Kůže vlasů kyseliny listové

Krása ženy se skládá z mnoha detailů a jedna z vedoucích pozic v tomto hodnocení je nepochybně obsazena krásnými a zdravými vlasy. Nicméně, ne každý se samozřejmě může pochlubit takovou výzdobou. Existuje spousta důvodů - je to nezdravá strava, špatná kvalita vody, různé vnitřní nemoci a kosmetika plná chemie, která na rozdíl od výrobců často nejen eliminuje problémy s kudrlinky, ale také je zhoršuje.

Když nastane otázka, jak zlepšit celkový stav vlasů a normalizovat růst vlasů, většina spravedlivého sexu začíná hledat nejrůznější zázračné sérum, masky a balzámy, které mohou vrátit kudrlinky do bývalé krásy. Ve skutečnosti však pro zlepšení vlasů a další zachování jejich přirozené krásy potřebují neustálou podporu jak zvenčí, tak zevnitř. Pro tyto účely je velmi efektivní používat vitaminy, mezi které patří vitamin B9 nebo kyselina listová. Podívejme se, co přesně je tato droga užitečná pro vlasy a jak ji správně aplikovat doma.

Výhody vlasové kyseliny na vlasy

Kyselina listová je ve vodě rozpustná skupina vitaminu B, která se účastní mnoha metabolických procesů v těle a provádí katalytickou funkci přenosu fragmentů s jedním atomem uhlíku (například formyl a methyl) z jedné organické sloučeniny na druhou. Vitamín B9 je nezbytný pro tvorbu nových buněk a jejich udržování v zdravém stavu, takže jejich přítomnost v dostatečném množství je zvláště důležitá v období ranného intrauterinního vývoje těla. Nedostatek kyseliny listové vede k narušení procesu replikace DNA a ke zvýšenému riziku vzniku rakovinových nádorů. Další, ne méně závažné důsledky nedostatku této látky a jejích derivátů jsou porušení buněčných a humorálních mechanismů v kostní dřeni a v důsledku toho výskyt megaloblastické nebo 12-deficientní anémie.

Vitamín B9 nemá žádný vliv na zdraví vlasů: pokles jeho hladiny v těle se často stává hlavní příčinou dystrofie vlasových folikulů a patologických změn ve struktuře vlasů. Vyplněním nedostatku kyseliny listové můžete dosáhnout působivých výsledků, a to:

• posílení vlasových kořenů a snížení jejich ztráty;
• vrátit kadeře sílu, sílu a přirozený lesk;
• zlepšit strukturu vlasů, učinit to hladší a poslušnější;
• zabraňte poškození a špičce;
• zabránit výskytu raných šedých vlasů;
• normalizujte rovnováhu vody a tuku v buňkách pokožky hlavy.

Tato činnost je důsledkem toho, že kyselina listová podporuje plnou funkci oběhového systému, živí živé buňky kyslíkem a urychluje tok důležitých prvků a živin do vlasových folikulů. Výsledkem je normalizace růstu vlasů a snížení rizika alopecie. Je však třeba vzít v úvahu, že přebytek vitaminu B9 může vést k nerovnováze antivirové a protinádorové imunity, proto se doporučuje provést léčbu tímto lékem pouze na lékařský předpis.

Vitamín B9 pro růst vlasů

Kyselina listová není v lidském těle syntetizována, vstupuje do ní s jídlem. Hlavními zdroji této látky jsou různé obiloviny (ovesné vločky, pohánka, rýže), mastné mléčné výrobky, listová zelenina (šťovík, špenát), hovězí játra, ryby, citrusové plody, celozrnný chléb, hrach, fazole a syrové droždí.Denní příjem kyseliny listové pro dospělé je přibližně 200 μg. Pokud máte problémy se srstí (pomalý růst, lámavost, intenzivní ztráta), můžete použít další zdroje vitamínů - léků, které je třeba užít podle následujících schémat:

• aby se urychlil růst kadeří, měla by se kyselina listová užívat perorálně, jestliže jíte 3 mg třikrát denně po dobu 2 týdnů, poté po dobu 10 dnů a po obnovení léčby;
• Při masivní ztrátě vlasů se doporučuje, aby byl vitamín B9 podáván třikrát denně, po dobu 30 dní po dobu 2 mg, může být ke každé dávce přidána jedna kapsle vitaminu E;
• pro profylaktické účely musí být léčivo podáváno perorálně (2 mg třikrát denně) v průběhu 14 dnů dvakrát ročně.

Chcete-li zvýšit účinek, můžete kombinovat použití tablet s vnějším použitím vitamínu B9 v kompozici masky a jiných produktů péče o vlasy. Je třeba mít na paměti, že ačkoliv je předávkování drogy nepravděpodobné, nemělo by se zneužívat (léčba v souhrnu by neměla trvat déle než 3 měsíce) a je lepší koordinovat všechny pochybné případy se specialistou.

