Dnes lidé chodí do lázně a do sauny nejen proto, aby se umývali, tam oslavují narozeniny, kalendář a profesionální svátky, shromažďují se ve velké společnosti v den volna. Moderní těhotná dívka nechce vypadnout z obvyklého rytmu života, zůstat doma, vzdát se oblíbených aktivit. Během devíti měsíců, takže se můžete nudit a dostat se do deprese. Co dělat, když jsou přátelé zavoláni do sauny? Odmítnutí nebo ještě těhotenství není kontraindikací?
Je nemožné jednoznačně odpovědět na tuto otázku, ani kategorický "ne", ani jednoznačný "ano" bude špatný. Řekněme to tak ne všechny těhotné ženy a není vždy možné navštívit saunu a lázeň.
Podle lékařů je možné pouze ženy s lehkým těhotenstvím jít do lázně a do sauny. To znamená, že pokud jste pravidelně navštěvovali saunu 2-4krát za měsíc, pak vaše tělo normálně vnímá a těhotenství. Nicméně byste neměli mít kontraindikace. O tom, jak probíhá těhotenství, se obvykle zjistí žena za 2-3 měsíce, v raných stádiích je vše velmi křehké a nepředvídatelné, takže pokud chcete porodit dítě, lépe se zdržujte od napařování.
Kontraindikace ke sauně a lázni je během těhotenství nepohodlná, toxemie, zvýšený tlak, tonus dělohy, bolest v břiše a dolní části zad, slabost, nízký tlak. Také během těhotenství často vznikají problémy s srážení krve, navíc se během tohoto období často zesiluje z přírodních a fyziologických důvodů. Nebude nadbytečné se ujistit, že je vše s vámi normální. Indikativní jsou analýzy na koagulogramu a d-dimeru.
Je přísně zakázáno používat saunu krvácení, hrozba předčasného porodu, ICN, edém a další podmínky, které jsou pro plod a matku nebezpečné. Vysoké teploty mohou způsobit krvácení, potrat, poruchy placenty, nástup porodu a srdeční záchvat.
Nezapomeňte, že v těhotenství, i když běží normálně, tělo pracuje pod zatížením. K nesplnění může dojít kdykoli, proto je lepší nechat situace v nebezpečné situaci a parní lázeň je jen jedním z nich. Je zakázáno chodit do sauny a lázně a dobře známými kontraindikacemi, jako jsou respirační onemocnění, dermatologická onemocnění, hypertenze, vaskulární a srdeční onemocnění.
Těhotným ženám se dokonce nedoporučuje, aby si užívali horké lázně a stoupaly nohy to nejen zlepšuje krevní oběh, ale způsobuje spouštění krve do pánvových orgánů, což je velmi nebezpečné pro budoucí matky.
V koupelně, stejně jako v sauně, se může najednou zhoršit a v důsledku toho se žena nebude moci zvednout z vody nebo se sklouznout a spadnout. Lékaři v lázních mohou užívat pouze teplou, téměř pokojovou teplotu. Dalším nebezpečím lázně je, že nečistá voda může vstoupit do pochvy a způsobit různé nemoci, záněty. To platí zejména o vířivé vany v saunách a lázních, nyní to není neobvyklé. Mnoho těhotných žen nechodí do parní místnosti, ale v jacuzzi. Pokud voda není horká, opakujeme, není nic strašného, ale s veřejnou hygienou je to obtížnější, takže si myslete stokrát - potřebujete to? Některé "neškodné" houby a infekce, které pro běžného člověka vůbec nejsou hrozné, mohou být těhotné ženě velmi nebezpečné. Například E. coli - může vyvolat předčasný nástup porodu a různé houby mohou způsobit vaginózu, drozd, kterou je třeba léčit, jinak mohou vést k infekci plodu, roztržení tkání během porodu.
Pokud se rozhodnete navštívit parní místnost, udělejte ji v úsporném režimu. Zůstaňte v parní místnosti po dobu delší než 3 až 5 minut, vyberte místo na spodním roštu a od zdroje tepla. Po nalijte studenou vodu, jelikož nádoby, včetně pupečníkové šňůry plodu, placenty a dítěte, na to reagují v první řadě - během těhotenství umělá expanze a zúžení nádob nevyžadují nic. Je lepší vypláchnout pod chladnou sprchou nebo ochladit v místnosti pro odpočinek.
Vstupte do parní kabiny, nezapomeňte nosit klobouk, bude chránit hlavu před přehřátím. Mnoho z nich ignoruje čepice pro sauny a marně, bez takové ochrany, teplo ovlivňuje mozku negativně a velmi silně vysychá i vlasy.
Skákání do bazénu nebo do otvoru těhotné ženy je nemožné nejen kvůli rozdílu v teplotě a skutečnosti, že může zachytit chlad. Je také traumatické - u těhotných žen se těžiště posune a žena nemusí udržovat rovnováhu, neúspěšně selhává. Dodržujte bezpečnostní opatření, vyhýbejte se kluzkým místům, aktivní zábavu poblíž bazénu nebo nádrže, jak si možná nevšimnete, náhodně stiskněte, dotkněte se.
Pro hygienu a bezpečnost v sauně a v koupelně je třeba nosit gumové pantofle. Ochrání nohu před houbou a nenechá vám sklouznout.Pantofle je lepší vybrat s pevnou a hustou podrážkou, na žabky to občas ohýbá, což vede k tomu, že člověk narazí.
Těhotné ženy by neměly zůstat v sauně samy - ani v parní místnosti, ani v bazénu. I v pokoji je žádoucí se o ni starat. Máte-li vedle sebe partnera či přítelkyni, budete schopni poskytnout včasnou lékařskou pomoc, pokud bude špatná. V opačném případě může trvat dlouho, dokud se vaše nepřítomnost nezjistí.
Těhotná žena, která předtím navštívila saunu nebo lázeň, se nedoporučuje, aby v těhotenství zkusila tuto radost. Pokud neexistují žádné údaje o tom, jak tělo snáší teplo a vlhkost v normálním stavu, pak je prostě nemožné předvídat jeho reakci během těhotenství.
Neměli byste odmítnout jít do sauny nebo vany, zvláště pokud je cílem nejen parní, ale i zábavná. Pozitivní emoce jsou rozhodně potřebné pro těhotnou ženu.. Stačí se řídit bezpečnostními opatřeními, nepoužívejte parní kabinu - je lepší upřednostnit vodní procedury, plavání je užitečné během těhotenství.Je to také dobrá příležitost se starat o sebe, udělat masky pro obličej, tělo, vlasy.
