Co může být upečeno z hrachu? Zjevnou odpovědí je lahodná bohatá polévka. Nicméně navrhujeme vařit z hrášku ... kaše. Jídlo se ukázalo jako výživné a co je nejdůležitější, protože hrach obsahuje vitamíny jako A, B, C; stopové prvky - vápník, železo a další; snadno stravitelné bílkoviny; antioxidanty a aminokyseliny.
Jídlo z hrachu se doporučuje jíst pálením žáhy, jejich pravidelné užívání eliminuje zácpu, stabilizuje hladinu cukru v krvi. Aby byl hrášek opravdu užitečný, potřebujete vědět a dodržovat několik doporučení při vaření. Jak? Přečtěte si níže!
Triky vaření opečené kaše
- Doporučuje se používat k pečení neleštěný hrach, protože je považováno za nejužitečnější;
- Před vařením je třeba vyřídit krupice, vybírat hrách rozmazaných a špatně kvalitní a důkladně opláchnout pod tekoucí vodou;
- Před vařením by hrášek měl být ponořen do studené vody rychlostí 1: 4 po dobu 5 hodin, jinak by nebylo možné získat kaše s požadovanou konzistencí.
- Pokud nemáte čas čekat tak dlouho, pak se můžete uchýlit k dalšímu triku - nalijte hrášek vodou a vložte do něj 1/2 čajové lžičky sody.Za hodinu můžete začít vařit, ale nezapomeňte důkladně opláchnout pečivo po "lázních";
- Varný hrášek vařte nejlépe v hrnci s hustou stěnou a hustou stěnou a ve vodě, ve které byl namočený;
- V procesu vaření nezapomeňte smíchat hrach, protože hoří snadno;
- Doba vaření závisí na tom, jak dlouho jste namočili hrách - čím delší dobu obiloviny leželo ve vodě, tím méně času potřebujete k vaření. Současně můžete kašičku vždy převést na hrachové pyré, a proto musíte použít bramborovou nálevu.
Klasická hrášková kaše na vodě
Budete potřebovat:
- hrášek - 1 šálek,
- voda - 2 šálky,
- máslo - na chuť,
- sůl - podle chuti.
Metoda vaření
- Připravené podle doporučení hrachu nalijte vodu a vložte do sporáku.
- Po varu vody snižujeme požár na minimum. Po půl hodině soli. Vařte až do připravenosti - od 20 do 50 minut (závisí, jak si vzpomínáte, na tom, jak dlouho byly hrachy namočeny).
- V případě potřeby připravte kávovou kaši. Přidejte máslo.
- Rozemlejte hrášek v porcích. Snažíme se.
- Vařená kaše může být podávána dětem jako hlavní jídlo nebo použitájako příloha - pečené pečivo dobře funguje s masem.
Hrachová kaše se zeleninou a krémem
Budete potřebovat:
- hrášek - 1/2 šálku,
- voda - 1 šálek,
- mrkev - 1 ks,
- cibule - 1 malá věc,
- Bulharský pepř - 1/2 kusů,
- krém - 50 ml,
- sůl podle chuti
- greeny - podle vůle.
Metoda vaření
- Promýt promývaný hrách s vodou a nechte nabobtnat, pak zapálte oheň a vaříme 40 minut, nezapomeňte smíchat.
- Nalijte do krému. Naplňte kašlu.
- Mrkev je čistá. Pírujte na jemné struhadlo.
- Cibuli vyčistěte. Smažte jemně.
- Stew zeleniny na mírném teple, přidat jim trochu vody.
- Vyplníme hráškovou kaši zeleninovou omáčkou.
- Posypeme nakrájenou zeleninou. Chutná a zdravá večeře je připravena, zavolejte domácnost ke stolu.
Hrachová kaše s masem
Budete potřebovat:
- maso (hovězí, vepřové, kuřecí) - 300 gramů,
- hrášek - 1 šálek,
- masný vývar - 2 sklenice,
- cibule - 1 střední,
- koření - podle vůle,
- sůl podle chuti
- rostlinný olej.
Metoda vaření
- Vařte maso, dokud nevyrobíte ve slané vodě, aniž byste zapomněli odstranit pěnu. Pokud je to požadováno, mohou být do vývaru přidány oblíbené koření.
- Vařené myasko nakrájené na malé kousky.
- Naplňte horký vývar z nalévaného hrášku. Oblékáme malý oheň a vaříme asi hodinu.
- Cibuli vyčistěte. Jemně řez.
- Smažte cibuli v zahřátém rostlinném oleji.
- Maso, smaženou cibuli a sůl přidejte do hotové kaše. Mícháme. Odcházíme na čtvrt hodiny a trváme na stůl!