Externí použití kyseliny listové pro vlasy

Používání vitaminu B9 zvenčí zahrnuje přidání léčivých přípravků nebo produktů, které je obsahují, do složení kosmetiky. Taková léčba může být velmi účinná, ale pouze pokud dodržujete řadu pravidel pro přípravu a použití vitamínových směsí:

• Kyselina listová pro vlasy se nejlépe používá v ampulích, protože kapalina je snadněji mísitelná s jinými složkami.
• Kosmetická kompozice, ve které přidáte vitamín, by měla být teplá, ale ne horká, protože kyselina listová není odolná vůči tepelným účinkům.
• Použijte pro přípravu masky pouze čerstvé a kvalitní výrobky, jinak nebude dosaženo požadovaného výsledku.
• Dodržujte dávkování ingrediencí specifikovaných v receptu, neměňte doporučené množství produktů ve větším či menším směru, aby nedošlo ke ztrátě účinku.
• Před prvním použitím přípravku připravte vždy alergii. Chcete-li to provést, je nutné ošetřit pokožku na ohybu zápěstí nebo loktů hotovým prostředkem a po vyčkávání asi 30 minut posoudit její stav.Pokud zůstane beze změny, není svědění nebo zarudnutí, můžete tento postup provést.
• Masky s kyselinou listovou se nejlépe aplikují na nezmrzlé, ale mírně vlhké vlasy, které rozdělují složení z kořene na špičku.
• Zpracované kudrlinky z vitamínové směsi se musí zahřát. To lze provést speciálním uzávěrem nebo plastovým uzávěrem a šálkem.
• Udržujte kompozici s vitamínem B9 na vlasy by měla být nejméně půl hodiny, pak je třeba důkladně umýt vlasy teplou vodou a jemným šamponem. Po vodních procedurách je nežádoucí používat vysoušeč vlasů, je lepší sušit kudrlinky přirozeným způsobem.
• Kyselinu listovou lze přidat nejen do masky, ale i do dalších produktů péče o vlasy - šampony, balzámy, kondicionéry (ne všechny najednou, ale v některých). Doporučené dávkování je 1 ampule vitamínu 50 ml kosmetické kompozice. Při každém mytí hlavy je nutné tyto směsi používat obvyklým způsobem, ale je třeba je udržovat na vlasu po dobu nejméně 5 minut.

Pokud potřebujete obnovit poškozené kadeře nebo vyřešit jiné problémy s nimi, proveďte masky 2-3krát týdně po dobu jednoho měsíce a poté po krátké přestávce pokračujte v léčbě.Pokud chcete předejít jejich výskytu, použijte přípravky na bázi kyseliny listové jednou za 7 až 10 dní k prevenci.

Recepty na masky na vlasy s kyselinou listovou a výrobky, které ji obsahují

Proti padání

Složení:

• 50 ml libovolného základního oleje (lopuch, oliv, mandle);
• 1 ampule vitamínu B9.

Jak to udělat:

• Olej trochu zahřejte na parní lázni, přidejte vitamín a promíchejte.
• Rozdělte vlasy na prameny a pečlivě je ošetřete po celé délce.
• Nechte masku po dobu 40-50 minut, pak opláchněte šamponem vodou ve 2 krocích.

Pro aktivní růst

Složení:

• 30 g přírodního medu (bohatý na kyselinu listovou);
• 30 ml lopuchového oleje;
• 30 ml mastného kefíru;
• 30 ml koňaku;
• 20 ml cibulové šťávy.

Jak to udělat:

• Smíchejte všechny přísady a mírně zahřejte kompozici ve vodní lázni.
• Třepte malé množství masky do pokožky hlavy a rozdělte pozůstatky na prameny.
• Počkejte nejméně 15 minut a poté si umyjte vlasy.

Obnova

Složení:

• 30 ml teplého olivového oleje;
• 50 g avokádové buničiny;
• 1 žloutek.

Jak to udělat:

• Pulpte avokádo s vidličkou a rozetřete ji žloutek.
• Přidá se máslo, směs se rozdrtí a použije se na kadeře po dobu 40 minut.
• Umyjte si vlasy šamponem.

Zpevnění

Složení:

• 30 gramů surových kvasnic (jsou zdrojem vitamínu B9);
• 100 ml teplého nepasterizovaného mléka.

Jak to udělat:

• mléka a kvasnic Směs se nalije vyluhovat (v teplo) po dobu půl hodiny.
• Mokrou směs zpracujte s připravenou kompozicí a počkejte nejméně 60 minut.
• Opláchněte vlasy důkladně vodou.

Kyselina listová - levný a dostupný lék, který může změnit při správném používání křehké a oslabené vlasy, dát zpátky sílu, sílu a lesk. Nicméně, nekontrolované užívání by nemělo být, protože to může vést k různým komplikacím, z nichž jeden je snížení koncentrace vitamínu B12, který, podle pořadí, hrozí vznik neurologických a psychiatrických poruch, svalová slabost, problémy se zrakem a dalších nepříjemných následků. Aby nedošlo k ohrožení vlastního zdraví, medikamentózní léčba je nejlépe provádí pod dohledem lékaře.