Ponořte se do teplé vody, zavřete oči a zapomeňte na problémy dlouhého dne v práci ... Skutečná blaženost! Nicméně, vodní procedury mohou být nejen příjemné, ale také užitečné, zvláště pokud se rozhodnete prohlásit válku na těchto extra kilo. Mezi těmi, kteří ztrácejí váhu, jsou opravdové legendy o spalování tuků. Má obvyklé plavání opravdu pomáhat zbavit se nenáviděného tuku? Pokusíme se najít odpověď na tuto pálící otázku.
Hlavní složkou spalování tuků v lázních pro hubnutí může být sůl (moře, bishofit, kuchař, angličtina), soda, éterické oleje, byliny a dokonce i některé potraviny (med, zázvor, kakao, jablečný ocet apod.). V procesu koupání se zlepšuje krevní oběh, mastná celulóza se rozpadá, přebytečná tekutina se z těla odstraňuje spolu s troskami, toxiny a solemi těžkých kovů, čímž se uvolní cenné stopové prvky a vitamíny. Dostupnost a jednoduchost jsou také nepochybnou výhodou metody: příprava detoxikačních směsí nevyžaduje speciální dovednosti a potřebné produkty se snadno zakoupí v nejbližším obchodě či lékárně.
Nevýhody této metody zahrnují přítomnost přísných lékařských kontraindikací:
Abyste předešli zdravotním potížím, doporučujeme před zahájením průběhů vodních postupů provést úplné vyšetření a získat souhlas ošetřujícího lékaře.
Chcete-li kouřit v řešeních na spalování tuků, je účinný, postup by měl být prováděn v souladu s následujícími pravidly:
Doporučuje se užívat koupele pro hubnutí s průběhem 10-12 procedur s intervalem 1-2 dní. Opakování kurzu je povoleno za šest měsíců.
V boji proti extra kilérům se ukázala řada postupů velmi dobře, jejichž podstatou je extrémně jednoduchá: během kurzu si užíváte různé koupele podle níže uvedeného grafu.
Upozorňujeme, že mnohé procedury tohoto komplexu mají závažné kontraindikace, takže nezapomeňte poradit se specialistou před zahájením kurzu.
Existuje mnoho způsobů, jak připravit směsi pro detoxikační koupele.Nejoblíbenější jsou následující recepty.
S mořskou solí . Do 200 g přírodní mořské soli přidejte 2 lžíce. lžícíme veškerý základní olej a mícháme až do hladkosti. Vzhledem k vysokému obsahu užitečných stopových prvků (draslík, selén, hořčík, sodík), mořská sůl účinně čistí tělo toxinů a zpomaluje proces stárnutí. Se sodou. 200 g sody se rozpustí v mírně horké vodě (37-39 ° C) a přidá se do lázně. Soda koupel pomáhá očistit lymfatický systém a zvýšit účinnost, eliminuje příznaky dermatologických problémů. Kůže po koupání se měkká a měkká, jako dítě. S magnézií. 300 g magnézie (anglická sůl) rozpuštěné v malém množství vody, přidejte 2 lžíce. lžíci kokosového nebo mandlového oleje a nalijte do lázně. Roztok magnézie doslova vytahuje z těla přebytečné soli fosforu, dusíku a sodíku a oleje vyživují a hydratují pokožku. S medem. V teplé vodě pro koupání přidejte 2-3 lžíce. lžíce medu roztavila ve vodní lázni. Kurz - 10 procedur. Medová koupel má příznivý účinek na nervový a kardiovaskulární systém, rychle odstraňuje metabolické produkty z těla a eliminuje celulitidu. S zázvorem. 400 g zázvorového prášku nebo 700 g čerstvého strouhaného zázvoru nalijte 1 litr vroucí vody, nechte 20 minut, poté napněte a použijte k tomuto účelu. Slavný "rohatý kořen" účinně bojuje s tuky na břiše, stehnech a hýždích. S jablečným jablečným octem. Bezprostředně před koupáním do vody nalijte 400 ml jablečného octa a promícháme. Acetální lázně regulují práci potních žláz a přispívají k odhalení pórů, díky nimž tělo opouští škodlivé látky, které se v průběhu let nahromadily. S esenciálními oleji. 10-12 kapek máty, citronu nebo pačuli aromatického oleje přidávejte do vody a dobře promíchejte. Vonná koupel pomáhá zmírnit napětí a výrazně zrychluje metabolismus. S bylinkami. 200 g suché farmaceutické sbírky (šalvěj, pastýřský sáček, rozmarýn, borovice, třezalka tečkovaná) ve 4 šálcích vroucí vody a 20 - 30 minut naplňte teplou vodou. Bylinné lázně zvyšují imunitu, uklidňují, spalují tělesný tuk a utáhnou pokožku. S citrusovou kůrou. 300 g suchých nebo čerstvých pomerančových, citrónových nebo grapefruitových peelingů nalijte 2 l vroucí vody a nechte pod víkem po dobu 20-30 minut, poté napusťte infuzi a nalijte do lázně. Koupání v infuzi citrusů normalizuje metabolické procesy těla a produkuje anticelulitidový efekt. S řasami. 300-400 g sušené řasy na páru po dobu 2 hodin v horké vodě a poté do lázně přidejte filtrovanou infuzi. Voda z řas pomáhá normalizovat hmotnost a zlepšuje texturu pokožky. S glycerinem. 300 ml tekutého farmaceutického glycerinu přidá do vody před koupáním. Glycerinová lázeň účinně bojuje proti celulitidě a křečemi pokožky, což je pozorováno při rychlém úbytku hmotnosti. S kakaem. 200 g kakaového prášku se rozpustí v 1 litru horké vody a přidá se do lázně naplněné vodou. To je paradox: jíst čokoládu způsobuje nenapravitelné škody na postavě a čokoládová koupel zrychluje metabolismus těla, utlumí a vyživuje pokožku. Sůl bischofite. 250 g bischofitové soli se rozpustí s malým množstvím horké vody a použije se ke koupání. Po prvních dnech kurzu budete po celém těle cítit příjemnou lehkost. Navíc, bischofit lázeň zmírňuje zákonnou bolest, pomáhá zbavit se strií a "pomerančové kůry". S ledovou vodou. Po přípravě je nutné užívat studené lázně: několik dní před zahájením procedury utřete přes noc mokrý ručník a den před ledovou lázní pro nohy.Během první sekce by teplota vody neměla být nižší než 25 °. Před potápěním se doporučuje provést několik cvičení, které zahřejí svaly.Je to důležité! Při koupeli ke ztrátě hmotnosti pečlivě sledujte reakci těla. Pokud se cítíte špatně (rychlý srdeční tep, slabost, závratě, nevolnost), okamžitě vydechněte z vody. Kurz můžete obnovit až po konzultaci s lékařem.
Ovšem pomáhá snižovat váhu léčebných lázní: při správné výživě a při pravidelné fyzické námaze můžete během krátkého průběhu vodních procedur dostat 4-7 kg lehčí a některé šťastné mohou ztratit až 10 kilogramů ve stejném období. Neměli bychom však zapomínat na to, že koupání v bylinných infuze a speciální řešení je jenom extra opatření. Chcete-li získat snové postavy, musíte nejdříve revidovat své stravovací návyky a vážně dělat fyzické cvičení a teplé koupele přidávají do procesu snižování hmotnosti příjemnou odrůdu.