Pečená kaše s masem v pomalém sporáku
Budete potřebovat:
- maso - 1/2 kg,
- hrášek - 1 šálek,
- voda - 2 šálky,
- cibule - 1 ks,
- koření - podle vůle,
- sůl - asi 1 čajovou lžičku.
Metoda vaření
- Maso (jakýkoli vhodný, ale je lepší použít hovězí maso) moje. Vypusťte. Rozřezáme malé kostky.
- Fry myasco 40 minut v misce multicookeru v režimu "Frying". Pokud takový program neexistuje, pak pečení udělá.
- Cibuli vyčistěte. Shred Odesláno do "karikatury". Pokračujte v smažení dalších 10 minut.
- Přidejte umytý hrášek do masa s cibulí, stejně jako sůl a koření podle chuti.
- Naplňte horkou vodou. Zapněte režim "Chladnutí".
- Po 2 hodinách vás zázračný zázrak informuje, že je načase vzít vzorek!
Hrachová kaše s houbami
Budete potřebovat:
- hrach - 2 sklenice,
- voda - 4 šálky,
- houby - 400 gramů,
- cibule - 3 kusy střední velikosti,
- rostlinný olej - 3 lžíce,
- sůl - podle chuti.
Metoda vaření
- Houby (vhodné čerstvé, vařené a dokonce i zmrazené) sekání.
- Cibuli vyčistěte. Rozdělte 2 cibule na 4 části a nakrájejte jemně.
- Zahřejte pár lžiček másla v pánvi a smažte se do něj, dokud nezačne hnědnutí.
- Houby jsou posílány na luk. Smažte další čtvrt hodiny.
- Připravené hrách usínají v hliněném hrnečku a naplní se vodou.
- Přidejte na grilované smažené cibule a houby. Mícháme. Vložíme troubu ohřátou na 200 stupňů po dobu půl hodiny.
- Po uplynutí určitého času získáme hrnce. Sůl jeho obsah. Opět, ale pouze po dobu 10 minut, pošlete v troubě.
- Zatímco hrachu přichází, nakrájejte zbývající cibuli.
- Smažte ho v rostlinném oleji, dokud nehne. Po rozsypání na papírové ubrousky se uvolní z nadbytečného tuku.
- Rozkrájíme kaši na a la carte desky, posypeme smaženou cibulí. Odstraňte vzorek!
"Klasika žánru" - hrachová kaše s gulášem
Budete potřebovat:
- hrášek - 1 šálek,
- guláš - 1 plechovku (300 gramů),
- mrkev - 1 ks,
- cibule - 1 ks,
- rostlinný olej - 2 lžíce,
- mletý černý pepř podle chuti
- sůl - podle chuti.
Metoda vaření
- Nalijte připravený hrách vodou. Dali jsme sporák. Po vaření vody sůl a vařit až do vaření (to bude trvat 30 až 60 minut).
- Zatímco hrach vaří, uděláme zeleninu.
- Mrkev je čistá. Grate.
- Cibuli vyčistěte. Střiháme do polotovarů.
- Smažte cibuli v rostlinném oleji. Vydej ven.
- Smažte stejný olej a mrkev.
- My mrkve a cibuli položíme na mrkev. Smažte trochu víc.
- Pyeurum hrášek, ozbrojený tolkushkoy.
- Přidejte koření podle chuti.
- Smíchejte hrach se zeleninou a konzervovaným masem. Dej trochu naléhavosti. Kaše je připravena k jídlu!
Hrachová kaše na dezert? Snadné!
Možná vás překvapí, ale můžete také podávat broskvovou kaši na dezert. Vaše děti si jistě pochutnávají na této pochoutce.
Budete potřebovat:
- hrášek - 1 šálek,
- med - 1 lžička,
- sůl - 1/4 lžičky,
- máslo - 30 gramů,
- cukr - podle chuti.
Metoda vaření
- Předem namočený hrášek ve stanoveném množství vody zapálené.
- Po vroucí vodě přidávejte sůl, snižte plamen a vařte krupice až do připravenosti.
- Ovoce přeměňte na bramborovou kaši. Můžete použít tolkushka nebo získat pomoc v mixéru.
- Přidejte cukr, med na hrachové pyré (samozřejmě, pokud vaše domácnost nemá alergii na včelí produkty) a máslo.
- Skvělý doplněk k tomuto dezertu bude sušené ovoce, džem a šlehačka. Bon appetit!
Jak můžete vidět, je možné přidat hrášek do stravy v jiné formě - jako vedlejší pokrm pro maso, plné jídlo a dokonce jej sloužit k dezertu. Hlavní věc je najít správný recept. Nebojte se experimentovat v kuchyni a sdílet své kuchařské úspěchy v komentářích k tomuto textu.