Slivky pro děti

Podle starodávné legendy, švestka přišla do Evropy díky Alexandru Velikému. A další legenda říká o chudé, ale upřímné ženě, která si vezla v padlé zahradě, téměř úplně sušené ovoce - a tak se objevily sušené švestky. Dnes budeme diskutovat, v jakém věku je možné pro děti, kterým může být tento výrobek škodlivý a v jakých případech se používá v tradiční medicíně.

Výhody slivků

Každý ví o pozitivním účinku slivků na trávicí systém, ale jeho užitečné vlastnosti se na ně neomezují. V mnoha ohledech jsou způsobeny složením přípravku: vitamín E, kyselina askorbová a vitamíny B, dále obsahuje fosfor, měď, fluor, vápník, hořčík a další stopové prvky. Další slivka obsahuje organické kyseliny: citronovou, jablečnou, šťavelovou a salicylovou. Existuje mnoho důvodů, proč tento výrobek zacházet s respektem:

• obsahuje železo, což je užitečné při nízkém hemoglobinu;
• v sušených švestkách existují speciální balastní látky, které stimulují činnost střev - to je jedna z nejlepších léků na zácpu; jeho výhody: přírodní, nezpůsobuje závislost, účinek je mírný, bez vedlejších účinků;
• pravidelné používání tohoto produktu urychluje hojení v případě onemocnění zažívacího traktu, stačí jíst asi 5-6 druhů ovoce;
• má antibakteriální účinek, jeho účinnost je srovnatelná s některými léky;
• kombinace vitamínů a minerálů, které jsou v sušených švestkách, pomáhá posílit kardiovaskulární systém;
• pomáhá normalizovat krevní tlak;
• aktivuje metabolismus;
• díky vitamínům skupiny B zlepšuje stav kůže, zvyšuje její pružnost a pružnost;
• švestky mají obecný pozitivní účinek na celé tělo - to může být posuzováno zlepšením výkonu;
• zlepšuje náladu;
• díky draslíku posiluje srdeční sval, urychluje tok vylučování žluči a moči;
• díky antioxidantům pomáhá eliminovat toxiny a v důsledku toho zvyšuje odolnost těla;
• absorbuje volné radikály vstupující do těla s jídlem a znečištěnou atmosférou.

Účinnost slivků v boji proti rakovině dosud nebyla prokázána, ale v této oblasti se dělá aktivní práce.Další užitečná funkce - zvyšuje rychlost přenosu nervových impulzů. Vzhledem k antibakteriálním vlastnostem přípravku se doporučuje jíst pro prevenci onemocnění dutiny ústní, zejména stomatitidy.

Pokud má vaše dítě slabou chuť k jídlu, nabídněte mu čas od času švestky a zjistíte, jak se jeho zájem o potraviny zvýší (jde o zdravé děti). Dokonce i toto sušené ovoce je doporučeno pro patologii jater a ledvin, ale také zvyšuje produkci žaludeční šťávy a zmírňuje stav dny. Na jaře, kdy není dostatek vitamínů, neexistuje lepší způsob, jak naplnit svůj deficit, než jíst několik ovoce sušených slivků.

Švestky v lidové medicíně

Je dokázáno, že jestliže jíte 1-2 plody každý den, pravděpodobnost vzniku kazů výrazně klesá. Léčivé recepty používající sušené švestky:

Pro zácpu. 1 ovoce umístěné ve sklenici, nalijte vroucí vodu a ponechte na infuzi přes noc. Ráno jíst jahody a pít infuzi. S anémií. Vezměte 100 g brusinek, sušených meruněk, oloupaných vlašských ořechů a švestek, nakrájejte je do mixéru a poté vylijte 100 ml citronové šťávy a ještě nepoužívaného medu. Pijte 1 stůl.Lžíce 2 x denně (ráno, večer), dětská část - 1 čajová lžička. Normalizovat aktivitu gastrointestinálního traktu Je třeba vzít 100 gramů ovsa a 2-3 slivky. Vypláchněte přísady pod kohoutkem a vložte do malého kastrolu, nalijte 200 ml (1 šálek) vody. Přiveďte k varu, vaříme půl hodiny, pak trváme na dalších 3-4 hodinách a pak vypustíme. Dítě bude potřebovat 100 takových odvarů dvakrát denně.

Další slivka se používá jako antidepresivum - zlepšení nálady přispívá nejen k příjemné chuti, ale také ke kombinaci vitamínů, minerálů a dalších živin.

Slivky pro děti

Pravděpodobně, pokud je v domě dítěte, už jste se zajímali o kojeneckou výživu a všimli jste si, že někteří výrobci vyrábějí produkty se švestkami pro 4měsíční dítě. Mnoho lékařů nepodporuje tuto pozici a domnívá se, že děti do jednoho roku, v extrémních případech do 9 měsíců, by neměly zkusit švestky. Kdo má pravdu? Pokud dítě konzumuje mateřské mléko, nepotřebuje doplňkové potraviny po dobu nejméně šesti měsíců. Na druhou stranu, před použitím švestek by dítě mělo vyzkoušet jiné ovoce a obiloviny.

Jeden z důvodů, proč se nedoporučuje, aby byly švestky švestky používány jako první jídlo, je, že může způsobit průjmy a zvýšené nadýmání u malých dětí, doprovázené bolesti břicha. Pokud drobky trvalé zácpy, jako možnost, mu můžete nabídnout infuzi sušeného ovoce - v malých množstvích, aby nedošlo k zažívacím potížím.

Úvod do stravy

Poprvé bude mít dítě poloviční lžičku pyré. Může se přidat do kaše nebo dezertu: jogurt nebo pěna. Postupně zvyšte dávku na 50 ml - je nemožné více než dítě v raném věku. Věnujte pozornost konzistenci stolice, pokud se stává příliš tekutým, měla by být snížena část švestek.

Kontraindikace

Pokud má dítě nadváhu, nadměrné množství slivků může situaci jen zhoršit. To je způsobeno vysokým obsahem kalorií v produktu. Jiné kontraindikace:

• s nízkým krevním tlakem po konzumaci sušeného ovoce, se zdravotní stav pravděpodobně zhorší - výrobek dále sníží tlak;
• s alergiemi nebo idiosynkrázami - reakce může probíhat různými způsoby: od kožní vyrážky a průjem až po angioedém;
• s diabetem.

Švestky by měly být vyloučeny ze stravy s onemocněním ledvin a průjem.

Sušené švestky jsou ideální pro vaření všech druhů dezertů, dobře se obilím, dává jemnou, jemnou chuť masa, králíka a kuře. Většina dětí to vnímá perfektně, ale pokud se vašemu dítěti tento produkt nelíbí, jednoduše odložte "ochutnávku" na příští týden - možná to bude možné vyřešit.