Možná, že třešeň je jedním z mála plodů, které téměř všechny děti mají rádi. Stále! Sladká, šťavnatá, někdy s lehkou kyselostí. Mnoho rodičů nabízí jejich děti ochutnat třešně v raném věku, samozřejmě, pokud sezónu. Je to správné? Jaká je pravděpodobnost alergií? Je možné jíst sladké třešně bez omezení a jaké mohou být důsledky? Dnes vám o všechno podrobně povíme.
Cherry, jako jablka, obsahuje hodně pektinu. Pravděpodobně jste o nich slyšeli, ale stále si pamatujeme, že jsou často označováni jako "organizátoři těla". Nejen, že zintenzivňují činnost střev, ale mají také silný antioxidační účinek. Tmavě červená sladká třešeň dluží jasné barvě ke zvýšení obsahu antokyaninů. Tyto látky mají antibakteriální účinek, používají se k přípravě léků na nachlazení. Jen si představte - léčbu bez lékárny!
Pravděpodobně pravidelně nakupujete vitamínové komplexy pro vaše dítě, zejména s nástupem jara, kdy tělo dítěte trpí beriberi. Takže sladká třešeň není v žádném případě horší než známé komplexy minerálních vitamínůzahraniční produkci, a pokud budete pravidelně krmit své dítě s těmito chutnými bobulemi po dobu 2-4 týdnů, bude účinek stejný jako při užívání léků!
Jediný, ale velmi vážný nedostatek sladké třešně je, že je k dispozici na krátkou dobu. A kdybyste se někdy setkali s touto roztomilou bobulí na prodej v březnu nebo v listopadu, nepokoušejte se ji koupit, je sotva tak užitečné jako vaše vlastní, vyrůstající v otevřených prostorech Ruska. Kromě vitamínů a minerálních látek, třešně také obsahují vlákniny, které stimulují trávicí systém a podporují růst svalů.
Někteří lidé nazývají tuto sladkou sáček "bobule", což naznačuje, že to není tak užitečné, jako je například černý rybíz nebo malina. Tento stereotyp, ve skutečnosti, sladká třešeň má mnoho výhod:
To nejsou všechny výhody této nádherné bobule. Látky obsažené v něm přispívají k posílení kosterního systému a zubů. A kyselina askorbová přítomná v sladké třešně pomáhá zvýšit odolnost těla proti nachlazení.
Názory odborníků na toto téma se liší. Dříve se to považovalo za přípustné, aby bylo možné vstoupit ze šesti měsíců. Dnes lékaři doporučují, aby se dítě v 8-10 měsících nabídlo dítěti několik kapek bílé čerešňové šťávy a vyhodnotila jeho reakci. Pokud je vše v pořádku, může být dávka postupně zvyšována a snížena na 30 ml. Celé plody mohou být nabízeny po roce, a pak ne více než 2-3 kusy.
Když je dítě plně zvyklé na bílé třešně, můžete mu dát trochu šťávy z červených bobulí. Pokud dítě není náchylné k alergiím, obvykle je obvykle vnímá.
Je to důležité! Bobule s kameny mohou být podávány dítěti nejdříve po roce a půl roku. Ukaž své dítě, jak se zbavit kostí.
Třešňová sezóna, bohužel, končí rychle, ale můžete ji zachovat, například vařit kompot nebo jam.A ačkoli po zahřátí, některé vitamíny se zhroutí, a to i v této formě, bude toto bobule užitečné. Aby si zachovali své zásluhy, odborníci doporučují vařit celá třešně - pak pravděpodobnost, že cenné látky zůstanou, je mnohem vyšší. Je lepší dávat dětem kompot, ale ne zaseknout, je lepší je nabízet školákům - pár čajových lžiček pomáhá zvýšit mozkovou aktivitu.
Sladká třešňová šťáva je užitečná pro děti všech věkových kategorií. Samozřejmě je lepší vařit sami. Nabízíme dvě metody:
Kromě obvyklých džem a kompot třešní můžete uvařit spoustu pokrmů, které jsou oblíbené u kiddies: pudink se šlehačkou, pěny, různé gely, koláče, gazpacho s višněmi nebo koláč, stejně jako další dobroty. Užitečné pro děti a mléčné výrobky s přídavkem třešní. Můžete jej použít k výrobě domácích jogurtů a tvarohů, pudinků a jiných pokrmů, které děti milují tolik.
Všechno je dobré v umírněnosti a sladká třešeň není výjimkou. Pokud se jedná o rok až o rok, je maximální denní dávka asi 3-5 plodů, pak o jeden a půl roku se zvětší na 150-200 g, a když se dítě otočí o dva roky - můžete mu dát nejvýše 300 g denně. Existuje několik věcí, které byste měli vědět:
Pokaždé, když přichází třešňová sezóna, ujistěte se, že je přítomna ve stravě dítěte (s výjimkou dětí, které jsou alergické nebo idiosynkrasie). Použijte štědré dary, které nám příroda dává, a nezapomeňte, že musíte koupit třešně pouze od důvěryhodných prodejců a nejlepší plody pocházejí z vlastní zahrady.
