Ženy v jakémkoli věku chtějí zůstat okouzlující a atraktivní, mají krásnou hladkou pleť a svěží pleť - to je známá skutečnost. Ale bohužel mládí a krása nejsou věčné, dříve či později se roky vyplatí, zanechávají na tvářích krásných dámí otisky v podobě vrásek, pavoučích žil a pigmentových skvrn. Samozřejmě existují šťastné ženy, které dokonce překročily sedmdesát let, nemají téměř žádné viditelné známky stárnutí, ale z nich tolik není. U drtivé většiny žen se první věkové změny objevují ve věku 25-30 let a ve věku 50 let se stávají tak výraznými, že je téměř nemožné je skrýt.
Hlavním důvodem vzniku vrásek a dalších příznaků stárnutí pokožky u žen, které oslavily 50. výročí svého vzniku, je menopauza. Během tohoto období dojde k hormonální změně organismu, syntéza estrogenu se snižuje a metabolické procesy zpomalují. Z tohoto důvodu se výrazně snižuje produkce kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové a dalších látek nezbytných pro udržení elasticity a elasticity pokožky. Mazové žlázy přestanou produkovat dostatek tuku,V této souvislosti buňky kůže začínají ztrácet životodárnou vlhkost, ztrácejí schopnost normálního fungování a interakce s prostředím. Bariérové funkce epidermis jsou narušeny, stávají se zranitelnějšími vůči účinkům různých negativních faktorů. Na obličeji se začínají vytvářet hluboké vrásky, jeho obrysy ztrácejí zřetelnost, tvar očních víček se mění, tmavé kruhy nebo pytlíky se objevují pod očima.
Je smutné, že stárnutí pokožky je nevyhnutelným procesem a neexistuje žádný kouzelný prostředek k okamžitému odstranění vizuálních příznaků stárnutí. Nicméně to neznamená, že by měly být tolerovány vrásky a jiné kosmetické vady. Ve skutečnosti může každá žena v padesáti letech vypadat skvěle, pokud zná doma několik jednoduchých tajemství omlazení pokožky.
Jak obnovit pokožku obličeje po 50 letech: obecná doporučení
Udržování zralé pokožky ve výborném stavu není obtížné. Stačí řídit se jednoduchými doporučeními a systematicky provádět některé kosmetické procedury doma:
- Pokud máte špatné návyky (kouření, zneužívání alkoholu),Snažte se je zbavit co nejrychleji, protože jsou jednou z hlavních příčin sucha kůže, vzhledu hlubokých vrásek a pigmentových skvrn.
- Každý den hydratuje a vyživuje kůži krémy, sérami a maskami. Ujistěte se, že jste si zakoupili péči o kosmetiku určenou pro denní i noční použití. Ráno, lehký zvlhčující krém s utahovacím účinkem by měl být aplikován na obličej a před spaním - mastnou až hluboce vyživovanou pleť.
- Neumývejte běžnou vodou z vodovodu, ale s filtrovanou nebo balenou vodou. Po vodních postupech odstraňte přebytečnou vlhkost z kůže měkkou utěrkou. V létě je vhodné otírat obličej micelární vodou nebo tonikem bez alkoholu několikrát denně. Nepoužívejte na mytí obličeje přípravky obsahující alkalické látky, protože narušují pH rovnováhu pokožky a podporují její vysychání. Pokud je těžké najít vhodnou pěnu nebo gel, můžete je nahradit dětským mýdlem.
- Pokud bojujete proti nadváze, postupujte správně a postupně. Faktem je, že dramatická ztráta hmotnosti po 50 letech je způsobena vznikem takového nepříjemného jevu, jako je klesání kůže.Nestříkejte se příliš pryč s přísnou dietou, protože mohou vést k beriberi a dehydratace dermis. Abyste zachovali svou postavu ve skvělém tvaru, aniž byste obětovali krásu své pokožky, musíte vést aktivní životní styl, strávit dostatek času na čerstvém vzduchu, jíst správně a mít mírné cvičení. Minimalizujte konzumaci tuků, rychlých sacharidů a rafinovaných produktů, vyměňte sladkosti se sušeným ovocem, vysoce kalorické nápoje (koktejly, sladký černý čaj, soda, káva a alkohol) se zeleným čajem, citronovou vodou a přírodními kyselinami. Pít alespoň jeden a půl litru tekutiny denně.
