Červený kaviár během těhotenství vám dovolí pochoutku

Kaviár - produkt, ze kterého nelze odmítnout. A ne, zvlášť pokud potřebujete přemýšlet o zdraví vašeho budoucího dítěte a vašeho těla, které je nyní tak silné, aby dítě mohlo nosit.

Pokud těhotná žena uprostřed noci chce červený kaviár - to není rozmar, ale nutnost. Nemůžete omezovat potřeby těla, ale je také nežádoucí pokračovat v jejich letních kulinářských fantaziích.

Než zašlete svého manžela do supermarketu za kaviár nepřetržitě, určit, jak ho právě potřebujete.

Kaviár na vaření je královským a dokonce i dobrým skutkem

Každý člen rodiny těhotné ženy je vždy ochoten obětovat nejpříjemnější pohár v její prospěch. Koneckonců, každý chápe, jak důležité je plné, chutné a zdravé jídlo pro budoucí matku a ona je velmi citlivá na stravu během těhotenství a prožívá, jak určitý produkt ovlivní vývoj a stav dítěte.

Při sestavování menu pro těhotnou ženu se domácnosti řídí výrobky nejvyšší kvality, a proto nejsou levné. Kavár z nepaměti byl považován za královské jídlo a těhotná žena ve své pozici získala královské postavení - protože dá svému princ nebo princeznu.

Ale její kaviár není jen podle svého postavení. Organizmus budoucí matky, která utrpěla značné roztřesení kvůli vzniku nového obyvatele, potřebuje tak z vitamin-minerálního komplexu podporu, že je připravena asimilovat užitečné látky, obrazně řečeno, v jedné gulpě. A kaviár má co nabídnout unavené těhotné tělo:

• protein - tvoří třetinu všech složek červeného kaviáru, je absorbován mnohem snadněji než maso, aktivně se podílí na struktuře buněk budoucího dítěte;
• lecitin je časté metabolické procesy, dodává vitamínům a minerálním látkám do buněk a napomáhá jejich absorpci, navíc aktivuje mozek;
• hořčík je zvláštní složka, jejíž naléhavá potřeba se objevuje u těhotných žen trpících křečemi;
• omega-kyseliny - zachránit tělo těhotné ženy před nadměrným cholesterolem;
• kyselina listová je nezbytnou složkou pro těhotnou ženu: s dostatečným množstvím v těle je žena chráněna před předčasným porodem a jejímu dítěti je zaručeno normální vývoj bez rizika patologie;
• Železo je nezbytným prvkem v tomto stadiu těhotenství, kdy se začíná projevovat anémie v ženském těle.

Z těchto důvodů je použití těhotného červeného kaviáru velmi dobré pro vlastní tělo. Bohší složení vitaminu se sotva nachází v jiných produktech.

Podíl nebezpečí

Těhotná žena jedí pouze čerstvé a jediné vysoce kvalitní výrobky - to je zákon, který nelze porušovat. Platí pro všechny pokrmy používané budoucím mámou. S veškerou svou láskou a respektem k lahůdkám a jejich ceně bychom neměli zapomínat na to, že červený kaviár je produkt, který je podléhající zkáze, a proto se nedoporučuje po dlouhou dobu držet otevřenou nádobu s lahodným pomerančovým hráškem.

Sušené, ztracené původní barvy nebo vůně kaviáru by se neměly dostat na stůl těhotné ženy.

Ale neměli byste být příliš uneseni čerstvým produktem - jíst kaviár s lžičkami vede k přebytku bílkovin v těle a jeho ztrátě do nepříjemného a podezřelého sedimentu v moči, stejně jako nafukování, které už pronásleduje každou třetí těhotnou ženu.

Když je žena náchylná k alergiím, červený kaviár může zhoršit stav a způsobit nežádoucí reakci těla.

Norma - dvě lžíce

Kaviár není lék, ale jeho použití by mělo být omezeno na 200 gramů týdně.V den se ukáže ne více než dvě lžíce nebo dva sendviče - kdo, jak se počítá.

Veškeré látky, které tvoří červený kaviár, jsou v ní obsaženy v koncentrované formě, takže se snažte nepřekračovat přípustnou hodnotu.

A ještě jeden důležitý bod: při nákupu výrobku věnujte pozornost datu balení. Obvykle období lovu ryb s kaviárem klesá na konci léta - začátek podzimu. Je-li na bance uvedeno jiné období, dejte ji stranou - je to buď ošlehaný kaviár nebo není přirozený.