatý na půdu, kde rostlo ovoce.

V tomto produktu, stejně jako u mrkve, dostatek vápníku, fosforu a keratinu. Díky němu budou vlasy, kůže, nehty a zuby těhotné ženy silné a zdravé. Přestože dítě nosí ženu, tato ovocná kultura pomůže vypořádat se se slanými problémy.

Výhody ananasu pro budoucí matky

Ovoce má výraznou vůni.Malý kus čerstvé buničiny ušetří z projevu toxikózy, zlepší trávení a přispěje k časnému rozštěpení bílkovin a tuků. Zodpovědnými látkami jsou bromelain (používá se dokonce i v lékařských přípravcích na snížení tělesné hmotnosti) a papainu. Ale těhotné ženy se nezapojují do ananasu.

Nicméně několik kusů zralého ovoce s hmotností 50-80 g bude mít příznivý účinek:

• Vzhledem k obsahu hořčíku, ananas bojuje s depresemi. K tomu přispívají vitamíny B, kyselina listová. Jsou nezbytné pro normální vývoj nervového systému dítěte.
• Vzhledem k vysokému procentu vlákniny, ovoce trvale blokuje chuť k jídlu a zlepšuje motilitu střev. Zápcha neohrožuje budoucí matku.
• Během těhotenství jsou budoucí otcové často přehlíženi. Pokud zůstane čerstvý ananas, je součástí stravy mužů. Stimuluje močový systém silnějšího pohlaví. Pokud ženský lékař neuloží sexuální život, žena ocení výhody ananasu pro zdraví mužů.
• Čistí krevní cévy, zředí krev. To je důvod, proč ananasový džus v malých množstvích bojuje s tvorbou krevních sraženin, v počátečních fázích - s křečovými žíly, poruchami srdce.
• Eliminuje otoky, zabraňuje křehkosti krevních cév v důsledku vysokého obsahu vitamínu C.
• Ananasový džus má antiseptické vlastnosti, urychluje regenerační procesy v těle.

Zbývající buničina se také používá při přípravě domácí kosmetiky. V tonici pro obličej je zodpovědný za odmašťování a dezinfekci pokožky. Pokud vložíte kávu v noci na ovoce, ráno se mu objeví změkčení. Systematický postup zajistí likvidaci kukuřice.

Kontraindikace a omezení

Hlavními nevýhodami ananasu jsou jeho výhody, celá věc ve vlastnostech těla těhotné ženy. Nemůže zvětšit část exotického ovoce předepsanou lékařem z mnoha důvodů:

• Velké množství bromelainu, které rozkládá bílkoviny, může způsobit děložní tón. Zejména v prvním trimestru je lepší odmítnout ovoce: pravděpodobnost poškození embrya je vysoká.

Je důležité! Vědci však pokračují ve výzkumu. Někteří tvrdí, že škoda způsobí denní spotřebu ovoce v množství více než 80-100 g nebo šťávy opilé v době více než 1 litr. Ale je lepší nechat to riskovat.

• Možná alergická reakce na cizí produkt.
• Vzhledem k vysokému obsahu fruktosy a kyselin těhotné ženy konzumují během exacerbace gastritidy s vysokou kyselostí, vředy a tendence k zubnímu kazu.
• Zubní sklovina může trpět. Z tohoto důvodu, po jídle buničiny, zuby jsou opláchnuty teplou vodou, šťáva je opilý přes slámu.
• Doporučuje se upřednostňovat čerstvý ananas, nikoliv džus, džem nebo džem. Je lepší jíst drť, která je umístěna dále od jádra. V centru ovoce, stejně jako ve stonku, je látka bromelain. Přehnané, to může být nebezpečné.

Více než 100 gramů ananasu je lepší jíst. To stačí k tomu, aby se zastavilo touha po slavnosti na exotickém ovoci.

Pokud očekávaná matka chce jíst něco neobvyklého nebo vzácného, ​​musíte zvážit dietu a ujistit se, že existuje spousta vitaminových komplexů. Zvláštní přání lékařů spojená s nedostatkem železa. Nabídka obsahuje zeleniny, hovězí játra, černou čokoládu.

Namísto tropického ovoce můžete ve své uniformě jíst hrušku, banán, vařené brambory. Mají také vysoký obsah draslíku a hořčíku.

Jaký termín je užitečnější?

Malá část ananasu je mnohem užitečnější v 7-9. Měsíci zajímavé situace. V té době se žena obává o otoky. Není však nutné přejídat, aby nevyvolával hypertonu dělohy.

V prvním trimestru to není nejlepší produkt pro dítě. Využití exotického ovoce by mělo být hlášeno také lékaři, pokud žena užívá vitamín C, sedativa nebo antialergická léčiva: interakce léčiv a ovoce je možná.

Sdíleli jsme ananas

Existují rysy ovoce. Pokud se konzervovaná buničina přidává do salátů s mořskými plody a masem, použití čerstvého ovoce zohledňuje nuance.

To nejlepší, co můžete udělat pro zdraví, je jíst čerstvý ananas. Těhotné ženy musí vybírat buničinu od jádra.

Další vlastnosti ovoce:

• Ovoce se při přípravě želé nepoužívá: nemusí zmrznout.
• Kombinace s mléčnými výrobky je špatný nápad: kyselina askorbová podporuje srážení mléka.
• Čerstvá šťáva má méně živin než buničiny, ale více cukru. Bolelo to těhotné. A když vezmeme v úvahu špatnou víru výrobců nápojů v obchodě, tím víc.

Je důležité vybrat správné ovoce. Za tímto účelem věnujte pozornost jeho vzhledu. Váhy by se měly těsně vzájemně přizpůsobit, měly být pružné a měly příjemnou sladkou vůni. Barva by měla být jasná, nudná - znamení nezralosti ovoce, což je nepravděpodobné, že zestárne na pultu obchodů: tato funkce nemá exotický výrobek. Zbytek lékařů si přeje, aby budoucí matky si vychutnávaly vaše jídlo.