Vzpomeňte si na staré rčení: jestliže jíte jedno jablko každý den, můžete zapomenout, že navštěvujete lékaře navždy? V různých interpretacích to má téměř každý národ. Jablka jsou velmi užitečné ovoce, které se může léčit různými nemocemi, očistit tělo toxinů a nasytit ho celou "kyticí" vitamínů, minerálů a organických kyselin. A co šťáva z zázračného jablka? Jaké vlastnosti mu jsou přiřazeny?
První věc, kterou bych chtěla říci o jablečné šťávě, je, že je velmi bohatá na železo. Proto s anémií v průběhu komplexní terapie musí být jablečný džus. Za druhé, tato šťáva má nízký obsah kalorií, díky čemuž může být při jídle bezpečně spotřebovávána malým dětem nebo starším lidem.
Užitečné vlastnosti:
• Normalizace hladin cholesterolu • Zvýšený metabolismus • Stabilizace periferního oběhu • Překonání anémie z nedostatku železa • Silné antioxidační vlastnosti • Posilování kardiovaskulárního systému • Efektivní odolnost proti volným radikálům • Stimulace přirozené žaludeční motility
Jablečná šťáva pomáhá zotavit se z těžkého morálního a psychického stresu, úspěšně překonat fyzické. Pouze jeden pohár džusu denně téměř téměř pokrývá nedostatek vitamínů a minerálů, chrání před škodlivými účinky radiace a všemi druhy domácího záření. To je pravý "přítel" těch, kteří sedí u počítače po celý den, a také musí mluvit hodně po telefonu, jako by v práci.
Výrazný choleretický a diuretický účinek umožňuje užívat jablečný džus jako diuretikum, proto doporučujeme pít ji u hypertenzních pacientů. Pravidelné používání nektaru pomáhá očistit žlučové cesty, zabraňuje vzniku kamenů a usnadňuje vylučování existujících. A podle ohromujících výsledků výzkumu amerických profesorů medicíny jablečný džus dokonce zpomaluje vývoj metastáz ve střevech a prostatu.
Systematické používání nektaru spouští mechanismy hojení, přirozené čištění a samoregulaci těla, je jemně uvolňováno z toxinů a strusek. Fanoušci jablečného džusu se nemohou bát tak vážného onemocnění, jako je ateroskleróza, zapomenout na problémy s krevním systémem.Doporučuje se užívat po infarktu, s nízkou kyselostí žaludeční šťávy a beriberi.
Apple nektar obsahuje takové množství biologicky aktivních látek a živin, které lze porovnat s druhem "spíže", ve kterém jsou uloženy všechny potřebné "nástroje" pro plné fungování těla. Neuvěřitelná rozmanitost minerálů je v harmonické kombinaci s vitamíny a má silný léčebný účinek na lidské tělo.
Užitečné vlákniny, snadno stravitelné sacharidy a bílkoviny? Prosím vás! Rekordní množství minerálů (a ve velmi slušných dávkách)? Snadno! A můžeme mluvit o vitamínové kompozici po celé hodiny, protože tam je prostě obrovské množství jablečného nektaru. Přidat k tomu nízké obsah kalorií - pouze 50 kcal na 100 gramů jablečné šťávya dostanete dokonalý zdravý nápoj!
Pouze šťávy kyseliny askorbové obsahují 2 miligramy na 100 gramůa draslík - až 120 miligramů! A ještě jsme nezmiňovali vápník (8 mg), hořčík (5 mg), síru (4 mg), sodík (5 mg) a fosfor (8 mg). Železo, zinek, měď, jod, molybden a mangan mají také zcela "pracovní" dávky.Vitamíny v jablečné šťávě nejsou menší: PP, H, C, E a všichni "zástupci" skupiny B.
Nahraďte ranní šálek horké kávy nebo čaje sklenicí jablečného džusu. Tónový efekt bude podobný, ale doba "zpětného odrazu", kdy se činnost energetického průmyslu zastaví a pocit únavy se opět mísí s nesnesitelnou touhou spát, přijde mnohem později a nezdá se tak výrazný.
Deska:
Doporučujeme pít jablečný džus přes slámu. Kyselina, která je obsažena v nektaru, zjemňuje zubní sklovinu, v důsledku čehož se stává zranitelnějším mechanickým poškozením. V extrémním případě, pokud na rukou nebyla žádná sláma a džus byl opojen jen ze sklenice, je třeba okamžitě vypláchnout ústa teplou vodou ihned po jejím užití. Zubní lékaři také připomínají, že pití jablečné šťávy způsobuje "veto" při čištění zubů - to může být provedeno nejdříve půl hodiny po požití.
Říci, že jablečný džus může dělat škody, prostě neotočí jazyk. Ano, při konzumaci, musíte dodržovat některá doporučení, ale ne více.Například je nežádoucí pít velké množství jablečného nektaru během vředu a gastritidy s vysokou kyselostí, protože může způsobit exacerbaci těchto onemocnění.
Přiměřené zdrženlivost by měla následovat lidé trpící obezitou. Jablečná šťáva má poměrně vysoký glykemický index, takže jeho použití může způsobit prudký skok inzulínu v krvi, což povede k nekontrolovatelnému hladovění. Z tohoto důvodu je užíván v malých porcích dokonce i s diabetem.
Jak vidíte, jablkový džus není tak mnoho kontraindikací. V některých případech by se mělo jeho používání řídit přiměřenými omezeními.
