Mezi nejrůznější citrusové plody pomeranče, snad obsadit nejvíce čestné místo. Tyto oranžové ovoce mají překvapivě jasnou a nezapomenutelnou chuť, jsou šťavnaté a sladké, dokonale uhasí žízeň a zároveň dávají pocit sytosti. Mezitím jsou pomeranče správně považovány za dietetický produkt, protože 100 g ovocné buničiny této rostliny obsahuje pouze 47 kcal. Současně jsou pomeranče bohaté na vitamíny a stopové prvky, které jsou nepostradatelné pro tělo dospělých i dětí.
Výživová hodnota pomerančů je obtížně podceňována, jelikož složení plodů této tropické rostliny obsahuje těkavé, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby pomeranče byla zavedena do stravy lidí po těžké otravě potravin, při nachlazení a virových onemocněních. Kromě toho jsou pomeranče bohaté na organické kyseliny, které přispívají ke zlepšení fungování trávicích orgánů a mají velmi pozitivní vliv na endokrinní a nervové systémy. Díky organickým kyselinám dochází v lidském těle k rozdělování tuku, proto pomeranče často zahrnují ve stravě ty, kteří chtějí zhubnout.
To také stojí za zvážení 100 g oranžové buničiny obsahuje pouze 0,2 g tuku a 0,9 g bílkovin. Nicméně, tyto ovoce jsou bohaté na sacharidy, specifická Olya, z níž v pomerancích je nejméně 10%. Z tohoto důvodu mají tyto tropické ovoce vynikající tonické vlastnosti, poskytují silu člověka, přispívají k rychlé obnově fyzické kondice, uvolňují únavu a zvyšují imunitu. Navíc pomeranče mají vynikající vlastnosti proti otokům, proto se doporučuje, aby byly zařazeny do menu pro osoby trpící kardiovaskulárními chorobami nebo selháním ledvin. Je také nutné vzít v úvahu, že plody oranžové jsou bohaté na vlákniny, které jsou zodpovědné za procesy trávení. Pokud jíte před každým jídlem několik plátků tohoto tropického ovoce, můžete se zbavit zácpy, zlepšit metabolismus těla a zvýšit stravitelnost.
Nicméně, pokud jde o pomeranče, je třeba mít na paměti, že mohou způsobit silnou alergickou reakci u lidí, kteří jsou přecitlivělí na citrusy. Nepoužívejte tento chutný a nízkokalorický výrobek na úkor vlastního zdraví.