- Po 40 letech se u mnoha žen objevují pigmentové skvrny na obličeji, které zkazují vzhled pokožky a vizuálně zvyšují věk. Jejich výskyt může být způsoben jak hormonálními změnami, tak nadměrným slunečním zářením (ultrafialový paprsek stimuluje syntézu melaninu, který je již nerovnoměrně rozložen). Chcete-li bojovat proti hyperpigmentaci, můžete použít petrželku nebo citronovou šťávu, stejně jako speciální krémy obsahující složky, které mají bělicí účinek.K ochraně pokožky před slunečním zářením je nutné v teplé sezóně používat výrobky s UV filtrem (je třeba je aplikovat na obličej předtím, než vyjde). Nezapomeňte nosit sluneční brýle (jak v zimě, tak v létě), protože zvyk přilákat na slunce vede k tvorbě hlubokých vrásek kolem očí.
- Zástupci spravedlivého pohlaví, kteří dosáhli věku padesáti, se často zabývají pavoučími žilkami (couperóza), které se objevují na špičce nosu a tváří. Hlavními příčinami kupperózy je narušení krevního oběhu kůže a zvýšená křehkost krevních cév. Aby se snížilo riziko vzniku tohoto onemocnění, kontrastní obličeje mytí, je nutné, aby systematicky (pomocí střídavě teplou a studenou vodou) a denní otřete kůži s kostkami ledu z rostlinných concoctions nebo zeleného čaje. Je však třeba mít na paměti, že v případech výrazné kupperózy je kontraindikováno provedení uvedených postupů. V takovém případě se doporučuje obrátit se na svého kosmetologa, který Vám předepíše adekvátní léčbu léky.
- Udělat to pravidlo pro každodenní omlazení masáže obličeje s výživnými krémy nebo kosmetickými oleji.Tento postup umožňuje normalizovat krevní oběh v tkáních, zlepšit pleť a připravit kůži pro aplikaci kosmetiky. Masáže lze provádět buď pomocí speciálního přístroje (např. Zvedací masér), nebo pomocí prstů. Stejně efektivní je gymnastika pro obličej, která zahrnuje sadu cvičení pro všechny svalové skupiny. Jedna z nejpopulárnějších a nejúčinnějších metod pro dnešní den je samohybná manipulace. S pravidelným tréninkem pomáhá vyhlazovat vrásky, snižovat závažnost nasolabiálních záhybů, utáhnout oválu na obličeji a odstranit blechy.
- Vzhledem k tomu, že hlavní příčinou váhavosti kůže po 50 letech je pokles estrogenu v těle, musí být jejich zásoby neustále doplňovány pomocí léků (striktně předepsaných lékařem) nebo místním užíváním hormonální kosmetiky. Krémy nebo masti s estrogeny nebo jejich syntetické analogy se vstřebávají kůží, pomáhají urychlovat regenerační procesy v buňkách, zvyšují tkáňový turgor a utlumují obrysy obličeje.
- Vždy vymýchejte make-up před spaním, protože zbytky dekorativní kosmetiky ucpávají póry pokožky a porušují celulární dýchání.K těmto účelům můžete použít speciální pleťové mléko, mléka bez alkoholu, pěny nebo tonikum, určené pro zralou dermis. Věnujte zvláštní pozornost pokožce kolem očí. Chcete-li o ni pečovat, musíte používat jemné kosmetiky obsahující kolagen, kyselinu hyaluronovou, vitamíny a rostlinné oleje.
- Aby zralá pokožka byla vždy svěží a dobře upravená, musí být pravidelně očistěna od mrtvých částic. Chcete-li to udělat, musíte udělat jemný peeling 1-2 krát týdně pomocí křoviny nebo gommazhy (zakoupené nebo doma). Před čištěním doporučujeme parní lázeň parovat (to pomůže otevřít póry a poskytnout hluboké čištění pokožky). Po odstranění křoviny je třeba použít výživný krém.
