Chcete-li mít dlouhé, silné, silné a zdravé vlasy, je oblíbeným snem o mnoha dobrých sexech. Koneckonců, nejsou jen jednou z hlavních dekorací ženy a důležitou součástí atraktivního obrazu, ale také ukazatelem vynikajícího zdraví svého majitele. Ale co dělat, když vlasy nechtějí růst, zlomit, rozdělit se a nevypadá to nejlepší? Je to velmi jednoduché: musíte se jim snažit poskytnout plnou péči a vytvořit nejvhodnější podmínky pro jejich růst.
K těmto účelům můžete použít i tovární kosmetiku a domácí masky a různé oleje v čisté formě nebo v kombinaci s dalšími součástmi. Dokonce je možné dosáhnout ještě větších výsledků, pokud jsou tyto postupy kombinovány s masážemi hlavy, jejichž podstatou je zvýšení průtoku krve a stimulace metabolických procesů ve vlasových folikulích přímým mechanickým působením na kůži prsty nebo speciálními prostředky. Takže, jaká je výhoda takové masáže, jak to dělat sami a jaké nuance je třeba vzít v úvahu?
Jak víte, stav vlasové šachty závisí na zdraví vlasového folikulu - kořene vlasů spolu s obklopujícím kořenovým pláštěm, který se nachází ve střední vrstvě epidermis. V jeho jádru je folikul hlavní strukturální entita odpovědná za formování a další růst vlasů. Současně jeho životně důležitá činnost přímo souvisí s krevním oběhem a fungováním mazových žláz. Pokud vlasový folikul dostává nedostatečné živiny, postupně se stává tenčí, oslabuje a přestává produkovat vysoce kvalitní vlasy. Je možné vyhnout se předčasnému stárnutí žárovek a probudit "spící" folikuly pomocí vysoce kvalitní a pravidelné masáže hlavy, během které:
Je třeba poznamenat, že masáž hlavy je užitečná nejen pro vlasy. Po několik století používala ayurvédská indická medicína takové procedury pro relaxaci, obnovu přirozené energie a mozkových proudů, stejně jako pro zmírnění napětí z očí. Faktem je, že kůže je obrovské receptorové pole, které je periferní částí analyzátoru kůže. Obsahuje mazové a potní žlázy, lymfatické a krevní cévy a nervová vlákna citlivá na hmatové podněty, během nichž receptory přenášejí signály do mozku, což vede ke zlepšení nálady, celkové pohody a paměti. Kromě toho samo-masáž aktivních zón pokožky hlavy má reflexní účinek na fungování mnoha vnitřních orgánů a systémů, včetně kardiovaskulárních a respiračních.
Masáž hlavy je jednoduchá a poměrně bezpečná procedura, ale abyste mohli co nejvíce využít a nepoškozovat vlasy, musíte dodržet řadu důležitých doporučení:
Provádět masáž hlavy pro růst vlasů nejlépe ráno nebo večer (krátce před spaním). Při manipulaci s prsty by měly být ve vzdálenosti 1-1,5 cm od sebe, důraz by měl být kladen na palce a malé prsty.Dlaně by měly být uvolněné. Je třeba se pohybovat v kruhovém pohybu v jednom směru - v horní části hlavy (čelo, na spáncích a na zátylku), nejprve pomalu, pak aktivněji. Je to důležité! Před zahájením procedury musíte odstranit dlouhé nehty, pokud jsou, protože mohou zranit pokožku.
