Při sledování ideální postavy ženy již dlouho používají různé simulátory. Nejnavštěvovanější a nejoblíbenější z nich je hula hoop (hoop), který už více než 50 let milují ženy po celém světě. Poprvé se tento simulátor v masovém prodeji objevil v pozdních 50. letech 20. století. Výrobce ujistil, že stačí otočit hula hoop jen 15 minut denně a pas bude dokonalý. Bohužel dnes každá žena už ví, že to vůbec není a jen s pomocí obruče je nemožné získat dokonalou postavu. Je to přínosné, ale pouze jako součást integrovaného přístupu k úbytku hmotnosti a tvarování těla.
Až donedávna byl hulahup jednoduchý obruč vyrobený z hliníku nebo plastu, dutý uvnitř. Aby to bylo těžší, ženy používaly písek nebo grity. Dnes je sortiment hula-obručů velmi velký a již nevypadají jako tenké obruče, ale spíše masivní zařízení, které mají uvnitř různé masážní prvky, které podle výrobce jsou navrženy tak, aby rozdělily mastné tkáně a co nejdříve je odstranily.Dnes najdete obruče různé hmotnosti, barvy, tloušťky a dokonce i magnetické masážní vložky. Před zakoupením tohoto simulátoru byste však měli porozumět principu jeho působení na tělo a seznámit se s kontraindikací. Navzdory skutečnosti, že hulahup je velmi populární, ne každá žena ji může použít.
Navzdory všem zárukám výrobců simulátoru jsou všichni odborníci jednoznačně přesvědčeni, že hulahup nevede k tomu, že svaly pracují a nezajímají je. Tento simulátor produkuje pouze hlubokou masáž oblasti použití, na kterou se lékaři zacházejí velmi negativně, vzhledem k tomu, že tento účinek je velmi škodlivý a dokonce nebezpečný pro zdraví.
Faktem je, že když masáž oblasti břicha a dolní části zad je prováděna odborníkem, s jistotou ví, jaký tlak a na jakém místě dovolíme, a rovněž bere v úvahu vlastnosti každého pacienta. Během tohoto postupu nemá pacient modřiny a modřiny kvůli rozbitým cévám. Při správné masáži také bolest, pokud k ní dojde, nepřetrvává déle než 12 hodin.Hulahup také poskytuje mechanickou masáž, kterou nelze regulovat a v důsledku čehož dochází k poškození cév a dokonce i svalových vláken a bolest zůstává po dlouhou dobu. Navíc v některých případech může použití hulahup způsobit poškození vnitřních orgánů, které jsou plné velmi vážných důsledků. Obvykle se to stane, pokud dojde ke zanedbání kontraindikací.
V některých případech je použití simulátoru přísně zakázáno. Ignorování kontraindikací je velmi nebezpečné, protože může způsobit vážné poškození těla. Je třeba zcela opustit použití hula-hoop v situacích, kdy existují:
Vzhledem k tomu, kolik kontraindikací existuje pro použití hula-hoop, neměli byste jej používat bez naléhavé potřeby jako domácí trenér pro tvarování těla.
