Žena je nejzákladnější a jedinečné stvoření Stvořitele. Ona je vždy trochu herečka, trochu flirt, temptérka a možná i trochu lhář, slovy: je to žena! Ale přesto je hlavním účelem každé ženy být matkou a správcem rodinného krbu. Zdraví žen určuje zdraví celé generace, což znamená budoucnost jako celek.
Imunita žen může být snížena z různých důvodů - špatná ekologie, nedostatek vitamínů, stálé napětí a stres, nedostatek spánku a bohužel v důsledku změn souvisejících s věkem. Kromě toho nové nevyvážené diety a hladovění - žena! kvůli kráse je připravena obětovat i její zdraví.
Ženská imunita je neuvěřitelně náchylná k onemocnění v určitém období - během ovulace, menstruace, těhotenství a během nástupu menopauzy. Během těchto období budete potřebovat procházky na čerstvém vzduchu, ranní cvičení, zdravý spánek a užívání vitaminů, ale hlavní a klíčovou roli při zlepšování imunity hraje správná výživa.Je nutné začít zvyšovat imunitu revizí stravy a začleňováním potřebných produktů.
Všechny čerstvé přírodní produkty pomáhají ženskému tělu zvýšit imunitu, protože tělo získá minerály, vitamíny a živiny, které pomáhají odolávat virem a různým infekcím. Ale mezi výrobky jsou bezpochyby vůdci s imunostimulačními vlastnostmi a pomáhají zlepšovat imunitu v rekordním čase.
Cibule a česnek obsahují vitamíny B, C a D, stejně jako stopové prvky, které nejen posilují imunitu, ale také zabraňují vývoji patogenních bakterií. Cibule obsahují jedinečnou látku - phytoncide, která zastavuje vývoj rakovinných buněk. A s pomocí česneku a allicinu v jeho složení je možné nejen chránit před zánětem a nádory, ale také významně očistit játra. Právě česnek byl jednou schopen zachránit Evropu před šířením smrtící mor - je to spolehlivě známý historický fakt.
Cesnakové peří a zelená cibule jsou tzv. Probiotika, které občas zvyšují růst užitkových bakterií v těle.Pravidelně jíst tyto potraviny, nemusíte se starat o střevní mikroflóru, a zároveň a navždy zapomenout na drahé propagační produkty, probiotika.
A cibule a česnek samozřejmě je lepší použít syrové, ale po mírném tepelném ošetření produkty neztrácejí své příznivé vlastnosti. A nebojte se vůně - zdraví je dražší!
Jedinečné vlastnosti kořenů zázvoru byly známé starověku Číňanům, kteří ho používali k tomu, aby své raněné vojáky postavili do svých bojů na nohou. Starověcí indiáni podporovali tuto rostlinu jako hlavní léčbu mnoha nemocí. Jedním slovem je, že kořen zázvoru je jen skladištěm zdraví.
V kořene zázvoru jsou koncentrovány všechny nezbytné živiny potřebné pro ženy, vitaminy skupiny B a C, stejně jako unikátní éterické oleje. Ginger normalizuje sekreci žaludeční šťávy a žluči, zvyšuje chuť k jídlu a zmírňuje toxemii během těhotenství. Kořen je vynikající koření pro saláty a teplé pokrmy, ale většina žen dává přednost tomu, aby se ve formě zázvorového čaje.
Zázvorový čaj je prostě nepostradatelný pro nachlazení a léčí bolest hrdla lépe než jakékoliv antibiotikum.
Na základě ústřicových hub vyrobilo mnoho léků pro hypertenzi, aterosklerózu a rakovinu. Pravidelná konzumace ústřicových hub pomůže vyčistit tělo usazenin solí, radionuklidy a samozřejmě výrazně zlepšit imunitní systém. Kromě toho jsou ústřicové houby vynikajícím produktem, kterým tělo přijímá potřebné množství zdravých bílkovin, stejně jako stopové prvky a sacharidy.
Polysacharidy obsažené v ústřicových houbách inhibují vývoj rakovinných buněk a zvyšují aktivitu buněk thymusových žláz, které jsou zodpovědné za imunitní systém v těle.
Věčný nepřítel jakékoli ženy, ale také mužů - cholesterolu, který se hromadí v těle, mu způsobuje značné škody, přispívá k rozvoji onemocnění a předčasnému stárnutí. Ale cholesterol není strašný pro ty, kteří milují ústřicové houby - tyto kouzelné houby mají vynikající antioxidační vlastnosti, které nedovolí, aby krásná dáma porodila předčasně. Hlívy ústřice normalizují střevní mikroflóru, což samo o sobě výrazně zvyšuje odolnost těla. V prasátko můžete také přidat normalizaci krevního tlaku a konstrukci kostní tkáně.
Tento chutný výrobek se používá od léta k léčbě a posilování imunity. Obsahuje více než dvě stě flavonoidů, které úspěšně bojují proti virům a infekcím, stejně jako s jakýmkoli lékem.
Můžete napsat legendy o výhodných vlastnostech medu, a proto se omezujeme na krátké prohlášení, že dvě lžíce medu denně budou stačit na to, abyste se ochránili před chladem.
Bez nich samozřejmě nemůže. Lemon, pomeranč, jablka, rybíz, celer, zelená zelenina, Brusel a květák, stejně jako zelí a brokolice - jednoduše je neuvádějte. Většina z nich roste v soukromých pozemcích a během sezóny nejsou vůbec drahé, takže je neměli zanedbávat. Velké množství vlákniny obsažené v zelenině a ovoci nejen pomůže zlepšit imunitu, ale také bude fungovat jako "štětec" pro střeva. Milé dámy, které zachraňují mládí a krásu, již nebudou potřebovat nepříjemné očistné procedury v lékařských ordinacích.
Dieta je stejně důležitá jako imunomodulační přípravky.Je žádoucí jíst jídlo 5-6krát denně v malých porcích. Při spánku je zcela zbytečné užívat výrobky, které zvyšují imunitu, protože během spánku je trávicí proces vadný.
Kompatibilita výrobků je důležitá také pro zlepšení imunity. Například, bez tuku, vitamín A, odvozený od ovoce a zeleniny nebude absorbován tělem. Proto, pokud je zeleninový salát podáván na oběd nebo večeři, je lepší jej naplnit malým množstvím rostlinného oleje nebo zakysané smetany, než citronovou šťávou nebo sójovou omáčkou. V různých fázích ženského cyklu potřebuje tělo různé vitamíny. V první fázi se doporučuje jíst potraviny bohaté na vitamín B - nejlépe přispívá k ovulaci. Vitamíny skupiny C a E jsou vhodnější pro druhou fázi - připraví ženu na menstruaci.
Na závěr chci říci - drahé milované ženy, buďte vždy zdraví, protože zdraví je krása!
