Během těhotenství ženy často cítí různé nemoci, bolesti. Některé bolesti lze považovat za zcela přirozené pro těhotenství - musí být tolerovány a utěšují se tím, že po chvíli projdou samy, a setkání s vaším dítětem bude odměnou za vaši trpělivost.
Někdy je však bolest tak silná, že není téměř žádná síla, aby se vydrželo - tak se projevuje bolest v kloubech, což nejenom přináší nepohodlí budoucí matce, ale přináší skutečné mučení. Mimochodem, vydržet tyto utrpení není nejen nutné, ale takový přístup k řešení problému je špatný a dokonce i škodlivý. Proto je nutné zjistit příčinu bolesti a pokusit se ji odstranit.
Takže kloub je pohyblivou částí končetiny - oblastí, ve které se setkají dvě kosti. Místo kostní hmoty vázanky se provádí pohyb díky svalům a šlachům. Bolest v některé z výše uvedených složek se nazývá bolesti kloubů. Abyste se zbavili bolesti, musíte přesně vědět důvod jejich vzhledu - mluvíme o správné diagnóze.
Moderní odborníci přidělují více než sto patologických stavů, které mohou vyvolat vznik a vývoj artritidy (zánět kloubů). Podle toho může být identifikováno asi sto druhů artritidy - těhotná žena se může setkat s některým z těchto typů. Pouze kvalifikovaný lékař bude schopen stanovit přesnou diagnózu, která umožní těm, kteří se zívá, zbavit příčiny artritidy a tím i bolesti.
Jednou z nejčastějších příčin artritidy je nedostatek vápníku. Pokud existuje podezření na nedostatek vápníku v těle, těhotná žena bude poslána na biochemický krevní test, který lze použít k potvrzení nebo odmítnutí diagnózy. Pokud je diagnóza potvrzena, dostanete vitamín D a doplňky vápníku. Navíc budete muset upravit své menu přidáním potravin obsahujících vápník, potraviny bohaté na vitamín D. Jedná se o mléko, kefír, tvaroh, některé rybí odrůdy (tuňák, sleď, halibut, losos, treska). Vitamin D se nachází v játrech a vaječné bílé.
Mezi nejčastější příčiny bolesti v kloubech patří také rostoucí zátěž. - žaludek se zvyšuje o velikost a váhu, a to nemůže ovlivnit funkci muskuloskeletálního systému. Během těhotenství by měla nadcházející matka kontrolovat její hmotnost a snažit se vyhnout příliš dlouhé noze, zejména v posledním trimestru těhotenství.
Zvýšená sekrece relaxinu také často vede k bolesti kloubů během těhotenství. Tento hormon je zodpovědný za změkčení pánevních vazů, takže se mohou elasticky pohybovat od sebe, což velmi usnadňuje podporu dětského růstového kanálu. Ale relaxin má také účinek na ostatní vazky, včetně změkčení kloubů končetin.
Výše uvedené jsou zcela přirozené bolesti během těhotenství. Obvykle je před očima matka, od druhého trimestru těhotenství. Bolest může vzrůst s dlouhou chůzí nebo stojícím - můžete uklidnit váš stav, pokud si dát příležitost odpočinout.
V případě, že po odpočinku nezmizí bolest, pokud se bolest zesílí v noci, pak je třeba hledat další důvody.
Příčiny vzniku bolesti kloubů mohou způsobit, že nejsou příbuzné těhotenství.. Mluvíme o nemocech muskuloskeletálního systému. Na pozadí snížené imunity během těhotenství se tato onemocnění zhoršují - může to být revmatoidní artritida, osteoartritida, temporální arteritida, revmatická polymyalgie a tak dále. Bolest v kloubech se navíc může vyvíjet i na pozadí fibromyalgie, nevyléčitelného chronického onemocnění doprovázeného slabostí, nespavostí, bolestivostí a citlivostí mnoha bodů.
Pokud je bolest v kloubech doprovázena bolestí v břiše, bolesti v zádech, bolesti hlavy, je možné, že se jedná o výskyt bolesti na pozadí deprese.
Pokud se bolest objevila v kloubech rukou, pak je pravděpodobně příčinou jejího výskytu tunelový syndrom - to je komprese mediálního nervu okolními tkáněmi v důsledku edému. Takové bolesti jsou také doprovázeny necitlivostí, brnění kůže v oblasti velkého, středního, indexu, poloviny prstenců. Pokud pozorujete výše uvedené příznaky, musíte se poradit s odborníkem. Lékař by měl být také ošetřen v případechpokud bolesti v kloubech nezmizí po dlouhou dobu, jsou zhoršeny, pokud jsou doprovázeny únavou, horečkou, podrážděností a dalšími příznaky. Je možné, že bude vyžadována lékařská péče.
Ale kvůli spravedlnosti je třeba poznamenat, že ve většině případů má bolest fyziologickou povahu a nevyžaduje zvláštní léčbu. Zlikvidujte bolest, kterou můžete, pokud budete postupovat podle níže uvedených tipů.
Především je třeba zajistit vyváženou výživnou výživu včetně fermentovaných mléčných výrobků. Nezanecháváte vitamínové komplexy těhotným ženám.
Za druhé, musíte uspořádat každodenní rutinu, abyste nemuseli dlouho stát na nohou.
Můžete také nakupovat a nakupovat. Dbejte na výběr speciálních obuvi - může to být buď ortopedická obuv, nebo ortopedické vložky. Nákup speciální bandáže pro těhotné ženy, která sníží bolesti zad, rozloží zátěž na páteř, nebude nadbytečná.
Pokud se bolest stává nesnesitelnou, kontaktujte svého lékaře: odborník diagnostikuje a pomáhá zmírnit váš stav.Neměli byste vydržet bolest - vaše dítě cítí všechny vaše emoce, a pokud jste v neustálém napětí kvůli bolesti, nebude to fungovat pro vaše dítě.
