Szaboveronika

Dieta pro intestinální dysbiózu


Dieta pro intestinální dysbiózu / Krása a zdraví

Dysbakterióza je stav, při kterém je narušena rovnováha užitkových bakterií v lidském střevě. Ve většině případů dochází ke změnám v mikroflóře tlustého střeva. Existuje mnoho důvodů pro změnu složení bakterií ve střevech. Je nemožné tyto poruchy zaznamenat v těle, protože okamžitě ovlivňují činnost střev a celkovou pohodu. Abychom se vypořádali s touto chorobou, je nutné nejen provést farmakoterapii k normalizaci mikroflóry, ale i sledovat určitou stravu. Bez něho lze těžko dosáhnout pozitivního výsledku. Vzhledem k tomu, že dysbióza postihuje lidi v jakémkoli věku, doktoři dnes vyvinuli diety, které berou v úvahu vlastnosti těla dětí i dospělých. Terapeutická strava má příznivý účinek na stav mikroflóry a urychluje růst počtu prospěšných bakterií.

Co může způsobit dysbakteriózu

Od vývoje tohoto patologického stavu nikdo není pojištěn. Věc je, že střevní mikroflóra je velmi jemná a může být často poškozena. Dysbacterióza velmi snadno způsobuje následující důvody:

  • užívání antibiotik;
  • užívání hormonálních léků;
  • chemoterapie;
  • radioterapie;
  • radiační zranění;
  • nezdravá strava;
  • otravy;
  • akutní střevní infekce;
  • chronické střevní infekce;
  • střevní léze parazity;
  • pokles imunity;
  • přepracování;
  • silný stres.

Z výše uvedeného seznamu je jasné, proč se onemocnění vyskytuje velmi často. Dysbacterióza je každoročně diagnostikována u velkého počtu lidí.

Symptomy dysbiózy

Abyste zjistili přítomnost dysbiózy, měli byste být obeznámeni s jejími příznaky. Toto onemocnění se projevuje následujícími příznaky, které mohou být podle stupně narušení mikroflóry více či méně výrazné:

  • nadýmání;
  • zvýšená tvorba plynu;
  • střídající se průjem a zácpa;
  • vylučování příliš tlustého tuku;
  • snížení hmotnosti;
  • neuróza;
  • zvýšená únava.

Ignorování příznaků nemoci je nepřijatelné a jakmile se objeví i ve slabé formě, měli byste pokračovat v léčbě.

Proč je dieta tak důležitá pro dysbakteriózu

Abyste pochopili, proč je dieta tak důležitá v dysbakterióze, musíte vědět, jaký je její účinek na střeva.Dnes všichni lékaři souhlasí s tím, že pokud jsou mikroflóra narušena, nedokáží se s ní vyrovnat bez správné výživy. Dieta s dysbiózou má tento účinek:

  • zlepšuje trávení;
  • snižuje zatížení gastrointestinálního traktu;
  • snižuje počet patogenních bakterií ve střevě;
  • aktivuje růst počtu prospěšných bakterií;
  • normalizuje intestinální motilitu;
  • normalizuje absorpci tekutin.

Zvláště důležité je přísné dodržování stravy, když je léčba dysbakteriózy kombinována s použitím antibiotik a léčiv, které zvyšují intestinální motilitu.

Obecné výživové rysy dysbakteriózy

Dieta pro dysbakteriózu znamená nejen jíst určité potraviny a odmítat jiné, ale také určitá pravidla pro jídlo. To je nutné k tomu, aby potravina procházela rychleji střevem a nezhoršovala zánětlivý proces, který nevyhnutelně způsobuje dysbakteriózu.

Neměl by také jíst velmi horké a velmi studené jídlo.Způsobuje podráždění sliznice, což je důvodem, proč se trávicí enzymy začínají vyrábět nesprávně, což zase způsobuje ještě větší poruchy složení střevní mikroflóry.

Není možné během období léčby dysbakteriózy a odmítnout večerní jídlo, což mnozí lidé učiní, aby zachránili postavu. To je přísně zakázáno v případě onemocnění, protože vede k zhoršení střevní mikroflóry v důsledku dlouhodobé expozice potravinářských enzymů přímo, které se v tak dlouhém intervalu mezi jídly nepoužívají k trávení. Faktem je, že s pocity hladu se žaludeční šťáva aktivně vylučuje a množství trávicích enzymů se uvolňuje do střeva, což při nepřítomnosti potravy negativně ovlivňuje gastrointestinální trakt.