- Je také užitečné vyrobit domácí masky 2-3 krát týdně, ale je třeba mít na paměti, že zralá pleť je velmi náchylná k jakýmkoli nárazům, proto je třeba speciálně vybírat komponenty pro tvorbu kosmetiky. Nepoužívejte výrobky, jejichž bezpečnost jste pochybnosti, nezapomeňte otestovat připravené vzorce pro toleranci a pravidelně měnit recepty, aby se zabránilo návyku dermis.Masky je třeba aplikovat na čistou pokožku po dobu 10-20 minut a odstranit je pomocí filtrované nebo oddělené vody.
Podle těchto tipů můžete nejen omlazovat pokožku, ale i dlouhodobě udržet výsledek. Hlavní věc - nezapomeňte, že všechny postupy pro péči o dospělé dermis by neměly být prováděny příležitostně, ale pravidelně.
Anti-aging facials po 50: oblíbené recepty
Recept číslo 1
Účinek: dokonale obnovuje zralou pleť, čistí póry, vyhlazuje vrásky a utlumí tvar obličeje.
Součásti:
- vařené brambory (v kůži) - 1 ks;
- horké mléko - 50 ml;
- vaječný žloutek - 1 ks.
Postup:
- Bramborová kůra, kůra, kaše v pyré a nalijte mléko.
- Smíchejte směs až do hladkosti, přidejte žloutek a rozdělte na pálenou pokožku.
- Po 20 minutách umyjte obličej filtrovanou vodou.
Recept číslo 2
Účinek: vyhlazuje reliéf pleti, vyhlazuje plytké vrásky, zlepšuje a osvěžuje pleť.
Součásti:
- máslo - 50 g;
- vaječný žloutek - 1 ks.
Postup:
- Máslo změkčujeme a třejeme spolu s žloutenkou až do homogenní hmoty.
- Aplikujte ho na obličej a nechte 20 minut.
- Zbytky masky odstraňte houbou a promyjte vodou.
Číslo receptury 3
Účinek: urychluje regenerační procesy v kožních buňkách, změkčuje a zvlhčuje dermis, eliminuje jemné vrásky a vyrovnává pleť.
Součásti:
- mandlový olej - 30 ml;
- přírodní med - 20 g;
- růžový olej - 3 kapky.
Postup:
- Veškeré přísady zlikvidujte šlehnutím a naneste směs na obličej.
- Počkáme asi čtvrtinu hodiny a pak vypláchneme složení proti stárnutí minerální vodou bez plynu.
Recept číslo 4
Účinek: má tonizující účinek na pokožku, snižuje podráždění, vyhlazuje plytké vrásky, rozjasňuje pigmentové skvrny.
Součásti:
- čerstvá okurka - 1 ks;
- petrželová šťáva - 10 ml;
- tvaroh - 50 g;
- slunečnicový olej - 15 ml.
Postup:
- Strouháme okurku na jemné struhadle, přidáme tvaroh, petrželovou šťávu a máslo do kalu.
- Vše promícháme a naneseme silnou vrstvu na obličej.
- Držte masku po dobu 20-25 minut, poté omývejte obličej studenou vodou.
Recept číslo 5
Účinek: změkčuje a vyživuje zralou pokožku, vyrovnává její úlevu, utlumí tvar obličeje.
Součásti:
- čerstvé droždí - 10 g;
- teplé mléko - 50 ml;
- tekutý med - 20 g;
- lněný olej - 20 ml.
Postup:
- Chovajeme kvasnice s mlékem a necháme je stát 30 minut.
- Přidejte lněný olej a med a důkladně promíchejte.
- Distribuujeme kosmetický přípravek na obličej, počkáme 20 minut, pak nám umyjeme obličej filtrovanou vodou.
Rejuvenace pokožky po 50 letech bez použití moderních hardwarových technik a drahé kosmetiky je samozřejmě poměrně dlouhý a namáhavý proces. Ale na druhou stranu, nemusíte trávit báječné částky, prožívat vedlejší účinky, které často vznikají po provedení kosmetických procedur a obávat se konečného výsledku. Hlavní věc není být líná a nezapomínejte, že v tak náročném podnikání, jako je péče o obličej, je nejdůležitější konzistence a složitost.
