Kyselina listová pro růst vlasů

Dlouhé, husté, plné přirozených zářivých vlasů je oblíbeným snem mnoha žen. Ale v moderním světě, dokonce i s množstvím všech druhů kosmetiky, které vyrábějí podniky z kosmetického průmyslu, je vzácné najít ženu, která nemá problémy s kudrlinky. Podle statistik každá třetí žena trpí buď nadměrnou suchostí a křehkostí pramenů, nebo z mastného lesku a rozštěpených konců.

Dalším velmi častým problémem týkajícím se vlasů je zpomalení jejich růstu. Tato situace může nastat z různých důvodů, například z důvodu nesprávně organizované péči o vlasy nebo vystavení nepříznivým faktorům životního prostředí, ale nejčastěji porušení růstu vlasů je spojeno s banální nedostatek v vitamínů tělo B, zejména vitaminu B9, nebo kyseliny listové. Tato látka se přímo podílí na tvorbě nových buněk, na fungování imunitního a oběhového systému a na produkci DNA, a také na regulaci procesů excitace a inhibice nervového systému.

Kyselina listová je také velmi důležitá pro vlasy: když je nedostatečná, ztrácejí svůj přirozený lesk, stávají se slabými a křehkými a téměř přestanou růst. Chcete-li obnovit vitalitu, krásu a zdraví do zámků, musíte jim poskytnout potřebné množství vitaminu B9, a to jak uvnitř, tak i venku. A jak to udělat, můžete se dozvědět více.

Výhody vlasové kyseliny na vlasy

Kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamin B, který hraje obrovskou roli v práci různých orgánů a tělesných systémů. Tato látka získala své jméno z latinského slova folium (což znamená "list"), protože jeho největší množství je obsaženo v zelené listové zelenině (špenát, salát, zelí). Kyselina listová je považována za "ženský" vitamin, protože je zodpovědná za fungování reprodukčního systému, stejně jako za zachování krásy pokožky a vlasů. Pokud budeme mluvit konkrétně o srsti, pak ve vztahu k němu, vitamín B9 provádí následující funkce:

• stimuluje vlasové folikuly;
• zlepšuje výživu žárovek a urychluje saturaci kyslíku;
• posiluje strukturu kadeří, zabraňuje křehkosti a průřezu špiček;
• chrání vlasy a pokožku hlavy před vysušením, eliminuje podráždění;
• aktivuje růst vlasů, snižuje jejich ztrátu;
• snižuje riziko předčasného vzhledu šedých vlasů;
• reguluje produkci kožního mazu.

Výhody vitaminu B9 pro vlasy nelze přeceňovat, protože mají přímý vliv na vzhled vlasů a jejich zdraví. Ale protože tento vitamín patří do skupiny ve vodě rozpustných sloučenin, které se v těle nehromadí, musí být jeho zásoby stále doplňovány. K tomu je třeba každý den jíst potraviny obsahující kyselinu listovou - zelenou zeleninu, zeleninu, ořechy, fazole, pohánka, hovězí a kuřecí játra. Kromě toho můžete provést složité přípravky na růst vlasů s vitamínem B9 a vytvořit masky s touto užitečnou složkou.

Doporučení pro příjem kyseliny listové pro růst vlasů

Pokud se rozhodnete řešit problém pomalého růstu vlasů perorálním podáním syntetické kyseliny listové, použijte následující schéma:

• První dva týdny vypijte vitamín B9 třikrát denně, 3 mg, nejlépe s jídlem;
• Kyselinu askorbovou a vitamín B12 lze užívat ve stejnou dobu, aby se zvýšil účinek.
• Po absolvování kurzu udělejte přestávku po dobu 10-14 dní, poté pokračujte v léčbě (pokud je to nutné) dalších 2 týdnů.

Vezměte prosím na vědomí, že při příjmu kyseliny listové nemůžete vypít alkoholické nápoje a některé léky (interakce vitaminu B9 s jinými léky je uvedena v abstraktu). Kyselina listová má navíc řadu kontraindikací, které zahrnují přecitlivělost na složky léčiva, B12-deficientní anémii, intoleranci laktózy, selhání ledvin. Proto před zahájením léčby byste měli konzultovat s odborníkem.