Co by mělo být z nabídky vyloučeno z důvodu dysbakteriózy

Při vývoji stravy pro dysbakteriózu je důležité především vyloučit řadu produktů z vaší stravy, bez nichž nebude možné dosáhnout pozitivního výsledku léčby. Seznam produktů, které musí pacient odmítnout, zahrnuje:

  • sladkosti a muffiny - jsou ideálním prostředím pro aktivní reprodukci střev patogenních bakterií. V normálním stavu mikroflóry zabraňuje místní imunita a při dysbakterióze je tato funkce těla narušena;
  • tučné maso a ryby;
  • smažené potraviny;
  • klobásy;
  • klobásy;
  • uzené maso;
  • pikantní potraviny, marinády a koření - všechny tyto produkty způsobují určité poruchy trávení a dráždí sliznice;
  • houby - odmítnutí tohoto zdravého produktu je vyžadováno kvůli tomu, že tělo tráví spoustu času na jeho trávení a toto přetížení již podrážděných střev;
  • sýtené nápoje a alkohol - při konzumaci v žaludku a střevech se aktivují fermentační procesy, což zase zhoršuje rovnováhu mikroflóry;
  • mléčné výrobky (s výjimkou mléčných výrobků) - pro jejich trávení tělo vyžaduje velké úsilí a pro střevo se zlomenou mikroflórou je to téměř nemožné;
  • zeleniny a zeleniny, což způsobuje zvýšenou tvorbu plynu.

Navíc, kromě běžných produktů,vyloučené z stravy každého pacienta s dysbiózou, existují ty, které musí být opuštěny vzhledem k individuálním vlastnostem trávení. Zpravidla platí další omezení ve stravě ošetřující lékař. Také člověk sám může vyloučit něco z jeho menu, poslouchat reakce těla na různé potraviny.

Výrobky, jejichž použití je nezbytné

V nabídce pacienta v boji proti dysbakterióze musí být zahrnuty následující produkty:

  • fermentované mléko;
  • včerejší chléb;
  • vařená zelenina;
  • libové maso;
  • chudé ryby;
  • vejce;
  • kaše;
  • parní zelenina;
  • želé;
  • zlato

Stejně jako v případě zakázaných výrobků seznam užitkových je vždy dodatečně rozšířen ošetřujícím lékařem v závislosti na stavu těla pacienta a na jeho reakci na určité produkty.

Obsahuje dietu pro děti

Dieta v léčbě dysbiózy u dětí není příliš odlišná od stravy u dospělých. Je důležité si pamatovat pouze to, že mladiství mladší než deset let by neměli v tomto období dostávat mleté ​​masné výrobky, a to i v případě, že jsou v páru. To je způsobeno skutečností, že výrobky z mletého masa jsou na základě jejich konzistence poněkud obtížně strávitelné v žaludku dětí a mohou poškodit trávicí proces.

Je přísně zakázáno dát dětem s dysbacteriosis a brambory. Vzhledem k vysokému obsahu škrobu může tato kořenová plodina vyvolat poruchy trávení.

Kromě toho je důležité si uvědomit, že i po skončení léčby dysbakteriózy musí být strava udržována nejméně dalších 3 týdny. To je nezbytné proto, aby se choroba znovu neobjevila kvůli dosud ne zcela zavedené mikroflóře a ostrému významnému zatížení gastrointestinálního traktu.

Nezávisle zacházet s dysbakteriózou u dítěte je nemožné. Léčba musí být nutně prováděna pod dohledem lékaře, protože jinak existuje riziko zhoršení a rozvoj těžkých forem beriberi.

Prevence dysbiózy

Aby se zabránilo vývoji tohoto stavu, je nezbytné minimalizovat používání potravin, které jsou ve stravě klasifikovány jako škodlivé; a také přehodnotit objem potraviny, který ji rozdělil na několik malých částí. Navíc, aby se zabránilo onemocnění, musí:

  • odmítnout užívat nekontrolované antibiotika;
  • okamžitě léčit střevní onemocnění;
  • včas ošetřete špatné zuby, abyste mohli plně žvýkat jídla.

V případě, že dysbakterióza je ještě na počátku a její příznaky se mírně objeví, může být veškerá léčba snížena na dietu, dokud se stav normalizuje.



Nejlépe články