Lemonový čaj je oblíbeným nápojem mnoha lidí, kteří se těší z chuti tohoto tropického ovoce. Navíc je již dlouho prokázáno, že citrony mají léčebné vlastnosti, pomáhají bojovat proti nedostatku vitamínů, nachlazení a dokonce i depresi, dokonale posilují imunitní systém a čistí tělo z toxinů. Nicméně, málo lidí považuje citrón za prostředek k léčbě hypertenze, ačkoli plody této rostliny se dají účinně vyrovnat se zvýšeným tlakem.
Faktem je, že citrón obsahuje kyseliny, které nejen odstraňují usazeniny cholesterolu ze stěn cév, ale také je vracejí do své předchozí elasticity. Výsledkem je, že krev nepotřebuje překonat překážky a absence "přetížení" umožňuje normalizovat nejen práci srdečního svalu, ale také obnovit tlak. Kromě toho citrony snižují viskozitu krve, což také pomáhá zlepšit její průchodnost žil a tepen.
Pravda neměli byste očekávat, že pokud se váš krevní tlak prudce zvýší, pak citrónový plátek okamžitě pomůže normalizovat celkový stav. Kromě krmení těla a příjemné chuťové vjemy tento postup nic neudělá. Aby bylo dosaženo stabilního terapeutického účinku, je nutné jíst citrony neustále. Podle vědeckého výzkumu pokud budete jíst malý citrón denně, pak za týden bude hladina krevního tlaku snížit o cca 10%. No za měsíc se můžete spolehnout, že zapomenete na hypertenzi vůbec. Neměli byste však zapomínat, že citrony zvyšují kyselost žaludeční šťávy a snižují tak krevní tlak tak, aby lidé, kteří trpí onemocněními trávicího traktu, jsou zcela kontraindikováni. Také neztrácejte z dohledu skutečnost, že citrony mohou způsobit závažné alergie. Pokud se nějaký čas po začátku jejich pravidelného užívání na kůži objeví charakteristické červené skvrny, pak byste měli hledat bezpečnější způsob léčby hypertenze.
Nicméně, když používáte citrón, existují některé výhody. Za prvé, můžete je použít ve tvaru, který se vám líbí. Někdo přidává citrón do čaje, někdo to jen dunksuje v cukru nebo medu.Jiní dávají přednost přírodní citronové šťávě smíchané s džemem. A ve všech těchto případech budou látky obsažené v citronu snížit tlak. Za druhé, citrony jsou poměrně levné a lidé s různou úrovní bohatství si to mohou dovolit. Za třetí, citrony pomáhají nejen v počáteční fázi hypertenze, ale mohou také normalizovat krevní tlak, i když dosáhnou 160-170 mm Hg denně.
