Každý vzhled na módě modelů Victoria's Secret je dalším vnímáním nejen v módním světě, ale i mimo jeho hranice. Mohou půvabné nádherné krásy s falešnými křídly za zády nechat někoho lhostejného? A jejich čísla? Jen sen! Nicméně, tajemství úžasné štíhlosti modelů andělů je jednoduché, jako všechny geniální: dívky se zbavit extra kilo s pomocí speciální program hubnutí, pojmenoval podle nich jako "andělská strava".
Podstata metody spočívá ve skutečnosti, že během kurzu se nemusíte vzdát obvyklých produktů (s výjimkou těch nejškodlivějších a nejkvalitnějších). Prostě jíte správně a aniž byste rušili svůj obvyklý způsob života, za týden a půl se stanete vlastníkem inteligentní postavy.
Ve prospěch "andělské stravy" lze citovat z mnoha důvodů:
Chápete, že nepřítomnost škodlivých produktů v nabídce je již obrovským krokem k úbytku hmotnosti a nebudete muset dlouho stát na sporáku, což znamená, že na vás zůstane více času. A během "andělské stravy" je dovoleno pít kávu, ale bez krému a cukru, ale fanoušků povzbuzujícího nápoje, to jistě potěší.
Metoda "anděl" však není vhodná pro osoby trpící chorobami ledvin, gastrointestinálního traktu a kardiovaskulárním systémem. Těhotné a kojící ženy by také neměly experimentovat s touto technikou. Zvýšená hladina cukru v krvi je další závažná kontraindikace, protože změna obvyklé stravy může vést k mdloby a hypoglykémii.
Klasický průběh modelů Victoria's Secret je určen na 13 dní, avšak fanoušci této metody jsou zpravidla omezeni na týdenní čištění a některé na 3 dny. V první řadě se řídit svým vlastním zdravotním stavem a přerušit stravu, jestliže se vyskytne slabost nebo závratě. A i při absenci problémů je dovoleno uchýlit se k 13-dennímu kurzu nejméně jednou za rok.
Monotónní a nudná strava modelů andělů není, ale porce jsou tak malé, že v prvních 2-3 dnech budou muset milovníci jíst těžce.
Pondělí
Snídaně:
Oběd:
Večeře:
Úterý
Snídaně:
Oběd:
Večeře:
Středa
Snídaně:
Oběd:
Večeře:
Čtvrtek
Snídaně:
Oběd:
Večeře:
Pátek
Snídaně:
Oběd:
Večeře:
Sobota
Snídaně:
Oběd:
Večeře:
Neděle
Snídaně:
Oběd:
Večeře:
Zvláštností "andělské" diety je, že v žádném případě nemůže být přerušena. Jakýkoliv cizí produkt v nabídce - a musíte začít znovu. Abyste se vyhnuli "hladovým útokům", si můžete dovolit malé občerstvení mezi hrstkou ořechů, přírodním nesladeným jogurtem nebo banánem mezi obědem a snídaní.
Pokud vám týden prošel bez velkého utrpení, neváhejte jít do druhého kola. Nabídka v příštím týdnu může být vaše vlastní, přičemž si vyberete všechny oblíbené pokrmy ze stravy sedmidenní stravy. Vrátit se ke staré stravě na konci kurzu, neuplatňujte v minulosti tuku, sladkou a mouku a majonézu a sódu.
Výše navržená klasická verze stravy není jediným způsobem, jak si angelové modely zhubnout.
Například Elsa Hosk doporučuje denně na lačný žaludek pít „koktejl“, který kromě čisté neperlivé vody patří zázvor, citronovou šťávou a kajenský pepř, a v předvečer každého odpovědného přehlídky krásy-Švéd jí jen vejce, vařené vařené - 8 kusů denně .
Neméně slavná australská modelka Miranda Kerr, před nímž kouzla jednou neodolal jsem Orlando Bloom upřednostňuje krmit na okruhu 80/20, tj sympaťák strava je 80% pravidelných nízkokalorické potraviny a 20% roztomilé každá dívka srdce báječný.
Dívky z anděla se také aktivně zabývají zelenými koktejly z mletí, zeleru a petrželky.Tyto zázračné nápoje s minimálním obsahem kalorií dokonale sladí tělo antioxidanty, vitamíny, mikro- a makro prvky.
V poměrně krátké době získala "andělská strava" miliony fanoušků po celém světě. Není překvapivé, protože za 1-2 týdny můžete ztratit až 7-8 kilogramů. Čísla jsou samozřejmě podmíněná. Vše závisí na vaší počáteční hmotnosti a stupni každodenní činnosti. Obyčejně ti, jejichž váha byla mnohem vyšší než norma, dosahují největšího úspěchu, ale mladé dámy štíhlé postavy si často stěžují, že nemohou ztratit více než 2-4 kg na "andělské dietě". Ale oba zdůrazňují, že díky programu se zlepšuje stav pokožky a celková pohoda a zvyšuje se vitalita.
Dokonce i odborní odborníci na výživu odkazují na tuto metodu docela příznivě, ale považují stravu příliš chudou. Psychologové se ve skutečnosti nelíbí seznam zakázaných produktů, protože ztráta hmotnosti může zaseknout, a po chvíli se rozpadne a jíst vaše oblíbené lahůdky nad míru. Ať je to tak, jak je to možné, při výběru "andělové" stravy nebo jiné metody snižování tělesné hmotnosti, měli byste nejprve poradit se svým lékařem.
