Lidstvo pozná zázvor a jeho příznivé vlastnosti, pokud si to pamatuje - to je všech dva tisíce let existence. Ale odborníci na výživu začali v nedávné době oslavovat rozmach zázvorů a datovali se do roku 2011: kořen je aktivně využíván kuchaři a kuchařkami, přidává se k různým pokrmům, obyčejní občané se za nimi nezachycují bez zvláštního kulinářského vzdělání - připravují proti kašli a chudé čaje.
Zázvor je také opatrně konzumován těhotnými ženami. Vědci o velkých výhodách kořene mají stále pochybnosti o absolutní neškodnosti zázvoru ovoce.
Pozor - toto je správné rozhodnutí během těhotenství, pokud jde o jakýkoli produkt, zejména příliš často používaný. Proto, než bychom byli uneseni zázvorem a byli v zajímavé pozici, bylo by hezké vědět, jaký je názor ošetřujícího lékaře.
A pokud jste ještě nikdy nezkoušeli zázvor, pak premiéra ochutnávka během těhotenství není nejlepší myšlenky. Změněný organismus může velmi neočekávaně reagovat na neznámý výrobek, proto je lepší nechat ho riskovat.
Dokonce i starověcí navigátoři zaznamenali pozoruhodnou vlastnost kořenů zázvoru, aby odolávali nevolnosti a zvracení a používali rostlinu, kterájako prostředek boje s "profesionálním onemocněním" - morskou nemocí. I když říkají, že skutečný námořník nikdy neleží, může se na lodi něco dělat. A možná, to je důvod, proč se nehoupí, protože se vždy zachrání zázvor.
Těhotná žena v dopoledních hodinách cítí podrobný pohyb: naučná, zpravidla, jinak může něco házet ze strany do strany a nedovolit jí, aby se dostala z postele ...
Abyste úspěšně překonali ranní slabost a neustálé emety, musíte použít zázvor. Trochu - jen 1 g prášku. Lékaři považují tuto dávku za účinnou v boji proti toxikóze a naprosto bezpečné pro plod.
Dr. Kuter a Berezon postavili vědeckou platformu pro účinek zázvoru na tělo těhotné ženy, zejména antitoxický účinek, který podrobně vysvětlil mechanismus účinných látek z kořenů zázvoru.
Hlavní roli v protizánětlivém účinku má složka Zingeron, která vysílá specifické signály do mozkových neuronů, které odvádějí mozku od reakce k rozrušení.
Z zázvoru, v jakékoliv podobě: čerstvá, rozdrcená, sušená nebo dokonce i v kompozici omáčky, můžete vždy získat nějaký užitek.Pro těhotné ženy se jedná o příznivé účinky koření na trávicí, nervový, imunitní, respirační, vylučovací, oběhový systém. Jednoduše řečeno - neexistuje takové tělo, na kterém by látky v zázvoru neměly dopad.
Aktivuje metabolismus, normalizuje trávicí proces, odstraňuje toxiny a cholesterol, snižuje krevní tlak - to vše je jednoduchá práce pro kořen zázvoru.
Pokud těhotná žena nemá absolutně žádnou chuť k jídlu, může se situace vyřešit pomocí zázvoru, jestliže po jídle ženy se cítí špatně - má bolest žaludku, nadměrnou tvorbu plynu, průjem, měli byste hledat pomoc při hojení zázvoru.
Zvýšené slinění, náhlé závratě - zázvor také zachrání.
Apatie, podrážděnost, nevysvětlitelná úzkost - není divu, že takové podmínky doprovázejí těhotenství. Ženy jsou přirozeně emocionální a tady stále přemýšlejí o nadcházejícím narození (i když čekají měsíce), o stavu plodu ao všech druzích rizik.
Není příjemný stav.A kdyby to bylo delší dobu zpožděno, je třeba ho "vyloučit". Mnoho těhotných žen používá zázvorový čaj jako uklidňující a relaxační prostředek.
Stejně jako jakýkoli užitečný produkt má zázvor mnoho kontraindikací zjištěných u těhotných žen trpících chronickými onemocněními a u absolutně zdravých žen, které prožívají individuální nesnášenlivost vůči složkám zázvoru.
Zázvor se nedoporučuje:
Zázvor nemá žádný vliv na plod, nicméně mnoho lékařů varuje budoucí matky před nadužíváním koření, protože podle jejich názoru to může vést k hormonálním poruchám plodu, což znamená, že sexuální hormon testosteron.
Nebude to o kráse podávání nápojů ze zázvoru, ačkoli slavnostní a slavnostní použití koření je vítáno jen tehdy, pokud má pozitivní vliv na stav těhotné ženy.
Promluvme si o něčem jiném - o správnosti vaření zázvoru, protože jenom znát nuance, můžete udělat opravdu zdravý nápoj. A víc: pro léčení zázvorového varhany varte jinak. To je důležité.
Čaj pro chladu nebo chřipku se připravuje následujícím způsobem: po dobu 10 minut vařte vodou s drceným zázvorem v otevřené nádobě.
Při použití sušeného mletého zázvoru (prášek) by mělo být jeho množství sníženo na polovinu a zahřátý čaj na nízké teplotě po dobu 20-25 minut.
Pro uklidňující efekt přelijte vařenou vodu nad drceným zázvorem a nechte vařit několik hodin. Vaříme v termosku.
Jako tonikový nápoj je zázvorový čaj konzumován za studena, přidává se do něj mátový nebo citrónový balzám, cukr a led.
Část drceného kořene zázvoru a jemně nasekaného vápna by měla být složena do termosku, vylijte vroucí vodu a trvat alespoň hodinu.
Všechno je jednoduché: vaření oblíbeného čaje, přidání 2 lžičky. strouhaný kořen zázvoru a nalitím do šálků i medu se špetkou červeného pepře.
Tento nápoj pomáhá pouze v případě suchého kašle. Mix smetanový zázvor s medem a citrónovou šťávou, nalijte vroucí vodu a nechte ji naplnit 20 minut.
S mokrým kašlem: 1-2 lžičky.strouhaný zázvor, nalijte 200 ml horkého mléka a přidejte med dle chuti.
