Kůra mořská na stole v dnešní době je zcela známým a světským jevem. To není překvapující, jelikož tento druh řasy, nazývaný řasou, je bohatý na vitamíny a mikroelementy, které jsou pro lidské tělo nezbytné. Zejména mořské řasy obsahují jod, fosfor, vápník, síru, hořčík, sodík, železo a draslík. Kromě toho je řasa bohatá na vitamíny A, B, C. E a PP. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby saláty z něj byly zařazeny do stravy pro osoby, které jsou po různých onemocněních oslabené, potřebují posílit imunitní systém nebo obnovit vyváženou práci endokrinního systému.
Díky svému jedinečnému složení je mořské zelí výborným profylaktickým činidlem pro onemocnění štítné žlázy a kardiovaskulárního systému.Doporučuje se, aby byl používán neustále pro osoby, které trpí aterosklerózou, chronickou zácpou a mají vážné problémy s trávicí soustavou. Samostatně stojí za zmínku úžasnou vlastnost mořského kala, aby se z těla odstranily strusky, toxiny a radionuklidy.Proto se doporučuje jíst je lidem, kteří žijí v ekologicky nepříznivých oblastech nebo pracují v nebezpečných průmyslových odvětvích.
Nebojte se, že mořská kale může negativně ovlivnit tvar. Naopak, čistit tělo a normalizovat práci vnitřních orgánů, řasa pomáhá stabilizovat váhu. Kromě toho 100 g tohoto užitečného mořského produktu obsahuje pouze 24,9 kilokalor.. Proto mořské kale mohou být bezpečně zahrnuty do stravy těch, kteří se chtějí zbavit extra kilo. Kromě toho existuje mnoho různých diet, které jsou postaveny na použití řasy. Koneckonců, tento druh řasy obsahuje skutečně vyvážený komplex vitamínů a minerálů, díky nimž ani při velmi přísné stravě člověk nemá nežádoucí účinky ve formě závratí, nevolnosti a celkové slabosti těla. Plus, mořská kala vám dává pocit sýtosti, i když jste jedli jen pár lžiček salátu, které přichází s. Pokud jde o nutriční hodnotu, 100 g mořských řas obsahuje pouze 0,9 g bílkovin, 0,2 g tuku a 3 g sacharidů. Navíc v mořských řasách jsou organické kyseliny, které pomáhají rozkládat tělesný tuk a vlákninu, což přispívá k úplnější absorpci potravin.