Externí použití vitaminu B9 pro růst vlasů

Kyselina listová pro aktivaci růstu vlasů může být aplikována nejen ústně (uvnitř), ale i externě. Pro tyto účely je vhodnější užívat lék v ampulích a přidávat ho k různým přípravkům pro péči o vlasy - šampony, balzámy a masky. Můžete také samostatně připravit různé přípravky s produkty obsahujícími vitamín B9. A aby tyto postupy byly dostatečně účinné, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• Pro výrobu masky používejte pouze čerstvé přísady. Pokud jsou v receptu obsaženy rostlinné oleje, je třeba před mícháním s jinými složkami zahřát.
• Vitamín B9 je nestabilní sloučenina, která se při zahřátí a prodlouženém kontaktu se vzduchem zhroutí, a proto by měly být přípravky na bázi tohoto přípravku použity ihned po přípravě.
• Jakákoliv maska ​​s kyselinou listovou před prvním použitím se doporučuje zkontrolovat snášenlivost. K tomu je nutné mazat pokožku zápěstí malým množstvím připravené směsi a pozorovat její reakci po dobu 30 minut. Při absenci příznaků alergie (zarudnutí, vyrážka nebo svědění) může být léčba použita k určenému účelu.
• Aplikujte vitaminové masky nejlépe na neprázdné, ale mírně zvlhčené kudrlinky, začínající od kořenů a končící špičkami.
• Po nanesení kosmetické směsi by měla být hlava vlasů zahřátá plastovým uzávěrem a šátkem nebo ručníkem.
• Je nutné držet na vlasu masky s kyselinou listovou po dobu nejméně 30 minut (pokud máte vážné problémy s vlasy, může to trvat až o 60 minut déle).
• Pro vyprání vitaminových přípravků byste měli používat teplou vodu a šampon.Pro zvýšení účinku je třeba v závěrečné fázi postupu opláchnout prameny bylinkovým odvarováním, například z kopřivy.
• Jako doplněk k hlavnímu léčebnému programu můžete systematicky umyt vlasy šamponem obohaceným kyselinou listovou (1 ampulka léku na 50 ml detergentu). Prostě umýt šampon by neměl okamžitě, ale po 5-7 minut, takže vitamín obsažený v něm, podařilo proniknout hluboko do kůže. Pro takové postupy by měly být znečištěné vlasy.

Aplikujte vitamín B9 na urychlení růstu vlasů 2-3krát týdně po dobu 3-4 měsíců. Pokud po ukončení léčby nedošlo k výraznému zlepšení stavu zámků, musíte kontaktovat trichlóga a podstoupit klinické vyšetření, abyste zjistili přesnou příčinu zpomalení růstu vlasů.

Masky pro růst vlasů s kyselinou listovou

Číslo varianty 1

Akce: vyživuje pokožku hlavy a pramenů živinami a vlhkostí, plní kudrlinky s krásným leskem a podporuje jejich aktivní růst.

Složení:

• 30 ml teplého lopuchového oleje;
• 20 ml broskvového oleje;
• 1 ml kyseliny listové.

Postup:

• Smícháme oleje, přidáme vitamín a aplikujeme kompozici na vlasové kořeny (masážní pohyby).
• Rozdělte pozůstatky po celé délce pramenů a počkejte 30-40 minut.
• Šampon my hlavu a opláchnout (volitelně) s bylinným odvar.

Číslo varianty 2

Akce: zastavuje ztrátu vlasů, podporuje jejich růst, dává pramenům zdravý lesk a dává jim objem.

Složení:

• 50 ml koňaku;
• 50 ml kefíru;
• 20 g mořské soli;
• 50 ml rajčatový nebo ricinový olej;
• 20 ml cibulové šťávy;
• 1 ampule vitamínu B9.

Postup:

• Mix koňak, kefír a máslo.
• Přidejte cibulovou šťávu, vitamín a mořskou sůl.
• Znovu promíchejte a aplikujte kompozici na pokožku hlavy.
• Kroužením kudrlinky zahřejeme hlavu a počkáme 30 minut.
• Masku vypláchněte vodou a šamponem.

Číslo varianty 3

Akce: jemně čistí pokožku hlavy, zlepšuje přívod kyslíku do vlasových folikulů, stimuluje růst pramenů.

Složení:

• 20 g lisovaných kvasnic (jsou bohaté na kyselinu listovou);
• 100 ml teplého vařeného mléka.

Postup:

• Chovajeme kvasinky v mléce a necháme kompozici stát 30-40 minut (na teplém místě).
• Když je směs fermentována, aplikujte ji na kořenovou zónu vlasů a rozdělte zbytky po celé délce.
• Držte masku asi 40 minut a poté se umyjte obvyklým způsobem.

Kyselina listová s řádným používáním skutečně pomáhá vyrovnat se s problémem pomalého růstu vlasů.Ale tento užitečný vitamín, bohužel, není všelékem, takže byste se na to neměla plně spoléhat. Správným přístupem je lékařská prohlídka, která identifikuje příčiny, které vyvolaly výskyt této patologie, a výběr racionální metody léčby. Možná bude obsahovat použití vitamínového přípravku a možná nebude nutné.