Půst je nejstarší a nejdůležitější ze všech křesťanských příspěvků. Toto je doba přípravy na jednu z nejdůležitějších pravoslavných svátků - zářící vzkříšení Krista.
Modlitba a půst jsou dvě křídla, která zvedají člověka do nových výšin.
Snížení imunity a jeho složení ovlivňují lidskou duši. Půst je doba, kdy křesťan osvobodí své tělo a duši od různých pozemských potřeb, které zotročují svého ducha. Význam Písma je pokání, které vyžaduje omezení v návycích a životním stylu. Nestačí prostě dieta, jelikož jakýkoli skutečně pravoslavný půst není tak fyzický jako duchovní abstinence.
Církevní půst a obzvláště Velký je výcvik vůle, ale dieta může být libovolně zvolena. Hlavním principem je vědomé odmítnutí jakékoli potravy živočišného původu. Živočišné bílkoviny jsou nahrazeny zeleninou - z hub a luštěnin, ořechů, lilek. Podrobnosti a konstrukce stravy jsou velmi individuální a závisí na:
Skvělý post je miniaturní lidský život. Poskytuje jedinečnou příležitost pro člověka, duše očisty, vytrhávání neřesti a konání dobrých skutků, změní se, požádat o odpuštění, a před zasedáním velikonočního týdne a před konečným bude shrnul celý pozemského života.
Člověk se musí mentálně připravit na místo, vnitřně naladit jako hudební nástroj. Než začnete hladovat, měli byste trochu upravit dietu a postupně ji přiblížit. Církevní charta, kterou všichni ne znají srdce, podrobně popisuje poměr každého dne Velkého půlce. Existují dny, kdy je položena suchá krev, dny, kdy je dovoleno vařené jídlo, s rostlinným olejem a bez něj. Zvláště přísný příspěvek v prvním a posledním týdnu. Pro ty, kteří se chovají v plné chartě, je nejpřísnější rychlý (bez konzumace slunečnicového oleje a vařených potravin) ve středu a v pátek. V sobotu a neděli nejsou omezování potravin tak přísná. Na velkých svátcích - Květná neděle a Zvěstování Nejsvětějšího Theotoka - je povoleno zahrnout ryby do stravy. Například ve Velkém pátku není vůbec možné jíst před tím, než je plátno odstraněno.
Nejedná se však o složení jídla, ale o zmírnění spotřeby dokonce i štíhlé stravy, a tady princip "jíst ne plné". Při sledování příspěvku byste měli dodržovat několik jednoduchých pravidel:
Pravým významem půstu není zhubnout ani léčit. Půst není dietou, ale štíhlé jídlo není nejvíce racionální dietou. Omezení v potravinách není cílem samo o sobě. Dietní složka není základem půstu. Naopak, základem půstu je jeho duchovní část. Půst je čas na přemýšlení o vašem životě, ze kterého by nemělo být rozptýleno jídlo.
Během celého příspěvku se nedoporučuje:
Je důležité, aby si tolik nezapomínalo na to, že nemůžete jíst, ale na to, co nemůžete udělat v této funkci. Nejlepší odpověď na otázku, co není v Půstě, není navzájem.Doba půstu je určena k rozvíjení návyků blahosklonnosti a odpuštění sousedů.
Duchovně toto období nazývá časem pokání a dělá se sami, časem promývání všech tělesných hříchů a duchovní práce, a to:
Rodina a vnitřní svět by měli být naplněni klidem a klidem.
Mnoho lidí věří v příznivé účinky půstu na tělo a duši člověka. I lékaři doporučují půst určitým kategoriím lidí. Jedná se o osoby trpící kardiovaskulárními, ledvinovými chorobami, chronickou pankreatitidou, hypertenzními pacienty.
Půst není čas univerzálního smutku, nýbrž čas intenzivní práce na sobě, fyzická abstinence a vnitřní mír.Stvořitel, který nás miluje, nepotřebuje oběti, ale živost našeho ducha a těla. Jakékoli dodržování půstu, které vede k oslabení lidské síly a bolestivých stavů, je nevhodné a zbytečné.
Dodržujte fyzický půst není vše. Relaxace v posteli je možná:
Křehký okamžik: od půstu můžete ustoupit od zdvořilosti, nechtějí urážet ty, kteří se stravují skoromnoy, upřímně nepochopili nebo nevěděli, že jste půst.
Se začátkem hladování a změnou stravy je tělo nuceno přizpůsobit se, přizpůsobit se novým podmínkám. Momenty přechodných dětí a seniorů trpí těžšími.
Jak vstup a výstup z postu by měl být postupný, pak se bude uzdravovat jak pro duši, tak pro tělo. Nemůžete házet na jídlo, ze kterého tělo ztratilo zvyk 7 týdnů. Je třeba si uvědomit, že umírnění je vždy užitečné, a to nejen během období půstu, které ostrí duchovní schopnosti.
Snažím se přetvořit celý svět, musíte začít od sebe a čas na ponechání poskytuje to co nejširší možnosti.Omezení na potraviny je pomocný nástroj určený k potřádání člověka, ke zvýšení jeho duševního vnímání. Nejtěžší, ale také nejdůležitější je pozorovat ne formu, ale duch post. Tím, že se soustředíme na vlastnosti stravy, lidé hledají jednoduchá řešení, která nebyla, nejsou, a nikdy nebudou v duchovní práci.