Existuje několik technik samo-masáže hlavy, kterými můžete posílit vlasové kořeny, urychlit jejich růst a zlepšit celkový stav vlasů. Zvažte nejběžnější:
Stroking - nejjednodušší a nejjednodušší techniku. Pečlivě natáhněte hlavu směrem od čela k zadní části hlavy, pak od koruny k uších (je to nutné pro růst vlasů). Tato masáž se provádí prsty, lehkými pohyby, bez tlaku. Obecně platí, že pro zvýšení krevního oběhu postačí, aby se hlava nepřetržitě zdvihla po dobu 10 minut. Takové manipulace nejen pomáhají urychlit růst vlasů, ale také pomáhají odstranit některé kožní problémy. Tření - jednoduchou technikou, při které dochází k nárazu na kůži prsty. Je třeba začít třít ze zadní části krku, kde se nachází vlasová linie a za ušima.V tomto případě je nutné nejen pohánět prsty na kůži, ale tlačit trochu, provádět kruhové pohyby, postupně stoupat k temporálním zónám, pak k koruně a od ní k čele. Tato masáž pomáhá zlepšovat metabolické procesy, urychluje dodávky živin do vlasových folikulů a eliminuje toxiny. Patting - tato technika pomáhá přinést kůži do tónu, urychlit proces odlupování mrtvých buněk. Chcete-li provést tento typ masáže, musíte použít čtyři prsty na každé ruce. Stačí si je položit na pokožku hlavy. Doba trvání procedury je 5-7 minut. Smack - Tato technika zahrnuje práci prstů. Uchopte malé vlasy a odtáhněte je po jednom. Dále můžete provést oscilační pohyby pro lepší rozptýlení krve. Mějte na paměti, že napětí zámků v kořenové zóně by mělo být patrné, ale ne bolestné. Díky tomu je možné zlepšit přívod kyslíku do vlasových folikulů, urychlit regeneraci buněk a zlepšit bariérové funkce pokožky. Kombinace - Jednoduchá masáž, která se provádí pomocí masážního kartáče. Tento postup nejen pomáhá uklizené vlasy, ale má také příznivý účinek na pokožku hlavy a vlasové folikuly. Kromě toho dochází v důsledku poškrábání k rovnoměrnému rozložení kožního mazu podél pramenů, což zabraňuje vysušení kudrlin. Je lepší použít dřevěný kartáč s přírodními nebo smíšenými štětinami. Pro větší efekt můžete předem nanášet několik kapek nějakého esenciálního oleje - naplní vaše vlasy příjemnou vůní a dá krásný lesk.Všechny tyto techniky lze aplikovat samostatně, vzájemně se střídat nebo kombinovat. A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že masáž hlavy je speciální procedura, která netoleruje nedbalost a spěch. Nespěchejte a usilujte o co nejrychlejší provedení, jinak nebude dosaženo požadovaného účinku.
Než začnete masírovat hlavu stimulovat růst vlasů, ujistěte se, že nemáte kontraindikace tohoto postupu. Patří sem:
Používáte-li kosmetické přípravky pro masáž (esenciální nebo rostlinné oleje, vitamínové směsi), nezapomeňte před zahájením léčby zkontrolovat jejich snášenlivost, abyste předešli alergické reakci.
Pokud se rozhodnete růst vlasů s masáží hlavy, zvolte způsob, který vám bude nejvhodnější, nebo použijte několik způsobů střídání.
Tato masáž může být prováděna denně, výdaje na každé procedury ne delší než 10 minut. Je to snadné:
Během masáže můžeme cítit mírné brnění kůže, což je dokonale normální reakce v důsledku zvýšeného průtoku krve do horních vrstev epidermis.
Užitečná a účinná masáž pro zahřátí pokožky, zvýšení průtoku krve do vlasových folikulů a otevření pórů. Měla by být provedena podle následujícího schématu:
Chcete-li zvýšit účinek, naneste před pokožkou malé množství teplého rostlinného oleje (oliv, lopuch, mandle) na pokožku hlavy. Pouze v tomto případě po masáži budete muset umýt vlasy šamponem.
Tento postup má pozitivní vliv na stav pokožky hlavy a na práci vlasových folikulů, stejně jako na odlupování mrtvých kožních částic a zlepšení metabolismu kyslíku. Pro masáž solí je vhodná jak běžná strava, tak mořská nebo jodovaná sůl, pokud není příliš malá. Tato manipulace se provádí následujícím způsobem:
Po takové masáži se doporučuje použít masku pro růst vlasů (můžete použít libovolnou možnost, která vyhovuje vašemu typu vlasů). Tím se významně zlepší účinnost postupu.
Oleje používané během masáže mají dodatečný terapeutický účinek na pokožku. Navíc vyživují a zvlhčují vlasy, zabraňují jejich křehkosti a delaminaci. Pro tento postup můžete aplikovat libovolné kosmetické oleje v čisté formě nebo v kombinaci s étery nebo kapalnými vitamíny. Masáž se provádí následovně:
Vyberte oleje pro váš typ vlasů.Pokud jsou mastné, používejte rostlinné oleje, které jsou lehké v textuře (například mandle nebo jojoba). Pro normální a suché vlasy budou vhodné hustší oleje - lopuch, kolečko, kokos.
Pravidelné masážní procedury - osvědčený a cenově dostupný způsob, jak posílit a urychlit růst vlasů, který již dlouho byl populární v kosmetologii. Samozřejmě nebudete schopni okamžitě růst kudrlinky, ale časem budete určitě dosáhnout úžasných výsledků. Hlavní věcí je zvolit vhodnou metodu a naučit se ji správně používat. A pokud máte pochybnosti o proveditelnosti a bezpečnosti masáže hlavy, nejprve se poraďte s odborníkem.
