Citrón během těhotenství

Čerstvé ovoce během těhotenství hraje nejdůležitější roli pro budoucí matku a její dítě. Jsou to hlavní dodavatelé celého komplexu vitamínů, mikroelementů, aminokyselin, pomáhají vyrábět a vyrábět zdravé dítě. Může však těhotná žena jíst citrusové plody, zejména citrony, neměli bychom je vyměnit a nahradit jinými druhy ovoce? Podívejme se, jestli citron může ovlivnit průběh těhotenství a jaký je její přínos nebo možné poškození.

Jak citron může pomoci s těhotenstvím

Toto zvyklé ovoce je skutečný sklad užitečných látek. Kyselina citronová je v ní obsažena ve značných množstvích a určuje celý komplex pozitivních vlastností produktu. Spolu s ním je citrón bohatý na kyselinu jablečnou, stejně jako vitamíny C (nebo kyselinu askorbovou), P, skupiny B, A, E, cenné aminokyseliny, draslík, vápník, měď, zinek, fosfor. Příjem těchto látek s citronem během těhotenství samozřejmě nebude nadbytečný.

Každý ví, jak je nežádoucí, aby se budoucí matka dostala nachlazení, a to zejména v raných stádiích.Virové a virové bakteriální infekce mohou negativně ovlivnit stav vývojových orgánů a systémů plodu. Také nebezpečné je použití různých léků. Ale kompetentní použití citronu může nejen sloužit jako prevence nástupu akutních respiračních infekcí nebo nachlazení, ale také se stane efektivním lékem, pokud již došlo k infekci. Kyselina citronová a kyselina askorbová, stejně jako aminokyseliny, aktivují všechny typy ženské imunity, posilují krevní cévy, urychlují metabolismus a odstraňují škodlivé produkty rozkladu a mikrobiální toxiny, což jí pomáhá rychleji se zotavit.

Kromě toho je citron jako metoda eliminace příznaků časné toxikózy těhotenství známý velmi dlouho; v naší době tato metoda také neztrácela svou relevanci. Všechny vnitřní orgány budoucí matky jsou pod zvýšeným stresem, včetně jater. Musí pracovat "pro dva", vyčistit dva organismy najednou od metabolitů a včas je odstranit. Pokud jsou játra zdravá, pak jsou toxické účinky minimální a příliš neovlivňují obvyklý životní styl ženy. Ale s organickou struskou je pravděpodobné, že toxikóza je hodněvýše.

Pokud zvrací několikrát denně žaluje ženu a úplně ji vyčerpá, hospitalizace je nepostradatelná. Při mírné a mírné toxémii, když těhotná žena stěžuje na pálení žáhy, přetrvávající nebo opakující se nevolnost a zvracení 1-2 krát denně, může pomoct citron. Měl by být přidán do čaje nebo trochu posypat tenkým krajem cukru a držet ho v ústech. Zpravidla po několika minutách zmizí záchvat nauzey nebo pálení žáhy.

Lemon se dobře vyrovná s těmito častými těhotenskými událostmi jako je zácpa a otok dolních končetin, což se vysvětluje zvýšeným tlakem rostoucí dělohy na střevě a krevních cévách, stejně jako změny ledvin. Pití citronové šťávy, smíchané s vodou nebo čaj s citronem může být na doporučení lékaře jedním z opravných prostředků.

Během těhotenství dochází k přestavbě metabolismu, takže ve většině případů získávají ženy navíc několik kilogramů, což je však obtížné zvládnout po porodu. Tuto situaci lze zabránit, pokud očekávaná matka provede drobné úpravy její stravy.Stačí odmítnout tukovou smetanou smetanou a majonézou, která se většinou obvykle naplní saláty a jinými potravinami. Tyto produkty by měly být nahrazeny citrónovou šťávou. Malá kysaná šťáva, která je ve směsi s vodou, v kombinaci s čerstvou zeleninou dodá novou chuť jídlu a přináší zdraví.

Mnoho těhotných žen si všimne vzhledu ošklivých pigmentových skvrn na obličeji, které obvykle po porodu zmizí. Ale pokud jejich přítomnost ovlivňuje blahobyt a náladu ženy, pak se opět zachrání citron. Kyselina citronová je vynikající bělící prostředek a může být použita dvěma způsoby. Nebo prostě utřete kůži plátkem citronu nebo připravte domácí kosmetické masky s tímto ovocem.

Několik doporučení

Postoj k citostem během těhotenství není jednoznačný, zejména v lékařském prostředí. Přesto citrusové plody jsou silné alergeny a mohou ovlivnit imunitu budoucího dítěte, pokud jde o jeho alergickou náladu. Navíc zvýšená acidita citronů může negativně ovlivnit sliznici gastrointestinálního traktu. Proto jsou tyto citrusové plody kontraindikovány při gastritidě, zejména se zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy, peptickým vředem a střevními problémy.Pokud těhotná žena trpí zubního kazu, paradentózy a parodontóze, pak z citronů a měly by být vyřazeny, protože mohou zhoršit chorobný proces v ústní dutině.

V případech, kdy těhotná žena má silnou přitažlivost k citrónům, existují následující doporučení:

• konzultovat s lékařem, který poté, co studoval alergické historii, ženy a dokonce i své nejbližší příbuzné, stejně jako přítomnost somatických onemocnění, povolit nebo zakázat používání ovoce ve stravě nebo jako externí činidlo před použitím citronů.
• Snažte se jíst čerstvý citron. Doporučuje se vytlačit šťávu z ní a rozmíchat ve vařené vodě, po které můžete pít nápoj v malých porcích. Zředěná citronová šťáva již nebude příliš agresivní, aby ovlivnila sliznici úst, žaludku a střev.
• Dalším způsobem, jak jíst, je dát čaj, ne teplo, ale teplo. Tím se dosáhne největšího stupně konzervace všech vitaminů a mikroelementů, protože kyselina askorbová je zcela zničena, když teplota kapaliny je 60 stupňů a více.
• Neřežte citrónovou kůru a také jíst ji, protože citronová kůra obsahuje komplex užitečných látek.
• Pokud se objeví minimální známky potravinových alergií, jako je svědění, tvorba lézí na kůži nebo sliznicích se začervenalostí nebo peelingem, kopřivami a různými druhy vyrážky, nadměrným slzením nebo kýcháním, konzumace citronu by měla být okamžitě zastavena a konzultovat s lékařem.

Každý potravinářský výrobek má prospěšné a negativní vlastnosti, včetně citronů. Během těhotenství je třeba je velmi opatrně a konzumovat, a je lepší vyměnit citrony za jiné plody nebo bobule, které nejsou méně bohaté než citrusové plody s vitamíny a mikroelementy.