Během těhotenství prochází tělem ženy mnoho změn, z nichž některé jsou doprovázeny bolestí. Mnoho očekávaných matek si stěžuje na bolest v perineu s různou intenzitou. Takový jev může být jak normální, tak i patologický, a proto je lepší konzultovat, když se vyskytne u lékaře, který vedl těhotenství. V úvodních fázích by se bolest neměla objevit, protože svaly a kosti perineu ještě nejsou vystaveny stresu a úpravám. Když bolest není patologická, je možné použít speciální gymnastiku k jejímu ulehčení, což vám umožní zvýšit elasticitu svalových vláken a vazy, díky čemuž bude zvýšený tlak ženou mnohem jednodušší. Ve stejných případech, kdy je syndrom bolesti velmi silný, je nutné podstoupit zkoušku zaměřenou na identifikaci zánětu svalů a kostních vazů pánve, protože někdy bolest v perineu nastává právě z tohoto důvodu. V tomto stavu obvykle neexistuje žádná ohrožení plodu, ale dodání z přirozených cest je kontraindikováno kvůli tomu, že během zánětlivého procesu je obtížné předpovědět, jak se budou chovat kosti, svaly a vazky.
Příčiny bolesti perinea v ranném těhotenství
Bolestné pocity v perineu, vyskytující se v prvních třech měsících těhotenství, by samozřejmě měly tuto ženu upozornit, protože ve většině případů nejsou přírodní a signální patologie. Bez konzultace s lékařem to nestačí a není nutné odkládat návštěvu, aby nedošlo k vážným následkům. Perineální bolest v prvním trimestru těhotenství nastane z následujících důvodů:
- Hrozba potratu. V takovém případě vzniká syndrom bolesti v důsledku toho, že začíná otevření děložního čípku a, i když jen nepatrně, odchylka pánevních kostí. Výsledkem je úsek svalů perineum, který způsobuje bolest. Pokud nebudete včas vyhledávat lékařskou pomoc, nebudete moci zabránit spontánnímu potratu. Lékař zachránit těhotenství, v závislosti na tom, jak vysoké riziko potratu, může prostě předepsat řadu léků a může dát ženu, aby zachránila. Při včasném lékařském zásahu dosahuje možnost zachování těhotenství 80%.
- Křečové žíly perinea. Tento patologický jev může v počáteční fázi také způsobit bolest v těhotenství. V takové situaci je nutné vyhledat lékařskou pomoc, protože jinak existuje velké riziko vzniku vážných komplikací. Jedním z nich je roztržení žilní stěny s těžkým krvácením, které může vyvolat plodovou smrt plodu kvůli hladovění kyslíkem a oběhovému selhání. Lékař předepisuje ženu, aby užívala určité léky ke zlepšení krevního oběhu a posílení cévních stěn.
- Zasypání ve svalech perineu. To je způsobeno skutečností, že během těhotenství je imunita ženy výrazně snížena a patogenní bakterie mohou snadno proniknout perineální tkání z konečníku. Pokud dojde k mírnému poškození perineu, vznik hnisavého procesu začíná velmi rychle. Bez ženy, která dostává včasnou pomoc, se infekce rozšíří a povede k nejtěžším škodám na plodu nebo dokonce ke smrti. Pouze lékař dokáže takovou chorobu léčit a zabránit poškození plodu.
V prvním trimestru je bolest v perineu signálem pro naléhavou návštěvu gynekologa a léčby. V této době je extrémně vzácné, že tato bolest neznamená žádné nemoci nebo patologické stavy.
Bolest v perineu ve druhém a třetím trimestru těhotenství
Od čtvrtého měsíce těhotenství je bolestivost v perineu nejčastěji fyziologická povaha, ale navzdory tomu musíte stále konzultovat lékaře, protože v tomto období může být bolest předchůdcem nebezpečí potratu a předčasného porodu a hnisavého zánětu. Fyziologické příčiny bolesti v perineu během tohoto období zahrnují:
- Nedostatečná fyzická aktivita nastávající matky. V tomto případě má žena zřetelný přírůstek hmotnosti a nedostatečnou elasticitu svalů perinea a vazy. Výsledkem je poškození a protahování perineálních tkání, což způsobuje bolest. Navíc, u ženství sedavý životní styl, se tkáně perineu stávají spíše mírnými. Při přirozeném doručení to způsobí trhání.
- Hormonální změny v těle. Pod vlivem hormonů dochází k postupnému změkčení vazů pánevních kostí, takže se v době nástupu porodu mohou volně pohybovat a dítě může snadno projít kanálem plic. Kvůli takové změně v těle se v perineu často objevuje bolest, která se objevuje a úplně zmizí. Obvykle je to zanedbatelné a nezpůsobuje silné nepohodlí.
- Aktivní pohyb plodu. V takové situaci má žena pocit nepohodlí kvůli skutečnosti, že dítě často zvyšuje tlak na svaly perineu při pohybu, a tím způsobuje menší zranění, což v žádném případě neovlivňuje proces porodu.
- Mnoho vody. S touto funkcí se tlak na perineum mnohonásobně zvyšuje a díky tomu dochází k tažení tkání, což se projevuje bolestí.
- Velmi vysoká hmotnost plodů. Stejně jako v předchozím případě.
- Poslední týdny těhotenství. Před porodem dítě otočí hlavu k děložnímu čípku, který se postupně uvolňuje. Z tohoto důvodu se stlačení krevních cév a nervových zakončení zvyšuje a zatížení perineum se zvyšuje, a proto vzniká bolest.
Všechny tyto bolesti nejsou patologické a nevyžadují žádnou léčbu. Existují však cviky, které nejenom zmírňují nepohodlí, ale také pomáhají vyhnout se přerušení procesu porodu, protože zlepšují elasticitu svalů a vazů.
Gymnastika z bolesti v perineu
Provádění cvičení je možné pouze tehdy, pokud je uděleno povolení lékaře, což vede k těhotenství. Bez konzultace s ním, aby se zapojil do speciální tělesné výchovy, by neměl být, protože v některých případech může negativně ovlivnit stav plodu.
- Plytké dřepy - umožňují posílit svaly perineu a zvýšit jejich pružnost. Při takovém cvičení by žena měla, s rukama položenou na opěradle židle nebo postele, plnit mělké dřepy, které široce rozšířily nohy na kolena. Během cvičení nesmí být silné zatížení dolní části zad. Neměli byste dělat více než 7 dřep na 1 čas.
- Vlákněte nohy - užitečné také pro svaly perineu. Pro vykonávání cvičení se stane, opírá se o zadní stranu židle. Tím, že přijmou pohodlnou pozici, dělají pomalé pohyby s nohou dopředu a dozadu a poté - vpravo a vlevo. Pro každou nohu se cvičení provádí 10krát.Pokud je při jeho výkonu cítit tlak na žaludek nebo pas, je nutné ho odmítnout.
Zbytek cvičení by neměl být prováděn doma, protože by měl být prováděn pod dohledem specialisty. Jsou součástí komplexu speciální gymnastiky, která je součástí kurzů pro přípravu na porod, které jsou k dispozici v mateřských nemocnicích a před léčebným klinikám.
