Chcete-li splnit moderní standardy krásy, ženy musí mít plochý žaludek bez sebemenších příznaků tuku, ale někdy i přísné diety a sporty nepomáhají, nadýmání může dojít zcela neočekávaně, například před menstruací. Mnoho žen zaznamená prudký nárůst břicha několik dní před menstruací nebo během ní a nerozumí tomu, s čím souvisí a jak s ní jednat.
Břišní nadýmání před menstruací, nervozitou nebo bolestí dolních končetin se nejčastěji vyskytují kvůli hormonálním změnám během tohoto období. Tělo se může připravit na odmítnutí "zbytečného" vajíčka a pro nový ovulační cyklus, nelze se zcela vyrovnat s důsledky takových změn, lze se jen pokusit snížit jejich projevy.
Nadýmání před menstruací může se stát splatným: - zadržování vody v těle - změny v hormonální rovnováze před menstruací vedou ke zpoždění a akumulaci tekutin, zvýšení průtoku krve do oblasti pánve a vnitřního otoku může přidat ženě několik kilo a způsobit malou, ale docela hmatatelnou břicho.Extra kilogramy zmizí až po skončení menstruace, protože v tomto okamžiku tělo odstraňuje vodu mnohem pomaleji - přejídání - hormonální nerovnováha nejen způsobuje retenci tekutin, ale také ovlivňuje trávení a chuť k jídlu. Mnoho žen zjistí, že zisk z hladu před menstruací a trávení během tohoto období naopak zpomalil, a ve střevech nashromážděných plynů, což způsobuje nadýmání a přibývání na váze - zvýšení hladiny progesteronu - stejně jako v jiných případech, na vině hormony, zvýšení koncentrace ženských pohlavních hormonů uvolňuje uvolněné, zduřené a hladké svaly děložní sliznice, v důsledku toho se děloha zvětšuje a v důsledku oslabených svalů se začíná "slábnout", vizuálně způsobující účinek - těhotenství - zvýšení objemu pasu před menstruací může být způsobeno růstem embrya v děloze, v tomto případě se nenastává menstruace, objeví se však další známky "zajímavého" stavu.
Kromě fyziologických důvodů může dojít k nadýmání z důvodu patologických změn v těle: zvýšení břicha,spolu s bolestí v dolní části zad a malou pánví, se objevuje u zánětlivých onemocnění ženských pohlavních orgánů nebo děložního myomu. V takových případech břišní distenze nezmizí po menstruaci a samotná menstruace je doprovázena bolestí a jinými nepříjemnými příznaky.
Podle odborníků může být nadýmání způsobeno jedním z projevů premenstruačního syndromu, který je diagnostikován u více než poloviny žen. Kompletně se zbavit PMS je možné pouze pomocí zvláštních prostředků, například hormonální antikoncepce, která by měla být přijata pouze po konzultaci s gynekologem. Ale můžete uvolnit některé projevy tohoto syndromu, jako je nadýmání, sami: - protože sůl má schopnost zadržet vodu, několik dní před menstruací, musíte snížit její množství ve stravě, měli byste odmítnout slané potraviny, koření, uzené maso, konzervované potraviny a jiné potraviny, které obsahují mnoho chloridu sodného, - úprava stravy - odmítnutí potravin, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu, stejně jako sycené nápoje,pomáhá udržet vaše střeva pod kontrolou, - užívání bylinných přípravků a sorbentů - koprovou vodu, infekci feniklu, čaj s heřmánkem nebo aktivním uhlím pomůže snížit nadýmání a nahromadění plynů v čreve - multivitamínové přípravky, stejně jako přípravky obsahující vitaminy B, draslík , hořčík, vápník, zinek a další, mají příznivý účinek na nervový systém žen a také pomáhají vyrovnat se s dalšími příznaky PMS.
Jestliže všechny výše uvedené prostředky byly bezmocné a břišní distenze se nadále objevuje pravidelně v každém období, doporučuje se poradit se s gynekologem a udělat pelvický ultrazvuk k vyloučení zánětlivých onemocnění a dalších patologií ženského reprodukčního systému.
