Třetí doba v zimě je studená? Je na čase myslet na posilování imunitního systému, který "prochází" viry do těla! V předvečer jara bude velmi užitečné nabíjet tělo energií, doplnit zásoby vitamínů a mikroelementů. A samozřejmě se zbavte nepříjemného nachlazení. Ideální je, abyste do své stravy zahrnuli lahodné jahody z cowberry.
Lingonberry - záznam o obsahu karotenu. Provitamin A obsahuje více vitaminu C než mrkev než citrony a černé rybízky. Drobné bobule obsahují různé organické kyseliny: kyselinu šťavelovou, kyselinu jablečnou, kyselinu citrónovou, kyselinu mravenčí a kyselinu octovou, stejně jako katechiny, glykosidy, minerální soli, esenciální oleje a dusíkaté látky. Kvůli velkým dávkám kyseliny fosforečné a kyseliny benzoové mohou být lingonberries uchovávány po celou zimu bez ztráty jejich příznivých vlastností.
První věc, kterou máte udělat, když máte zima, je poskytnout pacientovi spoustu nápoje, aby nedošlo k dehydrataci. Lékaři v tomto okamžiku nedoporučují používat těžké potraviny, jelikož dobrá polovina veškeré energie přichází do trávení, v důsledku čehož je tělo těžší bojovat proti virům.
Je hodně užitečnější každou hodinu, aby studené osobě přineslo alespoň několik polévkových lžiček nápoje. V ideálním případě většina z nich spadá na teplé vitamíny. Nasycují tělo příznivými látkami, aniž by ho přetěžovaly nadbytečnými sacharidy.
Cowberry nápoje jsou nejlepší volbou pro pití během ARVI, akutních respiračních infekcí, chřipky a dalších virových onemocnění. Perfektně uhasí žízeň a dodávají sílu, mají protizánětlivý účinek. Lingonberry džus zabraňuje životně důležitou aktivitu patogenních bakterií, odstraňuje toxiny z těla.
250 gramů čerstvých bobulí z pečené langusty pečlivě hněte (bez použití kovových nádobí nebo příborů), přidejte 50 gramů cukru a vložte do hrnce. Nalijte litr studené vody a přivedete k varu. Po varu dusíme šťávu na minimální oheň maximálně 10 minut. Vezměte 150 mililitrů až čtyřikrát denně.
Tato šťáva je skvělé přírodní antibiotikum. Zmírňuje zánět, má diaforetický a baktericidní účinek. Za krátkou dobu lingonberry mors vyplňuje nedostatek esenciálních vitamínů a mikroelementů, stimuluje produkci své vlastní imunity.
Příjem čerstvých mušlí, stejně jako šťáva z borůvky, nemá žádné kontraindikace. Bobule nemají negativní vliv na kardiovaskulární systém, neovlivňují hladinu krevního tlaku nebo urogenitální systém. Jediné, co lékaři Nedoporučuji zneužívání čerstvé brusinka bobule pro ty, kteří trpí vředy nebo gastritidu s kyselostí. Vzhledem k tomu, v brusinky obsahuje velké množství vitamínu C a organických kyselin, se myje dráždí již citlivé sliznice gastrointestinálního traktu.
