Acai bobule pro hubnutí

Existuje názor, že jídlo, které má společné kořeny s touto osobou, je pro člověka nejužitečnější - to znamená, že roste v jeho rodné zemi. V tomto prohlášení je určitě pravda: Exotické jídlo často není ve prospěch lidí. Ale je také známo, že v pravidlech existují výjimky. Ty mohou být považovány za plody, které mají transatlantický původ, pomáhají lidem na celém světě zhubnout.

Co je Acai bobule

Acai bobule jsou produktem jižního amerického kontinentu. Byli kdysi odhaleni obyvateli pobřežního pobřeží Amazonky s pomocí Evropanů, rozšířili se po celé planetě a od té doby tropické ovoce pevně obsadilo horní řady hodnocení mezi lidmi, kteří se zajímají o jejich zdraví a krásu jejich postavy.

Ve vzhledu vypadá Acai berry rostoucí na palmech trochu jako borůvky, trochu jako hrozny a chuť jako ořechová čokoláda s malinovou vrstvou. A díky svým vlastnostem to není jako nic, protože složení a vlastnosti jejího výjimečného.

Acai bobule jsou:

• harmonickou kombinací bílkovin, tuků a sacharidů a množstvím bílkovin, které lze porovnávat s kuřecími vejci,co se týče množství tuku, čerstvého mléka a sacharidů v bobulí - třetině celkové hmotnosti, která nestačí k získání váhy, ale dostatečně pro velmi živý životní styl;
• vysoký obsah antioxidantů - mnohokrát více než u našich běžných brusinek a borůvek, hroznů a malin;
• desítky mikroelementů, včetně hořčíku a vápníku, mědi a železa, fosforu a manganu;
• vitaminy skupin A a B;
• celulóza.

A to vše s celkovým obsahem kalorií asi 70 kcal na 100 gramů bobulí. Není divu, že tyto ovoce byly rychle přineseny na první seznam nejen užitečné, ale i hojivé. A po chvíli byli také adoptováni nadváhou jako prostředek, jak zbavit kilogramů, které jim brání v životě.

Jak Acai bobule pomáhají zhubnout

Mezi výhody bobulí acai patří jejich schopnost posílit imunitní systém, zpomalit změny spojené s věkem, dát extra energii a dobrou náladu, normalizovat tlak.

Ale oni jsou nazýváni kouzelnými, nejen kvůli schopnosti zlepšit zdraví, ale také proto, že pomáhají bojovat proti nadváhy. Opět, vzhledem k jejich jedinečnému komplexnímu složení:

• Rostlinné vlákna zlepšují práci trávicího systému - to znamená, že střeva bude fungovat bez selhání, nic se nevyskytuje nadbytečně do těla,nic nebude uloženo ve formě strusek.
• Toto bobule dává člověku spoustu energie - znamená to, že bude existovat síla pro další fyzickou aktivitu.
• S Acaiem můžete udržet chuť k jídlu pod kontrolou kvůli své schopnosti normalizovat hladinu cukru v krvi - jak víte, tím méně je stabilní, tím častěji se cítíte jako jíst a to nevyhnutelně vede k získání dalších kilogramů.
• Pokud se hladina glukózy nezvyšuje, znamená to, že tělo nepotřebuje nadměrnou dávku inzulínu na zpracování svého přebytku, což znamená, že nic nebrání tomu, aby došlo k rozkladu tuků.
• Bobule mají anti-stresové vlastnosti, to znamená, že klid, protože ztráta hmotnosti není posledním faktorem v boji za harmonii.
• Acai berry nejen zrychlují metabolické procesy, ale dávají člověku příležitost využít energetickou hodnotu jedlých potravin na maximum. A opět je možné vysledovat jednoduchý vzorec: větší výživová hodnota z potravy - méně svačinek s rizikem získání nadváhy.

A ještě bobule Acai jsou příjemný, zdravý a důležitě nízkokalorický dezert, který může snadno nahradit plátky čokolády nebo dokonce i sklenku červeného vína.

Jak používat Acai bobule

Samozřejmě, nejvýhodnější pro hubnutí může být jahody v čerstvě vybrané formě. Ale Latinská Amerika je daleko od nás a dietní výlety v tomto směru jsou jen stěží vymyšlené, takže ztratíme váhu pomocí sušených bobulí. Je lépe, pokud je vysoušení vakuem - v tomto případě jsou užitečné látky spolu s léčebnými vlastnostmi nejspolehlivější. Je pravda, že celé sušené bobule jsou drahé, prášek na nich je mnohem levnější. Ano, a je snadnější zvládnout. Naštěstí existuje spousta možností:

• Přidat do koktejlů. Ovoce nebo mléčné výrobky - na tom nezáleží, pokud jsou bez cukru. Tři nebo čtyři čajové lžičky na porci jsou dostatečné k ochutnání neobvyklých plodů a naději na výsledek v dlouhodobém výhledu po pravidelném používání.
• Přidat ke chuti kefír, nízkotučné jogurt nebo jiné produkty, které lze použít jako šalátový dresink.
• Používáme jako koření při vaření teplých jídel.
• Přidat na čaj místo cukru nebo džemu.

Pokud máme k dispozici bobule Acai v podobě kapslí, doporučujeme je užít do jednoho měsíce denně.Pokud mluvíme o šťávě, musíte ji před každým jídlem vypít.

Co jsou nebezpečné bobule Acai?

Acai berry, navzdory všem jejich výhody, mohou ublížit člověku - například způsobit alergie. Kromě toho mají tato plody řadu kontraindikací. Nedoporučují se za těchto okolností:

• během těhotenství a kojení;
• pokud současně užíváte jiné léky;
• pokud máte ve svém lékařském záznamu problémy s duševním onemocněním, srdcem, ledvinami a játry.

Ale dokonce i se zdravotní úrovní 100%, stále se ptáte svého lékaře, jak mohou být tyto plody užitečné pro vás. Je třeba také poznamenat, že jahody samotné a přípravky na nich založené nejsou nejlevnější.

Acai Berry recenze

Lidé, kteří se snažili zhubnout s pomocí bobulí Acai, poznamenali, že vitalita po jejich užívání se zvyšuje, ale ne každý byl schopen zhubnout. Také ne každý mohl přijmout svůj neobvyklý vkus. Obecně platí, že příznivci a oponenti těchto plodů jsou přibližně rovnocenní. Takže mějte na paměti: ztratíte váhu nebo ne, s největší pravděpodobností záleží na individuálních vlastnostech vašeho těla a na sebeodběľnosti, ale je vám zaručena řada nových chutí.